-
Bột hắc mai biển, Chiết xuất hắc mai biển hữu cơ Dầu hắc mai biển
Dầu quả hắc mai biển có màu gì?
Dầu quả hắc mai biển có màu sắc đa dạng từ đỏ sẫm đến cam. SeabuckWonders không sử dụng phẩm màu để tạo nên vẻ đồng nhất cho dầu. Tất cả các sản phẩm dầu của chúng tôi đều được sản xuất theo từng mẻ nhỏ từ các vụ thu hoạch tại trang trại mỗi năm. Điều này có nghĩa là bạn sẽ thấy sự biến đổi màu sắc tự nhiên giữa các mẻ. Có năm dầu sẽ có màu đỏ đậm hơn, có năm lại có màu cam đậm hơn. Dù màu sắc là gì, dầu quả hắc mai biển đều có sắc tố đậm đặc.
Lợi ích cho da: Sử dụng dầu quả hắc mai biển bôi ngoài da
Về mặt bôi ngoài da, Omega 7 từ dầu quả hắc mai biển có thể giúp làm mờ sẹo. Nếu bạn thoa một chút dầu quả hắc mai biển lên vết thương hoặc vết bỏng (đã được khử trùng), nó có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm sự xuất hiện của sẹo trong tương lai. Dầu quả hắc mai biển có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tế bào da.
Những người bị các vấn đề về da mãn tính như chàm và vẩy nến rất thích sử dụng dầu này như một liệu pháp điều trị tại chỗ hàng tuần cho các vùng da bị ảnh hưởng. Dầu có thể hỗ trợ phản ứng viêm lành mạnh — từ đó có tác dụng làm dịu các vấn đề về da. Tìm hiểu cách thực hiện đúng cáchmặt nạ dầu quả hắc mai biển ở đây.
Khi dùng bên trong, nó có thể hỗ trợ dạ dày ruột, làm dịu đường tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.
Sản phẩm dầu quả hắc mai biển: Lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp
• Lý tưởng cho da và làm đẹp
• Hỗ trợ da, tế bào, mô và niêm mạc
• Giảm đau đường tiêu hóa
• Phản ứng viêm
• Sức khỏe phụ nữ
-
Bán buôn tinh dầu hoa mộc tê dùng làm xà phòng
Tinh dầu hoa mộc lan khác với các loại tinh dầu khác. Thông thường, tinh dầu được chưng cất bằng hơi nước. Hoa mộc lan rất mỏng manh, nên việc chiết xuất tinh dầu theo cách này hơi khó khăn. Hoa mộc lan thuộc nhóm này.
Phải mất hàng ngàn pound để sản xuất một lượng nhỏ tinh dầu hoa mộc tê. Phương pháp chiết xuất bằng dung môi cũng có thể được sử dụng. Phương pháp này tạo ra tinh dầu hoa mộc tê tuyệt đối. Tất cả dung môi được loại bỏ trước khi sản phẩm cuối cùng sẵn sàng sử dụng.
Công dụng của tinh dầu hoa mộc tê
Giờ đây, khi đã hiểu cách sản xuất tinh dầu hoa mộc, bạn có thể thắc mắc một số công dụng của tinh dầu hoa mộc. Do giá thành cao và sản lượng thấp, bạn có thể cân nhắc sử dụng tinh dầu hoa mộc một cách tiết kiệm.
Tuy nhiên, loại dầu này có thể được sử dụng theo cách tương tự như bất kỳ loại tinh dầu nào khác:
- Thêm vào bộ khuếch tán
- Dùng ngoài da khi pha loãng với dầu nền
- Hít vào
Lựa chọn phù hợp thực sự phụ thuộc vào sở thích cá nhân và mục đích sử dụng của bạn. Nhiều người thấy rằng khuếch tán tinh dầu hoặc hít tinh dầu là cách đơn giản nhất để sử dụng loại tinh dầu này.
Lợi ích của tinh dầu hoa mộc tê
Tinh dầu hoa mộc lan, thường được bán dưới dạng tinh dầu hoa mộc lan nguyên chất, mang lại nhiều lợi ích ngoài hương thơm say đắm.
Có thể giúp giảm lo âu
Hoa mộc tê có mùi hương ngọt ngào, thoang thoảng hương hoa, mang lại cảm giác thư giãn và bình yên cho nhiều người. Khi được sử dụng cho mục đích liệu pháp hương thơm, nó có thể giúp giảm lo âu.
MộtNghiên cứu năm 2017phát hiện ra rằng tinh dầu hoa mộc tê và tinh dầu bưởi giúp giảm lo âu ở những bệnh nhân nội soi đại tràng.
Hương thơm dịu nhẹ và nâng cao tinh thần
Hương thơm của tinh dầu hoa mộc tê có thể có tác dụng nâng cao tinh thần và truyền cảm hứng, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến trong công việc tâm linh, yoga và thiền định.
Có thể nuôi dưỡng và làm mềm da
Hoa mộc tê thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ đặc tính nuôi dưỡng. Tinh dầu của loài hoa quý giá này thường được thêm vào các sản phẩm chống lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và khoáng chất dồi dào.
Cùng với chất chống oxy hóa, hoa mộc tê còn chứa selen. Cả hai hợp chất này có thể giúp chống lại các gốc tự do, nguyên nhân đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa. Hoa mộc tê cũng chứa các hợp chất có tác dụng tương tự vitamin E trong việc bảo vệ màng tế bào. Caroten trong dầu hoa mộc tê được chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại.
Để nuôi dưỡng da, tinh dầu hoa mộc tê có thể được pha loãng với dầu nền và thoa ngoài da.
Có thể giúp điều trị dị ứng
Tinh dầu hoa mộc tê có thể giúp chống lại dị ứng trong không khí. Nghiên cứuchương trìnhrằng loài hoa này có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại tình trạng viêm đường hô hấp do dị ứng gây ra.
Để hít, nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán. Đối với dị ứng da, có thể thoa tinh dầu lên da bằng cách pha loãng với dầu nền.
Có thể xua đuổi côn trùng
Con người có thể thấy mùi hương của hoa mộc tê dễ chịu, nhưng côn trùng thì không. Tinh dầu hoa mộc têđược báo cáocó đặc tính xua đuổi côn trùng.
Nghiên cứu đãthành lậprằng hoa Osmanthus có chứa các hợp chất xua đuổi côn trùng, đặc biệt là chiết xuất isopentan.
-
Dầu ớt cay bán buôn Dầu chiết xuất ớt Dầu ớt màu đỏ để nêm thực phẩm
Tinh dầu kinh giới có hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm đối với một số chủng vi khuẩn gây bệnh. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu thảo dược này có hoạt tính kháng khuẩn mạnh đối với Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli và Candida albicans.
Ngoài tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, tinh dầu kinh giới còn có thể được sử dụng cho các tình trạng sức khỏe sau:
- Các vấn đề về da liên quan đến lão hóa, chẳng hạn như chảy xệ và nếp nhăn
- Co thắt cơ vàchuột rútvà đau bụng cấp tính
- Viêm khớp, thấp khớp,bệnh goutvà viêm nhiễm
- Chán ăn, đau bụng, đầy hơi và khó tiêu
- Sốt
- Hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều và mãn kinh
- Các vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, ho và cúm
-
Dầu ớt cay bán buôn Dầu chiết xuất ớt Dầu ớt màu đỏ để nêm thực phẩm
Nhiều người sử dụng dầu ớt, cả bôi ngoài da và uống, nếu họ bị viêm khớp, nghẹt xoang, các vấn đề về đường tiêu hóa, căng thẳng oxy hóa, hệ thống miễn dịch yếu, thoái hóa điểm vàng, béo phì, cholesterol cao, đau mãn tính,chứng mất trí nhớ, bệnh vẩy nến vàbệnh chàm.
Có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính
Khả năng chống oxy hóa tiềm tàng của dầu ớt khá đáng kinh ngạc, nhờ nồng độ capsaicin cao, một hợp chất chống oxy hóa mang lại phần lớn lợi ích sức khỏe trong ớt. Chất chống oxy hóa này, cùng với nhiều hợp chất liên quan khác, có thể tìm kiếm và trung hòa các gốc tự do ở bất kỳ đâu trong cơ thể, giúp giảm stress oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.[2]
Có thể kích thích hệ thống miễn dịch
Capsaicin cũng có khả năng kích thích hệ miễn dịch, và dầu ớt được biết là có hàm lượng vitamin C vừa phải. Chất này có thể giúp tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, đồng thời hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng cho hệ miễn dịch. Nếu bạn bị ho, cảm lạnh hoặc nghẹt mũi, một liều nhỏ dầu ớt có thể giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
-
Tinh dầu gỗ hồng 100% thực vật hữu cơ nguyên chất Dầu gỗ hồng tự nhiên dùng làm xà phòng, nến, massage, chăm sóc da, nước hoa, mỹ phẩm
- Nhiễm trùng phế quản
- Viêm amiđan
- Ho
- Đau đầu do căng thẳng
- Sự hồi phục
- Mụn trứng cá
- Bệnh chàm
- Bệnh vẩy nến
- Sẹo
- Côn trùng cắn
- Đốt
- Sự lo lắng
- Trầm cảm
- Sự lo lắng
- Nhấn mạnh
-
Tinh dầu kinh giới Giá dầu kinh giới Số lượng lớn Dầu kinh giới ngọt 100% nguyên chất
Hỗ trợ tiêu hóa
Thêm gia vị kinh giới vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Chỉ riêng mùi hương của nó cũng có thể kích thích tuyến nước bọt, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chính thức ăn diễn ra trong miệng.
Nghiên cứuchương trìnhrằng các hợp chất của nó có tác dụng bảo vệ dạ dày và chống viêm.
Chiết xuất từ thảo mộc tiếp tục giúp bạn tiêu hóa bữa ăn bằng cách kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình đào thải.
Nếu bạn bị các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón, một hoặc hai tách trà kinh giới có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Bạn cũng có thể thử thêm thảo mộc tươi hoặc khô vào bữa ăn tiếp theo để dễ tiêu hóa hơn, hoặc sử dụng tinh dầu kinh giới trong máy khuếch tán.
2. Các vấn đề của phụ nữ/Cân bằng nội tiết tố
Kinh giới được biết đến trong y học cổ truyền nhờ khả năng phục hồi sự cân bằng nội tiết tố và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đối với phụ nữ đang phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, loại thảo mộc này cuối cùng có thể giúp bạn duy trì mức hormone bình thường và khỏe mạnh.
Cho dù bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng hàng tháng không mong muốn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hay mãn kinh, loại thảo mộc này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
Nó đã được chứng minh làhoạt động như một thuốc điều kinh, nghĩa là nó có thể được sử dụng để giúp điều hòa kinh nguyệt. Nó cũng được các bà mẹ đang cho con bú sử dụng theo truyền thống để thúc đẩy sản xuất sữa mẹ.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và vô sinh (thường là hậu quả của PCOS) là những vấn đề mất cân bằng nội tiết tố đáng kể khác mà loại thảo mộc này đã được chứng minh là có thể cải thiện.
Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trênTạp chí Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống của Con ngườiđã đánh giá tác dụng của trà kinh giới lên hồ sơ nội tiết tố của phụ nữ mắc PCOS trong một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược. Kết quả của nghiên cứutiết lộtác dụng tích cực của trà đối với nội tiết tố của phụ nữ mắc hội chứng PCOS.
Trà này cải thiện độ nhạy insulin và giảm nồng độ androgen tuyến thượng thận ở những phụ nữ này. Điều này rất quan trọng vì androgen dư thừa là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
3. Quản lý bệnh tiểu đường loại 2
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnhbáo cáoCứ 10 người Mỹ thì có một người mắc bệnh tiểu đường, và con số này vẫn tiếp tục tăng. Tin tốt là chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với lối sống lành mạnh nói chung, là một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, đặc biệt là loại 2.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kinh giới là một loại cây có trong kho vũ khí chống tiểu đường của bạn và là thứ bạn chắc chắn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các giống cây khô thương mại này, cùng với cây oregano Mexico vàhương thảo,hoạt động như một chất ức chế vượt trộicủa enzyme được gọi là protein tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Ngoài ra, chiết xuất kinh giới, kinh giới Mexico và hương thảo trồng trong nhà kính là những chất ức chế tốt nhất của dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Đây là một phát hiện tuyệt vời vì việc giảm hoặc loại bỏ PTP1B và DPP-IV giúp cải thiện tín hiệu insulin và khả năng dung nạp insulin. Cả kinh giới tươi và khô đều có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể.
4. Sức khỏe tim mạch
Kinh giới có thể là một phương thuốc tự nhiên hữu ích cho những người có nguy cơ cao hoặc đang mắc các triệu chứng huyết áp cao và các vấn đề về tim. Kinh giới tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho hệ tim mạch cũng như toàn bộ cơ thể.
Nó cũng là một chất giãn mạch hiệu quả, có nghĩa là nó có thể giúp mở rộng và thư giãn các mạch máu. Điều này giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm huyết áp.
Việc hít tinh dầu kinh giới thực sự đã được chứng minh là làm giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm vàkích thíchhệ thần kinh phó giao cảm, dẫn đến giãn mạch để giảm căng thẳng cho tim và giảm huyết áp.
Một nghiên cứu trên động vật được công bố trongĐộc chất tim mạchtìm thấy chiết xuất kinh giới ngọthoạt động như một chất chống oxy hóavà ức chế quá trình sản xuất oxit nitric và peroxy hóa lipid ở chuột bị nhồi máu cơ tim (đau tim).
Chỉ cần ngửi mùi cây, bạn có thể giảm phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy (hệ thần kinh giao cảm) và tăng cường “hệ thống nghỉ ngơi và tiêu hóa” (hệ thần kinh phó giao cảm), giúp giảm bớt căng thẳng cho toàn bộ hệ thống tim mạch, chưa kể đến toàn bộ cơ thể.
5. Giảm đau
Loại thảo mộc này có thể giúp giảm đau thường đi kèm với tình trạng căng cơ hoặc co thắt cơ, cũng như đau đầu do căng thẳng. Chính vì lý do này, các chuyên gia mát-xa thường thêm chiết xuất này vào dầu mát-xa hoặc kem dưỡng da.
Một nghiên cứu được công bố trongLiệu pháp bổ sung trong y học chỉ rarằng khi liệu pháp hương thơm từ kinh giới ngọt được các y tá sử dụng như một phần của quá trình chăm sóc bệnh nhân, nó có thể làm giảm đau và lo lắng.
Tinh dầu kinh giới rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, và đặc tính chống viêm và làm dịu của nó có thể được cảm nhận trên cả cơ thể lẫn tâm trí. Để thư giãn, bạn có thể thử khuếch tán tinh dầu trong nhà và sử dụng trong công thức dầu massage hoặc kem dưỡng da tự chế.
Thật ngạc nhiên nhưng có thật: Chỉ cần hít một hơi kinh giới cũng có thể làm dịu hệ thần kinh và hạ huyết áp.
6. Phòng ngừa loét dạ dày
Một nghiên cứu trên động vật năm 2009 được công bố trênTạp chí Y học Trung Quốc Hoa Kỳđã đánh giá khả năng phòng ngừa và điều trị loét dạ dày của kinh giới. Nghiên cứu cho thấy ở liều 250 và 500 miligam trên một kg trọng lượng cơ thể, kinh giới làm giảm đáng kể tỷ lệ loét, tiết dịch dạ dày cơ bản và lượng axit bài tiết.
Ngoài ra, chiết xuấtthực sự được bổ sungchất nhầy ở thành dạ dày bị cạn kiệt, đây là yếu tố quan trọng để chữa lành các triệu chứng loét.
Kinh giới không chỉ ngăn ngừa và điều trị loét mà còn được chứng minh là có biên độ an toàn cao. Các bộ phận trên mặt đất của kinh giới cũng được chứng minh là chứa tinh dầu dễ bay hơi, flavonoid, tannin, sterol và/hoặc triterpene.
-
Tinh dầu chưng cất Menthol tự nhiên Long não Bạc hà Khuynh diệp Chanh Bạc hà Dầu cây trà Borneol
Các thành phần hóa học chính của tinh dầu long não là: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole và p-Cymene.
PINENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chống viêm
- Chất khử trùng
- Thuốc long đờm
- Thuốc giãn phế quản
CAMPHENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chất chống oxy hóa
- Làm dịu
- Chống viêm
LIMONENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chống viêm
- Chất chống oxy hóa
- Chất kích thích hệ thần kinh
- Thuốc kích thích tâm thần
- Cân bằng tâm trạng
- Thuốc ức chế sự thèm ăn
- Giải độc
- Tiêu hóa
1,8 CINEOLE được biết là có hoạt tính sau:
- Thuốc giảm đau
- Kháng khuẩn
- Chống nấm
- Chống viêm
- Chống co thắt
- Kháng vi-rút
- Tăng lưu lượng máu
- Giảm đau đầu do căng thẳng
- Chống ho
- Thuốc long đờm
- Thuốc giảm ho
P-CYMENE được biết là có hoạt tính sau:
- Chất chống oxy hóa
- Thuốc an thần
- Làm dịu
- Bảo vệ thần kinh
- Chống lo âu
- Chống viêm
Được sử dụng trong các ứng dụng liệu pháp hương thơm, tinh dầu long não có mùi hương lưu lại lâu, tương tự như tinh dầu bạc hà và có thể được mô tả là mát mẻ, sạch sẽ, trong trẻo, mỏng manh, tươi sáng và xuyên thấu, được biết đến là có tác dụng thúc đẩy hơi thở đầy đủ và sâu hơn. Vì lý do này, tinh dầu long não thường được sử dụng trong các loại dầu xoa bóp nhờ khả năng làm giảm tình trạng tắc nghẽn hệ hô hấp bằng cách làm sạch phổi và giải quyết các triệu chứng của viêm phế quản và viêm phổi. Nó thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi sức khỏe và thư giãn, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh về thần kinh như lo lắng và cuồng loạn. Ngoài ra, tinh dầu long não được cho là có tác dụng giải quyết một số triệu chứng của bệnh động kinh. Khi tinh dầu long não được kết hợp với bất kỳ loại tinh dầu nào sau đây, nó sẽ góp phần tạo nên một hỗn hợp có mùi thơm hấp dẫn: tinh dầu húng quế ngọt, tràm gió, cúc La Mã, khuynh diệp, oải hương, tía tô đất và hương thảo.
Được sử dụng trong thẩm mỹ hoặc dùng ngoài da nói chung, tác dụng làm mát của Tinh dầu Long não có thể làm dịu tình trạng viêm, mẩn đỏ, vết loét, vết côn trùng cắn, ngứa, kích ứng, phát ban, mụn trứng cá, bong gân và đau nhức cơ bắp, chẳng hạn như những triệu chứng liên quan đến viêm khớp và thấp khớp. Với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, Tinh dầu Long não được biết đến với khả năng giúp bảo vệ chống lại các loại vi-rút truyền nhiễm, chẳng hạn như các loại vi-rút liên quan đến mụn rộp, ho, cúm, sởi và ngộ độc thực phẩm. Khi thoa lên vết bỏng nhẹ, phát ban và sẹo, Tinh dầu Long não được biết đến với khả năng làm giảm sự xuất hiện của chúng hoặc trong một số trường hợp, loại bỏ hoàn toàn chúng đồng thời làm dịu da với cảm giác mát lạnh. Đặc tính làm se khít lỗ chân lông giúp da trông săn chắc và sáng hơn. Tính chất kháng khuẩn của nó không chỉ thúc đẩy việc loại bỏ vi khuẩn gây mụn mà còn bảo vệ chống lại các vi khuẩn có hại có khả năng dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng khi xâm nhập vào cơ thể thông qua vết trầy xước hoặc vết cắt.
-
Tinh dầu thơm thương hiệu Pure oud dùng để làm nến và xà phòng, tinh dầu khuếch tán bán buôn mới cho máy khuếch tán bằng sậy
Chống viêm tự nhiên
Nghiên cứu cho thấy ba loại dầu copaiba —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataVàCopaifera multijuga— tất cả đều có hoạt tính chống viêm ấn tượng. (4) Điều này thật to lớn khi bạn xem xét rằngviêm nhiễm là nguyên nhân gốc rễ của hầu hết các bệnhHôm nay. (5)
2. Chất bảo vệ thần kinh
Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trongY học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứngđã kiểm tra xem dầu nhựa copaiba (COR) có thể có lợi ích chống viêm và bảo vệ thần kinh như thế nào sau các rối loạn thần kinh cấp tính khi xảy ra phản ứng viêm dữ dội bao gồm đột quỵ và chấn thương não/tủy sống.
Sử dụng các đối tượng động vật bị tổn thương vỏ não vận động cấp tính, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng "phương pháp điều trị COR nội bộ tạo ra sự bảo vệ thần kinh bằng cách điều chỉnh phản ứng viêm sau tổn thương cấp tính ở hệ thần kinh trung ương". Dầu-nhựa copaiba không chỉ có tác dụng chống viêm mà chỉ sau một liều COR 400 mg/kg (từCopaifera reticulata), tổn thương ở vỏ não vận động đã giảm khoảng 39 phần trăm. (6)
3. Có thể ngăn ngừa tổn thương gan
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 chứng minh dầu copaiba có thểgiảm tổn thương mô ganĐiều này là do các loại thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen gây ra. Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này đã cho động vật dùng dầu copaiba trước hoặc sau khi dùng acetaminophen trong tổng cộng 7 ngày. Kết quả khá thú vị.
Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy dầu Copaiba làm giảm tổn thương gan khi được sử dụng theo cách phòng ngừa (trước khi dùng thuốc giảm đau). Tuy nhiên, khi dầu được sử dụng như một phương pháp điều trị sau khi dùng thuốc giảm đau, nó thực sự có tác dụng không mong muốn và làm tăng nồng độ bilirubin trong gan.7)
4. Tăng cường sức khỏe răng miệng
Tinh dầu Copaiba cũng đã được chứng minh là hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Một nghiên cứu in vitro được công bố năm 2015 cho thấy chất trám bít ống tủy gốc dầu Copaiba-nhựa không gây độc tế bào (độc hại đối với tế bào sống). Các tác giả nghiên cứu tin rằng điều này có thể liên quan đến các đặc tính vốn có của dầu Copaiba-nhựa, bao gồm khả năng tương thích sinh học, tính chất phục hồi và đặc tính kháng viêm. Nhìn chung, dầu Copaiba-nhựa dường như là một "vật liệu đầy hứa hẹn" cho mục đích nha khoa.8)
Một nghiên cứu khác được công bố trênTạp chí Nha khoa Brazilkhả năng ngăn chặn vi khuẩn sinh sản của dầu copaiba, cụ thể làStreptococcus mutans. Tại sao điều này lại quan trọng đến vậy? Loại vi khuẩn này được biết là gây rasâu răng và sâu răng. (9) Vì vậy, bằng cách ngăn chặn sự sinh sản củaStreptococcus mutansvi khuẩn, dầu copaiba có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa sâu răng và lỗ sâu răng.
Vì vậy, lần tới tiếp theo bạnsúc miệng bằng dầu, đừng quên thêm một giọt tinh dầu copaiba vào hỗn hợp nhé!
5. Thuốc giảm đau
Dầu Copaiba có thể giúp ích vớigiảm đau tự nhiênvì nghiên cứu khoa học đã chứng minh nó có đặc tính giảm đau, nghĩa là nó có thể giúp ngăn chặn sự phát hiện kích thích đau của các tế bào thần kinh cảm giác. Một nghiên cứu in vitro được công bố trên Tạp chí Dược lý học Dân tộc cho thấy hoạt động giảm đau của hai loại dầu Copaiba vùng Amazon (Copaifera multijugaVàCopaifera reticulata) khi dùng đường uống. Kết quả cũng cho thấy rõ ràng rằng tinh dầu Copaiba có tác dụng giảm đau ngoại vi và trung ương, có thể hữu ích trong điều trị nhiều rối loạn sức khỏe liên quan đến việc kiểm soát cơn đau dai dẳng như viêm khớp. (10)
Nói riêng về viêm khớp, một bài báo khoa học được công bố năm 2017 chỉ ra rằng các báo cáo ca bệnh đã chỉ ra rằng những người bị đau khớp và viêm khớp sử dụng copaiba đã báo cáo kết quả khả quan. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu rộng về tác dụng của dầu copaiba đối với viêm khớp vẫn chỉ giới hạn ở nghiên cứu cơ bản và quan sát lâm sàng không được kiểm soát trên người. (11)
6. Breakout Buster
Dầu Copaiba với khả năng chống viêm, sát trùng và chữa lành là một lựa chọn khác chođiều trị mụn trứng cá tự nhiênMột thử nghiệm lâm sàng mù đôi, có đối chứng giả dược được công bố vào năm 2018 cho thấy những người tình nguyện bị mụn trứng cá đã trải qua "sự giảm đáng kể" ở các vùng da bị mụn trứng cá khi sử dụng chế phẩm tinh dầu copaiba một phần trăm. (12)
Để tận dụng lợi ích làm sạch da, hãy thêm một giọt tinh dầu copaiba vào loại toner tự nhiên như nước cây phỉ hoặc vào kem dưỡng da mặt.
7. Chất làm dịu
Mặc dù có thể chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng này, nhưng tinh dầu Copaiba thường được sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu nhờ tác dụng làm dịu. Với hương thơm ngọt ngào, thoang thoảng mùi gỗ, tinh dầu Copaiba có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng sau một ngày dài hoặc giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ.
Cách sử dụng dầu Copaiba
Tinh dầu Copaiba có nhiều công dụng, có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, bôi ngoài da hoặc uống. Tinh dầu Copaiba có an toàn để uống không? Có thể uống miễn là nó đạt 100% tiêu chuẩn trị liệu và được chứng nhận hữu cơ USDA.
Để uống tinh dầu Copaiba, bạn có thể nhỏ một hoặc hai giọt vào nước, trà hoặc sinh tố. Để sử dụng ngoài da, hãy kết hợp tinh dầu Copaiba với dầu nền hoặc kem dưỡng da không mùi trước khi thoa lên cơ thể. Nếu bạn muốn tận hưởng hương thơm gỗ đặc trưng của loại tinh dầu này, hãy nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán.
Copaiba kết hợp tốt với gỗ tuyết tùng, hoa hồng, chanh, cam,cây xô thơm, hoa nhài, vani vàhoa ngọc lan tâydầu.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa của tinh dầu Copaiba
Tác dụng phụ của tinh dầu Copaiba có thể bao gồm kích ứng da khi sử dụng ngoài da. Luôn pha loãng tinh dầu Copaiba với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Để an toàn, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trên cơ thể trước khi sử dụng trên diện tích lớn hơn. Khi sử dụng tinh dầu Copaiba, tránh tiếp xúc với mắt và các niêm mạc khác.
Hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng dầu copaiba nếu bạn đang mang thai, cho con bú, mắc bệnh lý đang diễn ra hoặc đang dùng thuốc.
Luôn để tinh dầu Copaiba và các loại tinh dầu khác xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
Khi sử dụng bên trong, đặc biệt là quá liều, tác dụng phụ của tinh dầu Copaiba có thể bao gồm đau dạ dày, tiêu chảy, nôn mửa, run rẩy, phát ban, đau háng và mất ngủ. Khi dùng ngoài da, nó có thể gây đỏ và/hoặc ngứa. Rất hiếm khi bị dị ứng với tinh dầu Copaiba, nhưng nếu bị, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cần.
Lithium có thể tương tác với copaiba. Vì dầu copaiba có thể có tác dụng lợi tiểu, việc dùng chung với lithium có thể làm giảm khả năng đào thải lithium của cơ thể. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này nếu bạn đang dùng lithium hoặc bất kỳ loại thuốc kê đơn và/hoặc không kê đơn nào khác.
-
Tinh dầu bạc hà | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100% tinh dầu tự nhiên và hữu cơ
Giảm đau cơ và khớp
Nếu bạn đang thắc mắc liệu tinh dầu bạc hà có tốt cho việc giảm đau hay không thì câu trả lời chắc chắn là "có!". Tinh dầu bạc hà là thuốc giảm đau tự nhiên và thuốc giãn cơ rất hiệu quả.
Nó cũng có đặc tính làm mát, sảng khoái và chống co thắt. Tinh dầu bạc hà đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm đau đầu do căng thẳng. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy nóthực hiện tốt như acetaminophen.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằngdầu bạc hà bôi ngoài dacó lợi ích giảm đau liên quan đến bệnh đau xơ cơ và hội chứng đau cơ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, capsaicin và các chế phẩm thảo dược khác có thể hữu ích vì chúng có tác dụng giảm đau tại chỗ.
Để sử dụng tinh dầu bạc hà giảm đau, chỉ cần nhỏ hai đến ba giọt lên vùng bị đau, ba lần mỗi ngày, hoặc nhỏ năm giọt vào bồn tắm nước ấm có pha muối Epsom, hoặc thử dùng hỗn hợp xoa bóp cơ tự chế. Kết hợp bạc hà với tinh dầu oải hương cũng là một cách tuyệt vời giúp cơ thể thư giãn và giảm đau cơ.
2. Chăm sóc xoang và hỗ trợ hô hấp
Liệu pháp hương thơm bạc hà có thể giúp thông xoang và giảm ngứa cổ họng. Nó hoạt động như một chất long đờm sảng khoái, giúp mở đường thở, làm sạch chất nhầy và giảm nghẹt mũi.
Nó cũng là một trong nhữngtinh dầu tốt nhất cho bệnh cảm lạnh, cúm, ho, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản và các bệnh về đường hô hấp khác.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy các hợp chất có trong tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống oxy hóa, nghĩa là nó cũng có thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng dẫn đến các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.
Trộn tinh dầu bạc hà với dầu dừa vàdầu khuynh diệpđể làm cho tôixoa bóp tự chế. Bạn cũng có thể khuếch tán năm giọt tinh dầu bạc hà hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương, ngực và sau gáy.
3. Giảm dị ứng theo mùa
Tinh dầu bạc hà rất hiệu quả trong việc thư giãn các cơ ở đường mũi và giúp làm sạch bụi bẩn và phấn hoa khỏi đường hô hấp trong mùa dị ứng. Nó được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhấttinh dầu trị dị ứngvì đặc tính long đờm, chống viêm và sảng khoái của nó.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trênTạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âutìm thấy rằnghợp chất bạc hà cho thấy hiệu quả điều trị tiềm năngđể điều trị các bệnh viêm mãn tính, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, viêm đại tràng và hen phế quản.
Để giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa bằng sản phẩm tự làm của bạn, hãy khuếch tán tinh dầu bạc hà và khuynh diệp tại nhà hoặc thoa hai đến ba giọt tinh dầu bạc hà lên thái dương, ngực và sau gáy.
4. Tăng cường năng lượng và cải thiện hiệu suất tập luyện
Để có một lựa chọn thay thế không độc hại cho đồ uống tăng lực không lành mạnh, hãy thử ngửi vài hơi bạc hà. Nó giúp tăng cường năng lượng cho những chuyến đi dài, ở trường hoặc bất kỳ lúc nào bạn cần "thức khuya".
Nghiên cứu cho thấy rằng nócũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táokhi hít vào. Nó có thể được sử dụng để tăng cường hiệu suất thể chất của bạn, cho dù bạn cần một chút thúc đẩy trong quá trình tập luyện hàng tuần hay đang luyện tập cho một sự kiện thể thao.
Một nghiên cứu được công bố trênTạp chí Y học Thực vật Avicennađã điều tratác dụng của việc ăn bạc hà đối với việc tập thể dụcHiệu suất. Ba mươi nam sinh viên đại học khỏe mạnh được chia ngẫu nhiên thành nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng. Họ được uống một liều tinh dầu bạc hà duy nhất, và được đo các thông số sinh lý và hiệu suất.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể ở tất cả các biến số được thử nghiệm sau khi uống tinh dầu bạc hà. Những người trong nhóm thử nghiệm cho thấy lực cầm nắm, khả năng nhảy thẳng đứng và nhảy xa đều tăng dần và đáng kể.
Nhóm sử dụng tinh dầu bạc hà cũng cho thấy sự gia tăng đáng kể lượng không khí thở ra từ phổi, lưu lượng thở tối đa và lưu lượng thở ra tối đa. Điều này cho thấy bạc hà có thể có tác động tích cực đến cơ trơn phế quản.
Để tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tập trung bằng tinh dầu bạc hà, hãy nhỏ một đến hai giọt vào một cốc nước, hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương và sau gáy.
-
Tinh dầu thơm trà trắng Amos Premium New 500ml, tinh dầu khuếch tán hương thơm lâu dài, chai tái sử dụng
Trà trắng đến từCamellia sinensisGiống như trà đen, trà xanh và trà ô long, trà trắng là một trong năm loại trà được gọi là trà đích thực. Trước khi lá trà trắng nở, người ta thu hoạch búp trà để sản xuất trà trắng. Những búp trà này thường được bao phủ bởi những sợi lông trắng nhỏ li ti, chính vì vậy mà chúng được gọi là trà. Trà trắng chủ yếu được thu hoạch ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, nhưng cũng có những nơi sản xuất ở Sri Lanka, Ấn Độ, Nepal và Thái Lan.
Sự oxy hóa
Tất cả các loại trà thật đều được làm từ lá của cùng một loại cây, vì vậy sự khác biệt giữa các loại trà dựa trên hai yếu tố: thổ nhưỡng (khu vực trồng cây) và quy trình sản xuất.
Một trong những điểm khác biệt trong quy trình sản xuất trà chính hiệu là thời gian lá trà được oxy hóa. Các nghệ nhân trà có thể vo, giã, rang, đốt và hấp lá trà để hỗ trợ quá trình oxy hóa.
Như đã đề cập, trà trắng là loại trà được chế biến tối thiểu nhất trong các loại trà thật, do đó không trải qua quá trình oxy hóa kéo dài. Trái ngược với quá trình oxy hóa kéo dài của trà đen, tạo ra màu sắc sẫm, đậm đà, trà trắng chỉ cần phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường được kiểm soát để giữ được hương vị tươi ngon như vừa hái từ vườn.
Hồ sơ hương vị
Vì trà trắng được chế biến tối thiểu, nên nó có hương vị tinh tế với hậu vị mềm mại và màu vàng nhạt. Vị hơi ngọt. Khi pha đúng cách, trà trắng không có vị đậm hay đắng. Có nhiều loại trà trắng khác nhau, mỗi loại có hương vị trái cây, rau củ, cay nồng và hương hoa.
Các loại trà trắng
Có hai loại trà trắng chính: Silver Needle và White Peony. Tuy nhiên, còn có một số loại trà trắng khác, bao gồm Long Life Eyebrow và Tribute Eyebrow, cùng với các loại trà trắng thủ công như Ceylon White, African White và Darjeeling White. Silver Needle và White Peony được coi là loại trà cao cấp nhất về chất lượng.
Kim Bạc (Bai Hao Yinzhen)
Trà trắng Silver Needle là loại trà trắng thanh tao và tinh tế nhất. Trà chỉ gồm những búp trà màu bạc, dài khoảng 30 mm, mang hương vị ngọt nhẹ. Trà được làm từ lá trà non của cây trà. Trà trắng Silver Needle có màu vàng óng, hương hoa và vị gỗ đặc trưng.
Bạch Mẫu Đơn (Bạch Mẫu Đan)
Bạch Mẫu Đơn là loại trà trắng chất lượng cao thứ hai, có sự kết hợp giữa nụ và lá. Nhìn chung, Bạch Mẫu Đơn được làm từ hai lá trà trên cùng. Trà Bạch Mẫu Đơn có hương vị đậm đà hơn loại Kim Ngân. Hương vị phức hợp hòa quyện hương hoa với cảm giác đậm đà và hậu vị hơi bùi bùi. Loại trà trắng này cũng được coi là một lựa chọn tiết kiệm so với Kim Ngân vì giá rẻ hơn mà vẫn mang lại hương vị tươi mát, đậm đà. Trà Bạch Mẫu Đơn có màu xanh lá cây nhạt và vàng hơn so với loại đắt tiền hơn.
Lợi ích sức khỏe của trà trắng
1. Sức khỏe làn da
Nhiều người đang phải vật lộn với các vấn đề về da như mụn trứng cá, vết thâm và tình trạng da không đều màu. Mặc dù hầu hết các tình trạng da này không nguy hiểm hoặc đe dọa tính mạng, nhưng chúng vẫn gây khó chịu và làm giảm sự tự tin. Trà trắng có thể giúp bạn có được làn da đều màu nhờ đặc tính sát trùng và chống oxy hóa.
Một nghiên cứu của Đại học Kinsington ở London cho thấy trà trắng có thể bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của hydrogen peroxide và các yếu tố khác. Trà trắng giàu chất chống oxy hóa cũng giúp loại bỏ các gốc tự do có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm, bao gồm sắc tố và nếp nhăn. Đặc tính chống viêm của trà trắng cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ và viêm do các bệnh về da như eczema hoặc gàu (1).
Vì mụn trứng cá thường do ô nhiễm và sự tích tụ gốc tự do gây ra, uống một tách trà trắng một hoặc hai lần mỗi ngày có thể làm sạch da. Ngoài ra, trà trắng có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể đặt túi trà trắng trực tiếp lên bất kỳ vùng da nào có vấn đề để đẩy nhanh quá trình lành lại.
Một nghiên cứu năm 2005 của Pastore Formulations cho thấy trà trắng có thể có lợi cho những người mắc các bệnh về da, bao gồm bệnh trứng cá đỏ và bệnh vẩy nến. Điều này có thể là do epigallocatechin gallate có trong trà trắng, giúp sản sinh tế bào mới trong lớp biểu bì (2).
Trà trắng chứa hàm lượng phenol cao, có thể tăng cường collagen và elastin, mang lại vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn cho làn da. Hai loại protein này rất quan trọng trong việc tạo nên làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nếp nhăn, và có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
2. Phòng ngừa ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa trà thật và khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị ung thư. Mặc dù các nghiên cứu chưa đưa ra kết luận chắc chắn, nhưng lợi ích sức khỏe của việc uống trà trắng phần lớn đến từ các chất chống oxy hóa và polyphenol trong trà. Chất chống oxy hóa trong trà trắng có thể giúp xây dựng RNA và ngăn ngừa sự đột biến của các tế bào di truyền dẫn đến ung thư.
Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy chất chống oxy hóa trong trà trắng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư cao hơn trà xanh. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng chiết xuất trà trắng để nhắm mục tiêu vào các tế bào ung thư phổi trong phòng thí nghiệm và kết quả cho thấy tác dụng tiêu diệt tế bào phụ thuộc vào liều lượng. Trong khi các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, những kết quả này cho thấy trà trắng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và thậm chí góp phần tiêu diệt các tế bào đột biến (3).
3. Giảm cân
Đối với nhiều người, giảm cân không chỉ đơn thuần là đặt ra mục tiêu cho năm mới; đó còn là một cuộc đấu tranh thực sự để giảm cân và sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ giảm sút, và việc giảm cân ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của mọi người.
Uống trà trắng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và giảm cân dễ dàng hơn nhờ tăng tốc độ trao đổi chất. Một nghiên cứu của Đức năm 2009 cho thấy trà trắng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới. Catechin có trong trà trắng cũng có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân (4).
4. Sức khỏe của tóc
Trà trắng không chỉ tốt cho da mà còn giúp tóc chắc khỏe. Chất chống oxy hóa epigallocatechin gallate đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc sớm. EGCG cũng cho thấy tiềm năng trong điều trị các bệnh về da đầu do vi khuẩn kháng thuốc thông thường (5).
Trà trắng cũng có tác dụng bảo vệ tự nhiên khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp tóc không bị khô trong những tháng hè. Trà trắng có thể phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc và tốt nhất nên dùng trực tiếp như dầu gội nếu bạn muốn tận dụng độ bóng.
5. Cải thiện sự bình tĩnh, tập trung và tỉnh táo
Trà trắng có nồng độ L-theanine cao nhất trong số các loại trà thật. L-theanine được biết đến với tác dụng cải thiện sự tỉnh táo và tập trung của não bộ bằng cách ức chế các kích thích gây hưng phấn có thể dẫn đến hoạt động quá mức. Bằng cách làm dịu các kích thích trong não, trà trắng có thể giúp bạn thư giãn đồng thời tăng cường sự tập trung (6).
Hợp chất hóa học này cũng đã cho thấy những lợi ích tích cực cho sức khỏe khi nói đến chứng lo âu. L-theanine thúc đẩy sản xuất chất dẫn truyền thần kinh GABA, có tác dụng làm dịu tự nhiên. Điều tuyệt vời nhất khi uống trà trắng là bạn có thể tận hưởng lợi ích của việc tăng cường sự tỉnh táo mà không gặp phải tác dụng phụ buồn ngủ hoặc suy giảm chức năng thường gặp ở các loại thuốc chống lo âu theo toa.
Trà trắng cũng chứa một lượng nhỏ caffeine, giúp bạn khởi động ngày mới hoặc tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Trung bình, mỗi cốc trà trắng 230ml chứa khoảng 28 mg caffeine. Con số này thấp hơn nhiều so với mức trung bình 98 mg trong một tách cà phê và thấp hơn một chút so với mức 35 mg trong trà xanh. Với hàm lượng caffeine thấp hơn, bạn có thể uống vài tách trà trắng mỗi ngày mà không lo bị ảnh hưởng tiêu cực như cà phê đậm đặc. Bạn có thể uống ba hoặc bốn tách mỗi ngày mà không lo bị bồn chồn hay mất ngủ.
6. Sức khỏe răng miệng
Trà trắng chứa hàm lượng cao flavonoid, tannin và fluoride giúp răng chắc khỏe. Fluoride được biết đến rộng rãi như một công cụ ngăn ngừa sâu răng và thường có trong kem đánh răng. Cả tannin và flavonoid đều giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, nguyên nhân gây sâu răng và sâu răng (7).
Trà trắng còn có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn, giúp răng và nướu khỏe mạnh. Để tận dụng lợi ích của trà trắng cho sức khỏe răng miệng, hãy cố gắng uống từ hai đến bốn tách trà mỗi ngày và ngâm lại túi trà để chiết xuất tất cả các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
7. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là do yếu tố di truyền và lối sống, và đang ngày càng trở thành vấn đề nan giải trong thế giới hiện đại. May mắn thay, có rất nhiều cách để điều chỉnh và kiểm soát bệnh tiểu đường, và trà trắng là một trong số đó.
Catechin trong trà trắng cùng với các chất chống oxy hóa khác đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa hoặc điều chỉnh bệnh tiểu đường loại 2. Trà trắng có tác dụng ức chế hiệu quả hoạt động của enzyme amylase, một loại enzyme báo hiệu sự hấp thụ glucose ở ruột non.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, enzyme này phân hủy tinh bột thành đường và có thể dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu. Uống trà trắng có thể giúp điều chỉnh những đợt tăng đột biến này bằng cách ngăn chặn việc sản xuất amylase.
Trong một nghiên cứu năm 2011 của Trung Quốc, các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc uống trà trắng thường xuyên giúp giảm 48% lượng đường trong máu và tăng tiết insulin. Nghiên cứu cũng cho thấy uống trà trắng giúp giảm chứng đa khát, một tình trạng khát nước nghiêm trọng do các bệnh như tiểu đường gây ra (8).
8. Giảm viêm
Catechin và polyphenol trong trà trắng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm các cơn đau nhức nhẹ. Một nghiên cứu trên động vật của Nhật Bản được công bố trên Tạp chí MSSE cho thấy catechin có trong trà trắng giúp phục hồi cơ nhanh hơn và giảm thiểu tổn thương cơ (9).
Trà trắng cũng cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho não và các cơ quan. Nhờ đó, trà trắng có hiệu quả trong việc điều trị các cơn đau đầu nhẹ và đau nhức do tập luyện.
-
Tinh dầu hương thơm ngọt ngào tự nhiên chất lượng hàng đầu 100% tinh khiết Dầu đinh hương húng quế để chăm sóc da Làm nến
- Chống vi khuẩn
- Chống nhiễm trùng
- Giảmviêm gây bệnh
- Chống lại vi-rút
- Giảm tắc nghẽn
- Tăng lượng nước tiểu
- Chống lại tác hại của gốc tự do
- Kích thích hệ thần kinh
- Kích thích vỏ thượng thận
Mặc dù húng quế tươi cũng có lợi và là một cách tuyệt vời để tăng hương vị cho công thức nấu ăn, nhưng tinh dầu húng quế lại đậm đặc và mạnh hơn nhiều. Các hợp chất có trong dầu húng quế được chưng cất bằng hơi nước từ lá, thân và hoa húng quế tươi để tạo thành một chiết xuất chứa hàm lượng cao.chất chống oxy hóavà các chất hóa học thực vật có lợi khác.
Hương thơm của mỗi loại húng quế được xác định bởi kiểu gen chính xác của cây và các hợp chất hóa học chính. Tinh dầu húng quế (từ húng quế ngọt) được biết là chứa 29 hợp chất, trong đó ba hợp chất chính là monoterpen 0-oxy (60,7–68,9%), tiếp theo là hydrocarbon sesquiterpen (16,0–24,3%) và sesquiterpen 12,0–14,4%). Lý do tại sao có sự khác biệt về hàm lượng hoạt chất giữa các loại là do thành phần hóa học của tinh dầu thay đổi theo mùa.2)
Theo một đánh giá năm 2014 do Khoa Hóa thực vật thuộc Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ công bố, tinh dầu húng quế đã được sử dụng hiệu quả như một loại cây thuốc truyền thống để điều trị chứng đau đầu, ho, tiêu chảy, táo bón, mụn cóc, giun sán, suy thận và nhiều bệnh khác. (3)Lợi ích của húng quếcũng bao gồm khả năng chống lại vi khuẩn và mùi hôi trong thực phẩm và trên da, đó là lý do tại sao tinh dầu húng quế có thể được tìm thấy trong thực phẩm, đồ uống, sản phẩm chăm sóc răng miệng cũng như nước hoa.
Tinh dầu húng quế và tinh dầu húng quế (còn gọi là tulsi) khác nhau về thành phần hóa học, mặc dù chúng có một số công dụng chung. Cũng giống như húng quế ngọt,húng quế thánhgiúp chống lại vi khuẩn, mệt mỏi, viêm nhiễm.
13 Công dụng của tinh dầu húng quế
1. Kháng khuẩn mạnh mẽ
Tinh dầu húng quế đã cho thấy hoạt tính kháng khuẩn ấn tượng đối với nhiều loại vi khuẩn, nấm men và nấm mốc có trong thực phẩm. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu húng quế có hiệu quả chống lại một loại mầm bệnh phổ biến trong thực phẩm được gọi làVi khuẩn E. coli.(4)
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằngOcimum basilicumdầu có thể làm giảm vi khuẩn gây hư hỏng và mầm bệnh từ thực phẩm khi được thêm vào nước dùng để rửa các sản phẩm hữu cơ tươi.5)
Bạn có thể sử dụng tinh dầu húng quế trong nhà để loại bỏ vi khuẩn trong nhà bếp và phòng tắm, ngăn ngừa ô nhiễm bề mặt và thanh lọc không khí. Hãy thử khuếch tán tinh dầu húng quế hoặc pha loãng với nước trong bình xịt để lau chùi các bề mặt trong nhà. Bạn cũng có thể dùng bình xịt để rửa sạch nông sản.
2. Điều trị cảm lạnh và cúm
Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn thấy húng quế có trong danh sách các loại tinh dầu có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm.Tạp chí Reader's Digest, ví dụ, gần đây đã đưa tinh dầu húng quế vào danh sách chính xác loại đó và nhấn mạnh "đặc tính chống co thắt của nó có hiệu quả tốt nhất nếu bạn xông hơi hoặc uống trà pha bằng loại tinh dầu này." (6)
Vậy tinh dầu húng quế có thể giúp ích gì cho bệnh cảm lạnh hoặc cúm? Cả cảm lạnh thông thường và cúm đều do virus gây ra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu húng quế là một chất kháng virus tự nhiên.7) Vì vậy, có thể bạn sẽ ngạc nhiên nhưng đúng là dầu húng quế có thể được sử dụng như mộtphương thuốc chữa cảm lạnh tự nhiên.
Nếu bạn bị ốm, tôi khuyên bạn nên khuếch tán tinh dầu khắp nhà, nhỏ một đến hai giọt vào bồn tắm hơi hoặc tự làm dầu xoa bóp.sử dụng dầu khuynh diệpvà dầu húng quế có thể mát-xa vào ngực để mở đường mũi.
3. Chất khử mùi và làm sạch tự nhiên
Húng quế có khả năng loại bỏ vi khuẩn và nấm gây mùi hôi trong nhà, xe hơi, đồ gia dụng và đồ nội thất của bạn nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.8) Trên thực tế, từ húng quế có nguồn gốc từ câu tiếng Hy Lạp có nghĩa là “ngửi”.
Theo truyền thống ở Ấn Độ, nó được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực, bao gồm khử mùi và làm sạch dụng cụ nhà bếp. Nhỏ vài giọt vào các thiết bị nhà bếp; kết hợp với baking soda để loại bỏ vết bẩn và vi khuẩn trên nồi niêu xoong chảo; hoặc xịt vào bồn cầu, vòi sen và thùng rác.
4. Chất tăng cường hương vị
Có lẽ bạn đã quen thuộc với việc chỉ cần vài lá húng quế tươi cũng có thể làm món ăn thêm đậm đà. Tinh dầu húng quế cũng có thể thêm hương thơm và hương vị đặc trưng vào nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Chỉ cần thêm một hoặc hai giọt vào nước ép, sinh tố,nước sốt hoặc nước chấmthay vì dùng húng quế tươi xé nhỏ. Nhờ đó, căn bếp của bạn sẽ thơm tho và giảm nguy cơ nhiễm bẩn thực phẩm! Vậy là cả hai bên đều có lợi.
5. Thuốc giãn cơ
Nhờ đặc tính chống viêm, tinh dầu húng quế có thể giúp giảm đau nhức cơ.9) Hữu ích như mộtthuốc giãn cơ tự nhiênBạn có thể thoa vài giọt tinh dầu húng quế cùng với dầu dừa lên các cơ hoặc khớp bị đau, sưng. Để giúp thư giãn các vùng căng thẳng và cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, hãy thử ngâm mình trong bồn tắm nước ấm với muối Epsom và vài giọt tinh dầu bạc hà.dầu hoa oải hươngvà dầu húng quế.
6. Thuốc chữa nhiễm trùng tai
Dầu húng quế đôi khi được khuyến nghị như mộtphương pháp chữa nhiễm trùng tai tự nhiên. Một nghiên cứu được công bố trongTạp chí Bệnh truyền nhiễmđã sử dụng mô hình động vật để xem xét tác dụng của việc nhỏ tinh dầu húng quế vào ống tai của những người bị nhiễm trùng tai giữa. Họ đã tìm thấy gì? Tinh dầu húng quế “chữa khỏi hoặc làm lành” hơn một nửa số người bị nhiễm trùng tai doH. influenzaevi khuẩn so với tỷ lệ chữa lành khoảng sáu phần trăm ở nhóm dùng giả dược.
-
Có nhãn hiệu riêng Dầu gừng mát-xa thảo dược dẫn lưu bạch huyết để chăm sóc da
Nó làm giảm sự khó chịu
Công dụng phổ biến nhất của gừng là làm dịu cơ bắp mệt mỏi, giảm sưng và chống đau khớp. Các chuyên gia massage hiện đại thường sử dụng dầu massage có chứa tinh dầu gừng để massage bạch huyết và mô sâu, giúp cơ thể bạn cảm thấy hoàn toàn tươi mới. Dầu gừng được pha trộn với dầu dừa và được sử dụng làm dầu massage để giảm đau.
2Nó chống lại sự mệt mỏi
Tinh dầu gừng cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và khôi phục sự cân bằng cảm xúc. Loại rễ ấm áp này có tác dụng trị liệu cho cả cơ thể và tinh thần.
3Liệu pháp hương thơm
Tinh dầu gừng có mùi thơm ấm áp và cay nồng có thể giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự thư giãn.
4Chăm sóc da và tóc
Chứa các đặc tính có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da và tóc. Sản phẩm cũng có thể giúp kích thích mọc tóc và giảm gàu.
5Hương liệu
Tinh dầu gừng có hương vị cay nồng, đậm đà, có thể dùng để tăng thêm hương vị độc đáo cho món ăn và đồ uống. Bạn có thể thêm tinh dầu gừng vào súp, cà ri, trà và sinh tố để có một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.
