Giá rẻ nhất 10ML Tinh dầu bán buôn 100% Tinh dầu nguyên chất cho nến Chiết xuất thực vật Tinh dầu tự nhiên bán buôn
Cách sử dụng tinh dầu – Ba phương pháp chính
Bạn đang bối rối không biết cách sử dụng tinh dầu như thế nào? Cách sử dụng tinh dầu phụ thuộc vào lợi ích bạn mong muốn nhận được. Mỗi loại tinh dầu mang lại những lợi ích khác nhau, tùy thuộc vào cách thức và vị trí sử dụng. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu mới nào, hãy nhớ kiểm tra công dụng và lợi ích của tinh dầu đó, đồng thời đọc kỹ nhãn mác và hướng dẫn sử dụng đi kèm. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo ngại, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Sử dụng tinh dầu thơm
Hãy bắt đầu với cách sử dụng tinh dầu đặc trưng: theo phương pháp thơm. Tất cả các loại tinh dầu đều có mùi hương đặc trưng mà bạn có thể ngửi và hít vào để tạo ra nhiều hiệu ứng khác nhau. Hương thơm tươi mát của loại tinh dầu này có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn khi bạn cần một chút phấn chấn vào buổi trưa. Hương thơm dịu nhẹ của loại tinh dầu khác có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng tinh dầu theo phương pháp thơm bằng cách chỉ cần mở chai và hít vào hương thơm của nó. Chúng cũng có thể được sử dụng ngoài da như một loại nước hoa cá nhân, nhưng luôn pha loãng chúng với dầu nền, là một loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Pha loãng một vài giọt tinh dầu với dầu nền của bạn, sau đó xoa vào lòng bàn tay và hít vào hoặc chấm một ít sau tai hoặc lên cổ. Bạn cũng có thể sử dụng máy khuếch tán để khuếch tán tinh dầu vào không khí.
Sử dụng tinh dầu tại chỗ
Một cách khác được ưa chuộng để thoa tinh dầu là thoa ngoài da, tức là bạn để tinh dầu thẩm thấu vào da. Như đã đề cập trước đó, hãy luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi thoa ngoài da. Tinh dầu thoa ngoài da có thể được sử dụng như một phần của liệu trình massage hoặc thêm vào kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác mà bạn yêu thích. Một số loại tinh dầu, đặc biệt là các loại thuộc họ cam quýt, có thể gây nhạy cảm với ánh sáng. Dầu nền là một loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu dừa và dầu hạnh nhân, có thể được sử dụng để pha loãng nồng độ tinh dầu.
Sử dụng tinh dầu bên trong
Nếu bạn thấy một loại dầu có mùi rất tuyệt, hãy đợi cho đến khi bạn nếm thử! Bạn có thể nêm món ăn yêu thích hoặc tạo hương vị cho đồ uống bằng một số loại tinh dầu nhất định. Uống tinh dầu cho phép bạn thưởng thức tất cả các hương vị thơm ngon, thảo mộc, cay nồng, trái cây tiềm năng của chúng. Cách đơn giản nhất để đưa tinh dầu vào cơ thể là cho chúng vào một cốc nước, uống trong viên nang hoặc sử dụng chúng như gia vị. Bắt đầu với một lượng nhỏ. Chỉ cần một lượng nhỏ là đủ, và thậm chí một giọt cũng có thể lấn át công thức của bạn. Một khuyến nghị là nhúng tăm vào dầu và khuấy một ít vào như một điểm khởi đầu. Tất nhiên, trước khi bạn sử dụng bất kỳ loại dầu nào trong cơ thể, hãy đảm bảo rằng dầu an toàn để ăn. Trừ khi nhãn ghi rõ là an toàn khi ăn, hãy cho rằng nó chỉ an toàn để sử dụng ngoài da.