mô tả ngắn gọn:
Giảm đau cơ và khớp
Nếu bạn đang thắc mắc liệu tinh dầu bạc hà có tốt cho việc giảm đau hay không thì câu trả lời chắc chắn là "có!". Tinh dầu bạc hà là thuốc giảm đau tự nhiên và thuốc giãn cơ rất hiệu quả.
Nó cũng có đặc tính làm mát, sảng khoái và chống co thắt. Tinh dầu bạc hà đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm đau đầu do căng thẳng. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy nóthực hiện tốt như acetaminophen.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằngdầu bạc hà bôi ngoài dacó lợi ích giảm đau liên quan đến bệnh đau xơ cơ và hội chứng đau cơ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, capsaicin và các chế phẩm thảo dược khác có thể hữu ích vì chúng có tác dụng giảm đau tại chỗ.
Để sử dụng tinh dầu bạc hà giảm đau, chỉ cần nhỏ hai đến ba giọt lên vùng bị đau, ba lần mỗi ngày, hoặc nhỏ năm giọt vào bồn tắm nước ấm có pha muối Epsom, hoặc thử dùng hỗn hợp xoa bóp cơ tự chế. Kết hợp bạc hà với tinh dầu oải hương cũng là một cách tuyệt vời giúp cơ thể thư giãn và giảm đau cơ.
Chăm sóc xoang và hỗ trợ hô hấp
Liệu pháp hương thơm bạc hà có thể giúp thông xoang và giảm ngứa cổ họng. Nó hoạt động như một chất long đờm sảng khoái, giúp mở đường thở, làm sạch chất nhầy và giảm nghẹt mũi.
Nó cũng là một trong nhữngtinh dầu tốt nhất cho bệnh cảm lạnh, cúm, ho, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản và các bệnh về đường hô hấp khác.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy các hợp chất có trong tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống oxy hóa, nghĩa là nó cũng có thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng dẫn đến các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.
Trộn tinh dầu bạc hà với dầu dừa vàdầu khuynh diệpđể làm cho tôixoa bóp tự chế. Bạn cũng có thể khuếch tán năm giọt tinh dầu bạc hà hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương, ngực và sau gáy.
Giảm dị ứng theo mùa
Tinh dầu bạc hà rất hiệu quả trong việc thư giãn các cơ ở đường mũi và giúp làm sạch bụi bẩn và phấn hoa khỏi đường hô hấp trong mùa dị ứng. Nó được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhấttinh dầu trị dị ứngvì đặc tính long đờm, chống viêm và sảng khoái của nó.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trênTạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âutìm thấy rằnghợp chất bạc hà cho thấy hiệu quả điều trị tiềm năngđể điều trị các bệnh viêm mãn tính, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, viêm đại tràng và hen phế quản.
Để giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa bằng sản phẩm tự làm của bạn, hãy khuếch tán tinh dầu bạc hà và khuynh diệp tại nhà hoặc thoa hai đến ba giọt tinh dầu bạc hà lên thái dương, ngực và sau gáy.
Tăng cường năng lượng và cải thiện hiệu suất tập luyện
Để có một lựa chọn thay thế không độc hại cho đồ uống tăng lực không lành mạnh, hãy thử ngửi vài hơi bạc hà. Nó giúp tăng cường năng lượng cho những chuyến đi dài, ở trường hoặc bất kỳ lúc nào bạn cần "thức khuya".
Nghiên cứu cho thấy rằng nócũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táokhi hít vào. Nó có thể được sử dụng để tăng cường hiệu suất thể chất của bạn, cho dù bạn cần một chút thúc đẩy trong quá trình tập luyện hàng tuần hay đang luyện tập cho một sự kiện thể thao.
Một nghiên cứu được công bố trênTạp chí Y học Thực vật Avicennađã điều tratác dụng của việc ăn bạc hà đối với việc tập thể dụcHiệu suất. Ba mươi nam sinh viên đại học khỏe mạnh được chia ngẫu nhiên thành nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng. Họ được uống một liều tinh dầu bạc hà duy nhất, và được đo các thông số sinh lý và hiệu suất.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể ở tất cả các biến số được thử nghiệm sau khi uống tinh dầu bạc hà. Những người trong nhóm thử nghiệm cho thấy lực cầm nắm, khả năng nhảy thẳng đứng và nhảy xa đều tăng dần và đáng kể.
Nhóm sử dụng tinh dầu bạc hà cũng cho thấy sự gia tăng đáng kể lượng không khí thở ra từ phổi, lưu lượng thở tối đa và lưu lượng thở ra tối đa. Điều này cho thấy bạc hà có thể có tác động tích cực đến cơ trơn phế quản.
Để tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tập trung bằng tinh dầu bạc hà, hãy nhỏ một đến hai giọt vào một cốc nước, hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương và sau gáy.
Giá FOB:0,5 - 9.999 đô la Mỹ / Chiếc Số lượng đặt hàng tối thiểu:100 Cái/Miếng Khả năng cung cấp:10000 chiếc/chiếc mỗi tháng