-
Tinh dầu gỗ hồng sắc dùng làm xà phòng, nến, massage, chăm sóc da
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu gỗ hồng có thể được quy cho các đặc tính có thể có của nó như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc sát trùng, thuốc kích thích tình dục, thuốc kháng khuẩn, thuốc đầu, thuốc khử mùi, thuốc trừ sâu và một chất kích thích. Nó được chiết xuất từ cây gỗ hồng.
Những lợi ích
Loại tinh dầu này có thể xua tan tâm trạng buồn bực và mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu chỉ trong vài phút. Hương thơm nhẹ nhàng, ngọt ngào, cay nồng và hương hoa của loại tinh dầu này có tác dụng tuyệt vời và do đó được các chuyên gia về liệu pháp hương thơm ưa chuộng. Mặc dù không mạnh, nhưng loại tinh dầu này có thể có tác dụng giảm đau nhẹ và giúp bạn giảm đau đầu nhẹ, đau răng và đau cơ, khớp, đặc biệt là những cơn đau do nhiễm trùng dẫn đến cảm lạnh, cúm, quai bị và sởi. Loại tinh dầu này có thể giúp não bạn mát mẻ, năng động, minh mẫn và tỉnh táo, đồng thời cũng có thể làm giảm đau đầu. Điều này cũng sẽ cải thiện trí nhớ của bạn và giúp bảo vệ bạn khỏi các rối loạn thần kinh. Loại tinh dầu này có đặc tính diệt côn trùng tiềm ẩn và có thể tiêu diệt các loại côn trùng nhỏ như muỗi, chấy, rệp, bọ chét và kiến. Bạn cũng có thể sử dụng nó trong máy phun sương, bình xịt, nước xịt phòng và nước lau sàn. Nếu thoa lên da, nó cũng có thể xua đuổi muỗi.
Pha trộn: Nó hòa quyện rất tốt với các loại tinh dầu Cam, Cam Bergamot, Hoa cam Neroli, Chanh xanh, Chanh vàng, Bưởi, Oải hương, Hoa nhài và Hoa hồng.
-
Dầu kinh giới tự nhiên dùng làm mỹ phẩm hoặc massage
Kinh giới là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe. Người Hy Lạp cổ đại gọi kinh giới là "niềm vui của núi non" và thường dùng để làm vòng hoa và vòng nguyệt quế trong cả đám cưới và đám tang. Ở Ai Cập cổ đại, nó được sử dụng trong y học để chữa bệnh và khử trùng. Nó cũng được dùng để bảo quản thực phẩm.
Lợi ích và Công dụng
Thêm gia vị kinh giới vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Chỉ riêng mùi hương của nó cũng có thể kích thích tuyến nước bọt, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chính thức ăn diễn ra trong miệng.
Kinh giới được biết đến trong y học cổ truyền nhờ khả năng phục hồi sự cân bằng nội tiết tố và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đối với phụ nữ đang phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, loại thảo mộc này cuối cùng có thể giúp bạn duy trì mức hormone bình thường và khỏe mạnh.
Kinh giới có thể là một phương thuốc tự nhiên hữu ích cho những người có nguy cơ cao hoặc đang mắc các triệu chứng huyết áp cao và các vấn đề về tim. Kinh giới tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho hệ tim mạch cũng như toàn bộ cơ thể.
Loại thảo mộc này có thể giúp giảm đau thường đi kèm với tình trạng căng cơ hoặc co thắt cơ, cũng như đau đầu do căng thẳng. Chính vì lý do này, các chuyên gia mát-xa thường thêm chiết xuất này vào dầu mát-xa hoặc kem dưỡng da.
Rủi ro và tác dụng phụ
Lá thơm an toàn với liều lượng thông thường trong thực phẩm và có thể an toàn cho hầu hết người lớn khi dùng đường uống với liều lượng thuốc trong thời gian ngắn. Khi sử dụng lâu dài như một loại thuốc, kinh giới ô có thể không an toàn và có thể gây ra tác dụng phụ. Có một số bằng chứng cho thấy nó có thể gây ung thư nếu sử dụng quá lâu. Không nên bôi kinh giới ô tươi lên da hoặc mắt vì có thể gây kích ứng.
-
Tinh dầu bưởi dưỡng ẩm và làm săn chắc cơ thể
Từ nhiều thập kỷ nay, chúng ta đã biết bưởi có thể giúp giảm cân, nhưng khả năng sử dụng tinh dầu bưởi cô đặc để đạt được hiệu quả tương tự đang ngày càng phổ biến. Tinh dầu bưởi, được chiết xuất từ vỏ cây bưởi, đã được sử dụng hàng thế kỷ để giúp chống viêm, tăng cân, giảm cảm giác thèm đường và thậm chí cả các triệu chứng nôn nao. Nó cũng được coi là một chất chống viêm, giảm căng thẳng tự nhiên.
Những lợi ích
Bạn đã bao giờ nghe nói bưởi là một trong những loại trái cây tốt nhất để giảm cân và đốt cháy mỡ chưa? Đó là bởi vì một số thành phần hoạt tính của bưởi có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Khi hít hoặc bôi ngoài da, tinh dầu bưởi được biết đến với tác dụng giảm cảm giác thèm ăn và đói, giúp nó trở thành một công cụ tuyệt vời để giảm cân nhanh chóng và lành mạnh. Tất nhiên, chỉ sử dụng tinh dầu bưởi thôi sẽ không mang lại hiệu quả rõ rệt — nhưng khi kết hợp với chế độ ăn uống và thay đổi lối sống, nó có thể mang lại nhiều lợi ích.
Mùi hương bưởi mang lại cảm giác phấn chấn, dịu nhẹ và thanh thản. Nó được biết đến với khả năng giảm căng thẳng, mang lại cảm giác bình yên và thư giãn. Nghiên cứu cho thấy việc hít tinh dầu bưởi hoặc sử dụng nó như một liệu pháp hương thơm trong nhà có thể giúp kích hoạt phản ứng thư giãn trong não bộ và thậm chí làm giảm huyết áp một cách tự nhiên. Hít hơi bưởi có thể truyền tải thông điệp nhanh chóng và trực tiếp đến vùng não kiểm soát phản ứng cảm xúc.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn và làm tăng khả năng nhạy cảm của các vi sinh vật vốn thường kháng thuốc. Vì lý do này, tinh dầu bưởi có thể giúp làm sạch tóc và da đầu triệt để khi được thêm vào dầu gội hoặc dầu xả.
Công dụng
- Thơm: Tinh dầu bưởi có thể được khuếch tán khắp nhà bằng máy khuếch tán tinh dầu hoặc hít trực tiếp từ chai. Hãy thử phương pháp này bằng cách hít hơi tinh dầu bưởi để giúp cơ thể giảm đầy hơi, ứ nước, đau đầu, căng thẳng và trầm cảm.
- Về chủ đề:Khi sử dụng tinh dầu bưởi trên da, bạn nên pha loãng với một lượng bằng nhau dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu jojoba. Trộn đều hai loại dầu này rồi thoa lên vùng da cần chăm sóc, bao gồm vùng cơ bị đau, da mụn hoặc bụng để cải thiện tiêu hóa.
- Nội bộ: Chỉ nên sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất CHỈ với nhãn hiệu tinh dầu chất lượng cao, tinh khiết. Bạn có thể nhỏ một giọt vào nước hoặc dùng như một loại thực phẩm bổ sung bằng cách trộn 1-2 giọt với mật ong hoặc sinh tố. FDA công nhận tinh dầu bưởi an toàn khi sử dụng, nhưng chỉ khi bạn sử dụng tinh dầu nguyên chất 100%, đạt chuẩn trị liệu, chỉ chứa một thành phần duy nhất: tinh dầu vỏ bưởi (Citrus paradisi).
-
Tinh dầu Bergamot - Dầu khuếch tán hương thơm
Cam Bergamot, hay còn gọi là Cam Bergamot, thuộc họ Cam Rutaceae, thường được biết đến với tên gọi Citrus. Quả của cây này là sự lai tạo giữa chanh và cam, tạo cho quả nhỏ, tròn, hơi giống hình quả lê và có màu vàng. Một số người cho rằng quả này trông giống như một quả cam mini. Cam Bergamot là một mùi hương phổ biến trong ngành công nghiệp nước hoa, và hương thơm mạnh mẽ của nó khiến nó trở thành một thành phần quan trọng trong nhiều loại nước hoa mà nó đóng vai trò là nốt hương đầu.
Tinh dầu Bergamot là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất hiện nay nhờ hiệu quả, lợi ích cho sức khỏe và nhiều ứng dụng đa dạng.
Những lợi ích
Được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu Bergamot được biết đến với công dụng giúp giảm lo âu, căng thẳng, từ đó làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Các thành phần α-Pinene và Limonene của tinh dầu tạo nên cảm giác phấn chấn, sảng khoái và kích thích. Hít tinh dầu Bergamot cũng có thể duy trì quá trình trao đổi chất bằng cách tăng cường hormone và chất lỏng hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này có thể làm giảm táo bón bằng cách giúp nhu động ruột đều đặn hơn. Hương thơm thư giãn, dịu nhẹ của tinh dầu Bergamot có tác dụng an thần và có thể hỗ trợ các chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ bằng cách đưa người dùng vào trạng thái thư thái. Hương cam chanh của tinh dầu Bergamot biến nó thành một loại xịt phòng thơm mát, khử mùi khó chịu. Tính chất chống co thắt của tinh dầu Bergamot giúp những người mắc các vấn đề về hô hấp như ho mãn tính giảm các cơn co giật do ho. Đặc tính chống sung huyết và long đờm của tinh dầu giúp thông mũi và thúc đẩy hô hấp dễ dàng hơn bằng cách làm loãng đờm và chất nhầy, từ đó loại bỏ nhiều vi khuẩn và độc tố gây bệnh hơn. Được sử dụng trong mỹ phẩm hoặc bôi ngoài da nói chung, tinh dầu Bergamot có thể khử trùng da bằng cách ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Khi được thêm vào nước tắm hoặc xà phòng, nó làm dịu các vết nứt trên da và gót chân, đồng thời bảo vệ da khỏi nhiễm trùng. Được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc, nó có thể làm tăng độ bóng của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Bằng cách kích thích các hormone làm giảm cảm giác đau, nó có thể làm giảm đau đầu, đau nhức cơ và bong gân.
Công dụng
Tinh dầu Bergamot có rất nhiều công dụng, từ làm thuốc và tạo mùi hương đến làm mỹ phẩm. Nó có nhiều dạng khác nhau, bao gồm dầu, gel, kem dưỡng da, xà phòng, dầu gội, xịt và làm nến. Khi pha loãng với dầu nền và sử dụng ngoài da, tinh dầu Bergamot làm giảm đau nhức cơ thể, bao gồm đau đầu và các triệu chứng khó chịu liên quan đến viêm khớp. Đặc tính chống viêm của tinh dầu giúp giảm mẩn đỏ, ngứa và sưng. Nhờ đặc tính sát trùng và làm se, tinh dầu Bergamot là một thành phần tuyệt vời trong mỹ phẩm giúp mang lại làn da sáng mịn và đều màu. Khi dùng làm toner, tinh dầu Bergamot làm sạch lỗ chân lông và tăng cường các mô da. Trộn tinh dầu Bergamot vào dầu gội và sữa tắm, sau đó thoa lên da đầu và cơ thể có thể giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc, giảm ngứa và kích ứng da đầu và da. Khi kết hợp với tinh dầu Cúc La Mã và Thì là, hỗn hợp này có thể được massage vào vùng bụng để giảm chứng khó tiêu và đầy hơi.
-
Tinh dầu phong lữ dùng để khuếch tán hương liệu chăm sóc da
Cánh hoa phong lữ màu hồng tím được yêu thích bởi vẻ đẹp và hương thơm ngọt ngào. Trong liệu pháp hương thơm, phong lữ được đánh giá cao nhờ nhiều đặc tính trị liệu tuyệt vời. Nếu bạn còn đang phân vân về phong lữ hoặc muốn tìm một lý do khác để yêu thích nó, chúng tôi sẽ thảo luận về những lợi ích và công dụng hàng đầu của tinh dầu phong lữ, cũng như lý do tại sao loại tinh dầu hoa này lại phổ biến và uy tín đến vậy trong liệu pháp hương thơm.
Những lợi ích
Tinh dầu phong lữ có nhiều công dụng, bao gồm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, thúc đẩy tóc khỏe mạnh, giảm đau dây thần kinh và tăng cường lưu thông máu.
Tinh dầu phong lữ được quảng cáo là có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn độc đáo, giúp làm sạch và chữa lành tự nhiên tuyệt vời.
Khả năng làm giảm căng thẳng và lo âu của tinh dầu phong lữ là một trong những điều chúng tôi thích nhất ở loại tinh dầu này và có thể bạn cũng sẽ thích.
Tinh dầu phong lữ phù hợp với hầu hết các tình trạng da, bao gồm eczema, vẩy nến, mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, v.v. Tinh dầu đủ dịu nhẹ để sử dụng trên da mặt mỏng manh, nhưng vẫn đủ mạnh để chữa lành hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa kích ứng da.
Công dụng
Mặt: Tạo một loại serum dưỡng da mặt hàng ngày bằng cách kết hợp 6 giọt tinh dầu phong lữ và 2 thìa canh dầu Jojoba. Thoa lên mặt ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da.
Khuyết điểm: Trộn 2 giọt tinh dầu Phong lữ, 2 giọt tinh dầu Tràm trà và 2 giọt tinh dầu Hạt Cà rốt vào lọ lăn 10 ml. Đổ đầy dầu ô liu vào lọ và thoa lên vùng da có khuyết điểm.
Chất tẩy rửa: Tự làm chất tẩy rửa Phong lữ tự nhiên bằng cách trộn 30 ml cồn 190 độ và 80 giọt Phong lữ hoặc Phong lữ hồng (hoặc 40 giọt mỗi loại) vào bình xịt thủy tinh. Để yên trong vài giờ trước khi thêm 90 ml nước cất. Lắc đều. Xịt lên bề mặt, tay nắm cửa, bồn rửa và nhiều khu vực khác có thể chứa vi khuẩn. Để yên và khô hoặc lau sạch sau 30 giây.
Dùng ngoài da: Để sử dụng tinh dầu Phong lữ cho tình trạng viêm tại chỗ, hãy pha loãng tinh dầu đến 5% và thoa lên vùng bị viêm hai lần mỗi ngày. Đối với trẻ em, pha loãng đến 1%.
Hô hấp: Để điều trị viêm đường hô hấp và làm dịu đường thở, hãy khuếch tán tinh dầu Phong lữ trong máy khuếch tán tinh dầu trong khoảng thời gian 30-60 phút. Giảm xuống còn 15-20 phút đối với trẻ em.
-
Tinh dầu Neroli Mỹ phẩm tinh dầu thơm
Tinh dầu hoa cam Neroli là một loại tinh dầu đa năng có vô số công dụng liên quan đến sức khỏe. Tinh dầu này hữu ích cho các mục đích thể chất, tâm lý và sinh lý. Hương thơm của nó mang lại lợi ích trị liệu khi được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu thêm về loại tinh dầu tuyệt vời này, các đặc tính và công dụng của nó.
Lợi ích và Công dụng
Thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng: Hít một hơi tinh dầu hoa cam neroli khi đi làm hoặc về nhà. Chắc chắn giờ cao điểm sẽ dễ chịu hơn một chút và tinh thần bạn cũng sẽ tươi sáng hơn.
Giấc mơ ngọt ngào: Nhỏ một giọt tinh dầu vào một miếng bông gòn và nhét vào bên trong vỏ gối để giúp bạn thư giãn và có một giấc ngủ ngon.
Điều trị mụn trứng cá: Vì tinh dầu hoa cam có đặc tính kháng khuẩn mạnh nên nó là một sản phẩm tuyệt vờibiện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cáĐể điều trị mụn. Thấm ướt một miếng bông gòn với nước (để pha loãng tinh dầu), sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu hoa cam. Chấm nhẹ miếng bông gòn lên vùng da bị mụn mỗi ngày một lần cho đến khi mụn biến mất.
Làm sạch không khí: Khuếch tán tinh dầu hoa cam trong nhà hoặc văn phòng để làm sạch không khí và hít thở đặc tính kháng khuẩn của nó.
Giải tỏa căng thẳng: Đểchữa trị lo âu một cách tự nhiên, trầm cảm, cuồng loạn, hoảng loạn, sốc và căng thẳng, hãy sử dụng 3–4 giọt tinh dầu hoa cam trong bồn tắm hoặc bồn ngâm chân tiếp theo của bạn.
Giảm đau đầu: Nhỏ vài giọt vào gạc nóng hoặc lạnh để làm dịu cơn đau đầu, đặc biệt là cơn đau đầu do căng thẳng.
Hạ huyết áp: Bằng cách sử dụng tinh dầu neroli trong máy khuếch tán hoặc chỉ cần hít vài hơi trực tiếp từ chai, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết áp cũng như mức cortisol có thể được hạ xuống.
Tác dụng phụ
Như thường lệ, bạn không bao giờ nên sử dụng tinh dầu hoa cam nguyên chất, bôi lên mắt hoặc niêm mạc. Không uống tinh dầu hoa cam trừ khi bạn đang được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra. Cũng như tất cả các loại tinh dầu khác, hãy để tinh dầu hoa cam xa tầm tay trẻ em. Trước khi thoa tinh dầu hoa cam lên da, hãy luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trên cơ thể (như cẳng tay) để đảm bảo bạn không gặp bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Hoa cam là một loại tinh dầu không độc hại, không gây mẫn cảm, không gây kích ứng và không gây độc với ánh sáng, nhưng bạn nên luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo an toàn.
-
Tinh dầu sả đuổi muỗi
Với hương thơm nồng nàn, tươi mát và sảng khoái tương tự như hương chanh, tinh dầu sả là một loại thảo mộc thơm, trong tiếng Pháp có nghĩa là tía tô đất. Mùi hương của sả thường bị nhầm lẫn với sả, vì chúng có nhiều điểm tương đồng về hình dáng, quá trình sinh trưởng và thậm chí cả phương pháp chiết xuất.
Trong nhiều thế kỷ, tinh dầu sả đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên và là một thành phần trong ẩm thực châu Á. Ở châu Á, tinh dầu sả thường được dùng để giảm đau nhức cơ thể, nhiễm trùng da và viêm nhiễm, đồng thời cũng được quảng cáo là một thành phần xua đuổi côn trùng không độc hại. Sả cũng được dùng để tạo hương thơm cho xà phòng, chất tẩy rửa, nến thơm và thậm chí cả mỹ phẩm.
Những lợi ích
Tinh dầu sả tỏa ra mùi hương phấn chấn, tự nhiên xua tan những cảm xúc và cảm giác tiêu cực. Khuếch tán tinh dầu quanh nhà có thể giúp cải thiện bầu không khí và làm cho không gian sống trở nên vui tươi hơn.
Tinh dầu sả có đặc tính tăng cường sức khỏe làn da, giúp da hấp thụ và duy trì độ ẩm. Những đặc tính này của sả có thể giúp thúc đẩy và duy trì làn da tươi trẻ cho mọi loại da.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu sả có đặc tính kháng nấm, có thể giúp làm suy yếu và tiêu diệt một số loại nấm gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Đặc tính gây đổ mồ hôi hoặc gây ra mồ hôi của tinh dầu làm tăng tiết mồ hôi. Nó làm tăng nhiệt độ cơ thể và loại bỏ vi khuẩn và vi-rút. Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của nó cũng giúp loại bỏ các tác nhân gây sốt. Kết hợp với nhau, những đặc tính này đảm bảo việc phòng ngừa hoặc điều trị sốt.
Uses
Được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu Sả có thể tăng cường sự tập trung và thúc đẩy sự minh mẫn tinh thần. Chỉ cần khuếch tán 3 giọt tinh dầu Sả trong máy khuếch tán tùy theo sở thích cá nhân và tận hưởng cảm giác tập trung cao độ hơn. Hương thơm cũng được cho là có tác dụng làm dịu và ổn định cơ thể và tâm trí bằng cách giảm bớt gánh nặng của những cảm xúc hỗn loạn và xung đột. Với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và long đờm, tinh dầu Sả có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu của hệ hô hấp, chẳng hạn như nghẹt mũi, nhiễm trùng và kích ứng cổ họng hoặc xoang, khó thở, tiết dịch nhầy và các triệu chứng viêm phế quản. Chỉ cần khuếch tán hỗn hợp gồm 2 giọt tinh dầu Sả, Oải hương và Bạc hà để đạt được hiệu quả giảm đau, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, lo âu.
-
Massage làm trắng da bằng tinh dầu chanh tự nhiên
Tinh dầu chanh là một trong những loại tinh dầu dễ nhận biết nhất nhờ hương thơm tươi mát, sảng khoái và nâng cao tinh thần. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu chanh đến từ các đặc tính kích thích, làm dịu, làm se, giải độc, sát trùng, khử trùng và kháng nấm.
Những lợi ích
Chanh là loại quả đứng đầu về hàm lượng vitamin, giúp hỗ trợ cơ thể bạn trong thời gian căng thẳng. Sử dụng tinh dầu chanh trong máy khuếch tán hoặc máy tạo độ ẩm có thể giúp ích, và được sử dụng tại nhiều bệnh viện và phòng khám.
Thoa tinh dầu chanh lên vết chai và vết chai có thể giúp hỗ trợ giảm viêm và làm dịu da thô ráp. Cách tốt nhất để thấy được kết quả lâu dài là thoa tinh dầu hai lần một ngày với dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, một lần vào buổi sáng và một lần nữa trước khi đi ngủ.
Nếu muỗi đã cắn bạn và bạn đã cố gắng hết sức để ngăn móng tay cắn vào những nốt mụn đáng ghét đó, đừng tìm đến dung dịch hóa học. Thoa hỗn hợp tinh dầu chanh và dầu nền lên vết cắn sẽ giúp giảm ngứa và viêm. Lần tới khi bạn đi rừng vào cuối tuần, hãy nhớ thêm loại tinh dầu này vào danh sách những thứ cần thiết nhé.
Công dụng
Chăm sóc da -Tinh dầu chanh có tác dụng làm se và giải độc. Đặc tính sát trùng của nó giúp điều trị và làm sạch da. Tinh dầu chanh cũng giúp giảm lượng dầu thừa trên da. Thêm vài giọt tinh dầu vào sữa rửa mặt để giúp loại bỏ tế bào da chết.
Giặt ủi -Thêm vài giọt vào chu trình giặt hoặc chu trình xả cuối cùng để quần áo thơm tho hơn. Máy giặt của bạn cũng sẽ thơm tho sạch sẽ.
Chất khử trùng -Tinh dầu chanh rất hiệu quả trong việc khử trùng thớt gỗ và mặt bàn bếp. Ngâm khăn lau bếp vào bát nước có nhỏ vài giọt tinh dầu chanh để khử trùng.
Chất tẩy nhờn -Rất hiệu quả trong việc loại bỏ keo và nhãn khó tẩy. Tinh dầu chanh cũng giúp loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn trên tay, dụng cụ và bát đĩa.
Tăng cường tâm trạng Sự tập trung -Khuếch tán trong phòng hoặc nhỏ vài giọt vào tay, xoa đều và hít vào.
Thuốc chống côn trùng -Côn trùng không thích dầu chanh. Kết hợp chanh vớibạc hàVàtinh dầu khuynh diệpcùng vớidầu dừađể có chất xua đuổi hiệu quả.
Mẹo
Tinh dầu chanh có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng tinh dầu chanh trực tiếp trên da, điều quan trọng là phải tránh ánh nắng trực tiếp ít nhất 8 giờ và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
-
Dầu hoa cúc La Mã Sản xuất tinh dầu nguyên bản
Việc sử dụng tinh dầu hoa cúc đã có từ rất lâu. Trên thực tế, nó được cho là một trong những loại thảo dược cổ xưa nhất mà loài người biết đến.6 Lịch sử của nó có thể bắt nguồn từ thời Ai Cập cổ đại, khi người Ai Cập cổ đại dâng tặng tinh dầu này cho các vị thần nhờ đặc tính chữa bệnh và dùng nó để hạ sốt. Trong khi đó, người La Mã lại dùng nó để làm thuốc, đồ uống và hương liệu. Vào thời Trung Cổ, cây hoa cúc được rải trên sàn nhà tại các buổi tụ họp công cộng. Điều này nhằm mục đích tỏa ra hương thơm ngọt ngào, tươi mát và hương trái cây khi mọi người bước lên nó.
Những lợi ích
Tinh dầu hoa cúc là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Tinh dầu hoa cúc có nhiều lợi ích và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Tinh dầu hoa cúc được chiết xuất từ hoa của cây và rất giàu các hợp chất như bisabolol và chamazulene, mang lại đặc tính chống viêm, làm dịu và chữa lành. Tinh dầu hoa cúc được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm kích ứng da, các vấn đề về tiêu hóa và lo âu. Tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm sưng và đỏ da. Nó cũng hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, bệnh chàm và các tình trạng da khác. Tinh dầu hoa cúc cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, ợ nóng và tiêu chảy. Nó cũng có thể giúp giảm lo âu và căng thẳng. Nó có thể được sử dụng để làm dịu da, giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
Công dụng
Xịt nó
Tạo hỗn hợp có chứa 10 đến 15 giọt tinh dầu hoa cúc cho mỗi ounce nước, đổ vào bình xịt và xịt!
Khuếch tán nó
Nhỏ một vài giọt vào máy khuếch tán và để hương thơm tươi mát lan tỏa trong không khí.
Massage nó
Pha loãng 5 giọt tinh dầu hoa cúc với 10ml dầu nền Miaroma và nhẹ nhàng massage lên da.10
Tắm trong đó
Mở bồn tắm nước ấm và nhỏ 4 đến 6 giọt tinh dầu hoa cúc. Sau đó, thư giãn trong bồn tắm ít nhất 10 phút để hương thơm phát huy tác dụng.11
Hít vào
Có thể hít trực tiếp từ chai hoặc nhỏ vài giọt lên khăn hoặc khăn giấy rồi nhẹ nhàng hít vào.
Áp dụng nó
Nhỏ 1 đến 2 giọt vào sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm và thoa hỗn hợp lên da. Hoặc, bạn có thể làm gạc chườm hoa cúc bằng cách ngâm một miếng vải hoặc khăn tắm trong nước ấm, sau đó nhỏ 1 đến 2 giọt tinh dầu pha loãng vào trước khi đắp.
Thận trọng
Có thể gây kích ứng da. Để xa tầm tay trẻ em. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang được bác sĩ chăm sóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.
-
Tinh dầu xạ hương - Dầu khuếch tán hương thơm
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cỏ xạ hương có thể được quy cho các đặc tính tiềm năng của nó như một chất chống co thắt, chống thấp khớp, sát trùng, diệt khuẩn, chống nôn, hỗ trợ tim mạch, chống đầy hơi, làm liền sẹo, lợi tiểu, điều kinh, long đờm, hạ huyết áp, diệt côn trùng, kích thích, bổ và tẩy giun. Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc phổ biến và thường được sử dụng làm gia vị. Bên cạnh đó, cỏ xạ hương cũng được sử dụng trong các loại thuốc thảo dược và gia dụng. Tên khoa học của nó là Thymus vulgaris.
Những lợi ích
Một số thành phần dễ bay hơi của tinh dầu cỏ xạ hương, chẳng hạn như camphene và alpha-pinene, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Điều này giúp chúng hoạt động hiệu quả cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, bảo vệ niêm mạc, ruột và hệ hô hấp khỏi các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn. Đặc tính chống oxy hóa của loại tinh dầu này cũng giúp giảm thiểu tổn thương do gốc tự do.
Đây là một đặc tính tuyệt vời của tinh dầu cỏ xạ hương. Đặc tính này có thể làm mờ sẹo và các vết thâm xấu xí khác trên cơ thể bạn, bao gồm vết mổ, vết thương do tai nạn, mụn trứng cá, đậu mùa, sởi và các vết loét.
Việc bôi dầu cỏ xạ hương lên da rất phổ biến vì nó có thể chữa lành vết thương và sẹo, ngăn ngừa đau do viêm, dưỡng ẩm cho da và thậm chí giảm thiểu sự xuất hiện của mụn trứng cá. Sự kết hợp giữa đặc tính sát trùng và chất kích thích chống oxy hóa trong loại dầu này có thể giúp làn da của bạn trông sạch sẽ, khỏe mạnh và trẻ trung theo thời gian!
Cùng với caryophyllene và camphene, cùng với một vài thành phần khác, mang lại cho tinh dầu cỏ xạ hương đặc tính kháng khuẩn. Điều này có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn bên trong và bên ngoài cơ thể bằng cách tiêu diệt vi khuẩn cũng như ngăn chúng xâm nhập vào các cơ quan trong cơ thể.
Công dụng
Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng nghẹt mũi, ho mãn tính, nhiễm trùng đường hô hấp, thì liệu pháp xoa ngực này có thể giúp giảm đau đáng kể và tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
Trộn 5-15 giọt tinh dầu với 1 thìa canh dầu nền hoặc kem dưỡng da tự nhiên không mùi, thoa lên vùng ngực trên và lưng trên. Có thể sử dụng cả hai loại, tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, những người có làn da nhạy cảm, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc huyết áp cao nên chọn loại tinh dầu xạ hương dịu nhẹ hơn.
Thận trọng
Có thể gây kích ứng da. Để xa tầm tay trẻ em. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang được bác sĩ chăm sóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.
-
Tinh dầu bách cho máy khuếch tán hương liệu massage tóc
Có rất nhiều loại tinh dầu trên thị trường. Nhưng không giống như tràm trà, oải hương và bạc hà vốn được nhiều người biết đến trong lĩnh vực chăm sóc da, tinh dầu bách xù lại ít được biết đến. Nhưng điều này không đúng - thành phần này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và được chứng minh là có một số lợi ích khi sử dụng ngoài da, đặc biệt là đối với những người có làn da dầu hoặc dễ bị mụn.
Những lợi ích
Giống như hầu hết các loại tinh dầu khác, tinh dầu bách xù hoàn toàn phù hợp để sử dụng riêng cho tóc, hoặc khi thêm vào dầu gội thảo dược thông thường để tăng cường hiệu quả. Bạn có thể massage tinh dầu lên da đầu (tốt nhất là sau khi làm ướt tóc) để kích thích lưu thông máu đến da đầu. Điều này sẽ giúp đưa các dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu đến nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và nuôi dưỡng từ bên trong, đồng thời làm chậm (và cuối cùng là ngăn ngừa) tình trạng rụng tóc.
Tinh dầu bách rất tốt cho việc loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng, do đó có thể được sử dụng để điều trị cảm lạnh hoặc cúm, đồng thời hỗ trợ chức năng tổng thể của cơ thể. Đồng thời, tinh dầu bách có thể được sử dụng để điều trị ho, vì nó được coi là một loại thuốc chống co thắt và bổ hô hấp tự nhiên.
Vì tinh dầu bách có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, nó có thể giúp làm sạch và chữa lành vết cắt và vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng da và sẹo. Hãy pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi thoa lên da. Xin lưu ý rằng đối với các vết cắt lớn và vết thương sâu hơn, bạn nên đến cơ sở y tế để được chăm sóc y tế.
Là một chất làm sạch lỗ chân lông, dầu cây bách có khả năng tự nhiên hút độc tố và tạp chất ra khỏi da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm săn chắc da chảy xệ. Sử dụng thường xuyên hàng ngày sẽ giúp bạn thải độc tự nhiên, giúp làn da mới tái tạo rạng rỡ hơn!
Công dụng
Tinh dầu bách có thể được sử dụng để tăng cường sinh lực và cảm giác tràn đầy năng lượng nhờ hương thơm và các lợi ích tại chỗ. Tinh dầu bách chứa monoterpene, có thể giúp cải thiện làn da dầu. Nó cũng có thể được sử dụng tại chỗ để mang lại năng lượng cho cơ thể. Cấu trúc hóa học của tinh dầu bách cũng góp phần tạo nên hương thơm tươi mới và sảng khoái. Khi được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu bách tạo ra hương thơm tinh khiết, vừa sảng khoái vừa thư giãn tinh thần. Nhờ hương thơm trẻ hóa và các lợi ích cho da, tinh dầu bách thường được sử dụng tại các spa và các chuyên gia mát-xa.
Thận trọng
Có thể gây kích ứng da. Để xa tầm tay trẻ em. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang được bác sĩ chăm sóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.
-
Tinh dầu Ylang Ylang nguyên chất 100%, đạt chuẩn trị liệu bằng hương thơm
Tinh dầu ngọc lan tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hương thơm hoa cỏ này được chiết xuất từ hoa vàng của cây ngọc lan tây (Cananga odorata), một loài cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Tinh dầu ngọc lan tây được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước và được sử dụng rộng rãi trong nhiều loại nước hoa, hương liệu và mỹ phẩm.
Những lợi ích
Giảm huyết áp
Tinh dầu ngọc lan tây khi được da hấp thụ có thể giúp hạ thấphuyết ápTinh dầu này có thể giúp kiểm soát huyết áp cao. Một nghiên cứu trên một nhóm người tham gia thử nghiệm hít hỗn hợp tinh dầu với ngọc lan tây cho thấy mức độ căng thẳng và huyết áp thấp hơn. Trong một nghiên cứu khác, hương thơm của tinh dầu ngọc lan tây được phát hiện có tác dụng làm giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.
Chống viêm
Tinh dầu ngọc lan tây chứa isoeugenol, một hợp chất được biết đến với đặc tính kháng viêm. Hợp chất này cũng có thể giúp giảm stress oxy hóa. Quá trình này cuối cùng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như ung thư hoặc các rối loạn tim mạch.
Hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp và bệnh gút
Theo truyền thống, tinh dầu ngọc lan tây được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp (X), một bệnh tự miễn trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh trong cơ thể, gây đau khớp, sưng và cứng khớp. Bệnh gút (X), một tình trạng bệnh lý xảy ra khi axit uric dư thừa kết tinh trong khớp, dẫn đến đau, sưng, đỏ và đau nhức. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này. Ngọc lan tây có chứa isoeugenol. Isoeugenol được phát hiện có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa. Trên thực tế, isoeugenol đã được đề xuất như một phương pháp điều trị chống viêm khớp trong các nghiên cứu trên chuột.
Cải thiện sức khỏe làn da và mái tóc
Theo truyền thống, ngọc lan tây được sử dụng trong chăm sóc da để điều trị mụn trứng cá. Người ta đã báo cáo rằng nó có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Công dụng
Dầu massage chống lão hóa cho da
Trộn 2 giọt tinh dầu với 1 thìa canh dầu nền như dầu dừa hoặc dầu jojoba. Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên mặt. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp da mềm mại và mịn màng.
Dầu xả tóc
Trộn tinh dầu (3 giọt) với dầu nền dừa hoặc jojoba (1 thìa canh). Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên tóc và da đầu. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu có thể giúp trị gàu.
Cải thiện tâm trạng
Thoa vài giọt tinh dầu ngọc lan tây lên cổ tay và cổ để giảm mệt mỏi và cải thiện tâm trạng. Nó cũng có thể giúp điều trị trầm cảm cấp tính.
Hỗ trợ tiêu hóa
Để ngăn ngừa lưu lượng máu kém hoặc cảm giác căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa khỏe mạnh, hãy thử hít một ít, mát-xa lên các cơ quan tiêu hóa hoặc uống vài giọt mỗi ngày.
Thận trọng
Có thể gây kích ứng da. Để xa tầm tay trẻ em. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang được bác sĩ chăm sóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.
