Tinh dầu hoa cúc 10ml dùng để khuếch tán massage giảm lo âu
mô tả ngắn gọn:
Công dụng của tinh dầu hoa cúc Có rất nhiều công dụng bạn có thể làm với tinh dầu hoa cúc. Bạn có thể: Xịt nó Tạo hỗn hợp có chứa 10 đến 15 giọt tinh dầu hoa cúc cho mỗi ounce nước, đổ vào bình xịt và xịt!
Khuếch tán nó Nhỏ một vài giọt vào máy khuếch tán và để hương thơm tươi mát lan tỏa trong không khí.
Massage nó Pha loãng 5 giọt tinh dầu hoa cúc với 10ml dầu nền Miaroma và nhẹ nhàng massage lên da. Tắm trong đó Mở bồn tắm nước ấm và nhỏ 4 đến 6 giọt tinh dầu hoa cúc. Sau đó, thư giãn trong bồn tắm ít nhất 10 phút để hương thơm phát huy tác dụng. Hít vào Có thể hít trực tiếp từ chai hoặc nhỏ vài giọt lên khăn hoặc khăn giấy rồi nhẹ nhàng hít vào.
Áp dụng nó Nhỏ 1 đến 2 giọt vào sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm và thoa hỗn hợp lên da. Hoặc, bạn có thể làm gạc chườm hoa cúc bằng cách ngâm một miếng vải hoặc khăn tắm trong nước ấm, sau đó nhỏ 1 đến 2 giọt tinh dầu pha loãng vào trước khi đắp.
Lợi ích của dầu hoa cúc Dầu hoa cúc có đặc tính làm dịu và chống oxy hóa.12 Do đó, có rất nhiều lợi ích khi sử dụng nó, bao gồm năm lợi ích sau:
Giải quyết các vấn đề về da – nhờ đặc tính chống viêm, tinh dầu hoa cúc có thể giúp làm dịu tình trạng viêm và mẩn đỏ trên da, trở thành phương pháp chữa trị tự nhiên hữu ích cho các tình trạng như mụn trứng cá.
Thúc đẩy giấc ngủ – hoa cúc từ lâu đã được chứng minh là giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một nghiên cứu trên 60 người được yêu cầu uống hoa cúc hai lần một ngày cho thấy chất lượng giấc ngủ của họ đã được cải thiện đáng kể sau khi kết thúc nghiên cứu.
Giảm lo âu – nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu hoa cúc giúp giảm lo âu bằng cách hoạt động như một loại thuốc an thần nhẹ nhờ hợp chất alpha-pinene tương tác với các chất dẫn truyền thần kinh của não.