mô tả ngắn gọn:
1. Giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt
Cây xô thơm có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt bằng cách cân bằng nồng độ hormone một cách tự nhiên và kích thích sự mở ra của một hệ thống bị tắc nghẽn. Nó có khả năng điều trịcác triệu chứng của PMScũng như đầy hơi, chuột rút, thay đổi tâm trạng và thèm ăn.
Tinh dầu này cũng có tác dụng chống co thắt, nghĩa là nó điều trị co thắt và các vấn đề liên quan như chuột rút cơ, đau đầu và đau dạ dày. Nó hoạt động bằng cách thư giãn các xung thần kinh mà chúng ta không thể kiểm soát.
Một nghiên cứu thú vị được thực hiện tại Đại học Oxford Brooks ở Vương quốc Anhđã phân tíchẢnh hưởng của liệu pháp hương thơm đối với phụ nữ chuyển dạ. Nghiên cứu được thực hiện trong tám năm và có sự tham gia của 8.058 phụ nữ.
Bằng chứng từ nghiên cứu này cho thấy liệu pháp hương thơm có thể hiệu quả trong việc giảm lo lắng, sợ hãi và đau đớn cho bà mẹ trong quá trình chuyển dạ. Trong số 10 loại tinh dầu được sử dụng trong quá trình sinh nở, tinh dầu xô thơm vàdầu hoa cúccó hiệu quả nhất trong việc giảm đau.
Một nghiên cứu khác năm 2012đã đoTác dụng của liệu pháp hương thơm như một loại thuốc giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ sinh trung học. Có một nhóm mát-xa hương thơm và một nhóm dùng acetaminophen (thuốc giảm đau và hạ sốt). Mát-xa hương thơm được thực hiện trên các đối tượng trong nhóm điều trị, với phần bụng được mát-xa một lần bằng xô thơm, kinh giới, quế, gừng vàtinh dầu phong lữtrong nền dầu hạnh nhân.
Mức độ đau bụng kinh được đánh giá 24 giờ sau đó. Kết quả cho thấy mức độ giảm đau bụng kinh ở nhóm sử dụng liệu pháp hương thơm cao hơn đáng kể so với nhóm dùng acetaminophen.
2. Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố
Cây xô thơm Clary tác động đến hormone của cơ thể vì nó chứa phytoestrogen tự nhiên, được gọi là "estrogen thực phẩm" có nguồn gốc từ thực vật chứ không phải từ hệ thống nội tiết. Các phytoestrogen này giúp cây xô thơm Clary có khả năng tạo ra tác dụng estrogen. Nó điều hòa nồng độ estrogen và đảm bảo sức khỏe lâu dài của tử cung - giảm nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng.
Rất nhiều vấn đề sức khỏe ngày nay, thậm chí cả những thứ như vô sinh, hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư liên quan đến estrogen, đều là do lượng estrogen dư thừa trong cơ thể - một phần là do chúng ta tiêu thụthực phẩm giàu estrogen. Vì cây xô thơm giúp cân bằng nồng độ estrogen nên đây là loại tinh dầu cực kỳ hiệu quả.
Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trênTạp chí nghiên cứu liệu pháp thực vật thành lậpViệc hít tinh dầu xô thơm có khả năng giảm 36% nồng độ cortisol và cải thiện nồng độ hormone tuyến giáp. Nghiên cứu được thực hiện trên 22 phụ nữ sau mãn kinh ở độ tuổi 50, một số người trong số họ được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm.
Vào cuối thử nghiệm, các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng "dầu cây xô thơm có tác dụng đáng kể về mặt thống kê trong việc giảm cortisol và có tác dụng chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng". Đây cũng là một trong những loại dầu được khuyến nghị nhiều nhấtthực phẩm bổ sung thời kỳ mãn kinh.
3. Giảm chứng mất ngủ
Những người đang phải chịu đựngmất ngủBạn có thể tìm thấy sự thoải mái với tinh dầu xô thơm. Đây là một loại thuốc an thần tự nhiên, mang lại cảm giác thư thái, bình yên cần thiết để chìm vào giấc ngủ. Khi không ngủ được, bạn thường thức dậy với cảm giác uể oải, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động trong ngày. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến năng lượng và tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.
Hai nguyên nhân chính gây mất ngủ là căng thẳng và thay đổi nội tiết tố. Một loại tinh dầu hoàn toàn tự nhiên có thể cải thiện chứng mất ngủ mà không cần dùng thuốc bằng cách giảm căng thẳng, lo âu và cân bằng nồng độ hormone.
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trongY học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng đã cho thấyrằng việc sử dụng dầu massage bao gồm dầu hoa oải hương, chiết xuất bưởi,dầu hoa cam đắngvà cây xô thơm dùng cho da có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những y tá làm ca đêm luân phiên.
4. Tăng cường lưu thông máu
Cây xô thơm Clary giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lưu thông máu; nó cũng làm giảm huyết áp một cách tự nhiên bằng cách thư giãn não và động mạch. Điều này thúc đẩy hiệu suất của hệ thống trao đổi chất bằng cách tăng lượng oxy đến cơ bắp và hỗ trợ chức năng các cơ quan.
Giá FOB:0,5 - 9.999 đô la Mỹ / Chiếc Số lượng đặt hàng tối thiểu:100 Cái/Miếng Khả năng cung cấp:10000 chiếc/chiếc mỗi tháng 
