mô tả ngắn gọn:
Dầu bạc hà là gì?
Một phần của gia đình bạc hà,cây bạc hàlà một loại cây có nguồn gốc từ Châu Âu, Trung Đông và Châu Á. Hiện nay nó được trồng rộng rãi trên khắp thế giới và là một loại thuốc chủ yếu trong y học cổ truyền Trung Quốc, các phương pháp điều trị Ayurvedic và các phương pháp điều trị tự nhiên trong nhiều năm.
Thậm chí ngày nay, nhiều người hành nghề toàn diện vẫn chuyển sang sử dụng bạc hà để giải quyết nhiều loại bệnh, bao gồm buồn nôn, khó tiêu, đau răng, nhức đầu, chuột rút và đau họng.
Bạc hà lục được đặt tên theo lá hình ngọn giáo của cây, mặc dù nó còn được gọi là bạc hà thông thường, bạc hà vườn và tên thực vật của nó,Mentha spicata. Để làm dầu bạc hà, lá và ngọn hoa của cây được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất hơi nước.
Trong khi bạc hà có nhiềuhợp chất có lợi, những chất quan trọng nhất là carvone, limonene và 1,8-cineole (eucalyptol). Các hợp chất này chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm và cũng được tìm thấy trong các loại thực vật khác như hương thảo, cây trà, bạch đàn và bạc hà.
Bạc hà là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng hơn chotinh dầu bạc hà, có mùi hương mạnh hơn và cảm giác ngứa ran do tinh dầu bạc hà. Điều đó làm cho nó trở thành một lựa chọn bôi ngoài da và thơm tuyệt vời cho những người códa nhạy cảmhoặc mũi nhạy cảm.
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà
Dầu bạc hà có thể được bôi lên da, hít dưới dạng hơi thơm và dùng qua đường uống (thường là một thành phần trong thực phẩm hoặc đồ uống). Tuy nhiên, đừng bao giờ ăn dầu bạc hà - hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào - trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ trước. Làm như vậy có thể cótác dụng phụ.
Giống như tất cả các loại tinh dầu, dầu bạc hà nguyên chất được cô đặc, vì vậy hãy luôn pha loãng trước. Ví dụ, thêm một vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc nước tắm của bạn. Khi thoa lên da, hãy nhớ sử dụng loại dầu vận chuyển như dầu hạnh nhân, dầu jojoba hoặc dầu dừa.
Bạn cũng có thể pha trà bạc hà bằng cách ngâm lá bạc hà đã xé trong nước nóng khoảng 5 phút. Trà bạc hà tự nhiên không chứa caffeine và có hương vị tuyệt vời cả nóng và lạnh.
Lợi ích của tinh dầu bạc hà
1. Có thể giảm mụn nội tiết
Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm vàđặc tính chống oxy hóaDầu bạc hà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe răng miệng — chúng còn có thể cải thiện các tình trạng da như mụn trứng cá.
Bạc hà cótác dụng kháng androgen, có nghĩa là nó có thể làm giảm việc sản xuất testosterone. Quá nhiều testosterone dẫn đến sản xuất bã nhờn (dầu) quá mức, thường gây ra mụn trứng cá.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá rõ ràng tác dụng của nó đối với mụn trứng cá, nhưng khả năng ngăn chặn testosterone của bạc hà khiến nó trở thành một lựa chọn thay thế mạnh mẽ cho các loại thuốc điều trị mụn nội tiết tố.
2. Giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa
Nhờ sự hiện diện của carvone, bạc hà có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề về tiêu hóa từ khó tiêu, đầy hơi đến đầy hơi và chuột rút.Nghiên cứu cho thấycarvone đó gây ra tác dụng chống co thắt để giảm các cơn co thắt cơ trong đường tiêu hóa.
TRONGmột nghiên cứu kéo dài tám tuần, những tình nguyện viên mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) đã thấy giảm triệu chứng khi họ dùng thực phẩm bổ sung có chứa sự kết hợp của bạc hà, dầu chanh và rau mùi.
3. Có thể cải thiện tâm trạng
Mùi hương kích thích của dầu bạc hà vừa giúp bạn sảng khoái vừa có tác dụng giảm căng thẳng. MỘTĐánh giá toàn diện năm 2017xác định rằng liệu pháp mùi hương có hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với xoa bóp.
Để có hỗn hợp dầu mát-xa trị liệu bằng tinh dầu DIY của riêng bạn, hãy thêm 2-3 giọt dầu bạc hà vào loại dầu nền mà bạn chọn.
4. Có thể giảm căng thẳng
Cùng với tác dụng trị liệu bằng hương thơm giúp tăng cường tâm trạng, bạc hà có thể làm giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ khi dùng bằng đường uống. trong mộtnghiên cứu năm 2018Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc sử dụng dịch chiết nước của bạc hà và chuối lá rộng cho chuột có tác dụng chống lo âu và an thần.
Cần nghiên cứu sâu hơn, nhưng các hợp chất chống oxy hóa của bạc hà được coi là nguyên nhân gây ra những kết quả có lợi này.
5. Có thể giảm lông mặt không mong muốn
Bởi vì nóchất ức chế testosterone, bạc hà có thể giúp làm giảm lông mặt. Rậm lông là tình trạng do có quá nhiều testosterone và dẫn đến lông mọc quá mức trên mặt, ngực và lưng.
Năm 2010,một nghiên cứunhận thấy những phụ nữ uống trà bạc hà hai lần một ngày đã giảm đáng kể nồng độ testosterone và ít lông mặt hơn. Tương tự như vậy, mộtnghiên cứu năm 2017(tiến hành trên chuột) cho thấy tinh dầu bạc hà hạn chế sản xuất testosterone.
6. Có thể cải thiện trí nhớ
Có một số nghiên cứu đầy hứa hẹn liên kết bạc hà với chức năng ghi nhớ tốt hơn. MỘTnghiên cứu năm 2016tìm thấy chiết xuất từ bạc hà và hương thảo đã cải thiện khả năng học tập và trí nhớ ở chuột. trong mộtnghiên cứu năm 2018, đàn ông và phụ nữ bị suy giảm trí nhớ do tuổi tác đã uống hai viên chiết xuất bạc hà mỗi ngày trong 90 ngày. Những người dùng viên nang 900 miligam mỗi ngày có trí nhớ làm việc tốt hơn 15% và độ chính xác của trí nhớ làm việc trong không gian.
Giá FOB:0,5 USD - 9,999 USD / Cái Số lượng đặt hàng tối thiểu:100 cái/cái Khả năng cung cấp:10000 mảnh / mảnh mỗi tháng 
