Lợi ích của tinh dầu hương thảo có thể khiến bạn muốn sử dụng nó.Nhân loại đã biết đến và gặt hái những lợi ích của cây hương thảo từ lâu đời vì nền văn hóa Hy Lạp, La Mã và Ai Cập cổ đại tôn kính cây hương thảo và coi nó là thiêng liêng. Dầu hương thảo chứa đầy các hợp chất tăng cường sức khỏe và mang lại lợi ích chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn, kháng nấm và long đờm. Loại thảo mộc này cũng cải thiện chức năng tiêu hóa, tuần hoàn và hô hấp.
Lợi ích và công dụng
Chống căng thẳng đường tiêu hóa
Dầu hương thảo có thể được sử dụng để làm giảm nhiều vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm khó tiêu, đầy hơi, co thắt dạ dày, đầy hơi và táo bón.Nó cũng kích thích sự thèm ăn và giúp điều chỉnh việc tạo ra mật, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa. Để điều trị bệnh dạ dày, hãy kết hợp 1 thìa cà phê dầu nền như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân với 5 giọt dầu hương thảo và xoa nhẹ hỗn hợp lên bụng. Áp dụng dầu hương thảo theo cách này một cách thường xuyên sẽ giải độc gan và tăng cường sức khỏe túi mật.
Giảm căng thẳng và lo lắng
Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần hít mùi thơm của tinh dầu hương thảo có thể làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol trong máu của bạn.Khi căng thẳng mãn tính, cortisol có thể gây tăng cân, stress oxy hóa, huyết áp cao và bệnh tim. Bạn có thể chống lại căng thẳng ngay lập tức bằng cách sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc thậm chí bằng cách hít vào một chai đã mở. Để tạo ra một loại xịt thơm trị liệu chống căng thẳng, bạn chỉ cần kết hợp 6 thìa nước với 2 thìa rượu vodka vào một chai xịt nhỏ và thêm 10 giọt dầu hương thảo. Sử dụng bình xịt này vào ban đêm trên gối của bạn để thư giãn hoặc xịt vào không khí trong nhà bất cứ lúc nào để giảm bớt căng thẳng.
Giảm đau và viêm
Dầu hương thảo có đặc tính chống viêm và giảm đau mà bạn có thể hưởng lợi bằng cách xoa bóp dầu lên vùng bị ảnh hưởng.Trộn 1 thìa cà phê dầu vận chuyển với 5 giọt dầu hương thảo để tạo thành một loại dầu thơm hiệu quả. Sử dụng nó cho đau đầu, bong gân, đau nhức cơ bắp hoặc đau nhức, thấp khớp hoặc viêm khớp. Bạn cũng có thể ngâm mình trong bồn nước nóng và thêm vài giọt dầu hương thảo vào bồn tắm.
Điều trị các vấn đề về hô hấp
Dầu hương thảo hoạt động như một chất long đờm khi hít vào, làm giảm tắc nghẽn cổ họng do dị ứng, cảm lạnh hoặc cúm.Hít mùi thơm có thể chống nhiễm trùng đường hô hấp vì tính chất sát trùng của nó. Nó cũng có tác dụng chống co thắt, giúp điều trị hen phế quản. Sử dụng dầu hương thảo trong máy khuếch tán hoặc thêm một vài giọt vào cốc hoặc nồi nhỏ nước nóng sôi và hít hơi tối đa 3 lần mỗi ngày.
Thúc đẩy tăng trưởng tóc và làm đẹp
Tinh dầu hương thảo đã được chứng minh là có tác dụng làm tăng sự phát triển của tóc mới lên 22% khi mát xa lên da đầu.Nó hoạt động bằng cách kích thích tuần hoàn da đầu và có thể được sử dụng để mọc tóc dài hơn, ngăn ngừa hói đầu hoặc kích thích mọc tóc mới ở những vùng hói. Dầu hương thảo cũng làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc bóng mượt, ngăn ngừa và giảm gàu, khiến nó trở thành một loại thuốc bổ tuyệt vời cho sức khỏe và vẻ đẹp tổng thể của tóc.