“Hỗn hợp tinh dầu hữu cơ chất lượng cao, giảm đau đầu, giảm đau nửa đầu và căng thẳng”

Tinh dầu được tạo ra như thế nào?

Tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật. Chúng được tạo ra bằng một trong hai cách: chưng cất hoặc ép. Trong quá trình chưng cất, hơi nước nóng được sử dụng để giải phóng các hợp chất từ ​​thực vật và sau đó đi qua hệ thống làm mát, tại đó hơi nước được chuyển hóa trở lại thành nước. Khi hỗn hợp nguội đi, dầu sẽ nổi lên trên.

Tinh dầu cam chanh thường được sản xuất bằng phương pháp ép, một phương pháp không sử dụng nhiệt. Thay vào đó, dầu được ép ra bằng áp suất cơ học cao.

Tinh dầu có tác dụng gì đối với chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu?

Mối quan hệ giữa mùi hương và não bộ rất phức tạp, Lin nói. “Đối với một số ngườinhững người bị chứng đau nửa đầu"Mùi mạnh thực sự có thể gây ra cơn đau, vì vậy tinh dầu hoặc mùi hương nên được sử dụng rất cẩn thận", bà nói.

Nếu bạn đang bị đau nửa đầu hoặc đau đầu, bất kỳ mùi hương nào, ngay cả mùi hương mà bạn thường thấy dễ chịu, cũng có thể gây khó chịu nếu quá nồng, Lin nói. "Nó có thể gây kích thích quá mức. Bạn có thể cần pha loãng tinh dầu nhiều hơn mức bình thường để sử dụng hàng ngày nếu bạn dùng nó để điều trị chứng đau nửa đầu", cô nói.

Lin cho biết: “Theo truyền thống, khi chúng ta nghĩ về chứng đau nửa đầu, các cơn đau nửa đầu thường do những nguyên nhân như căng thẳng, không ngủ đủ giấc hoặc khi có một số chất kích thích mạnh từ môi trường như ánh sáng mạnh hoặc âm thanh”.

Một phần củaphòng ngừa chứng đau nửa đầuđang cố gắng giảm thiểu những điều đó, cô ấy nói. "Vì căng thẳng, lo âu và căng thẳng là những tác nhân chính gây ra đau đầu nói chung, nên những điều làm giảm căng thẳng và lo âu cũng có khả năng làm giảm đau đầu", cô nói.

Lin cho biết tinh dầu không thể thay thế liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu theo chỉ định của bác sĩ, nhưng có một số nghiên cứu nhỏ cho thấy một số loại tinh dầu có thể làm giảm tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.