Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn tự nhiên, tinh dầu sả được sử dụng trong nhiều công thức vệ sinh như xà phòng, tẩy tế bào chết toàn thân, kem dưỡng da và serum làm sạch; cũng như làm phụ gia cho chất tẩy rửa công nghiệp và chất khử trùng đa năng. Loại tinh dầu hương đầu này được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm, liệu pháp massage và sử dụng tại nhà trong máy khuếch tán. Để có lợi ích sức khỏe, người tiêu dùng có thể tìm đến các loại trà thảo mộc hoặc thực phẩm bổ sung có chứa tinh dầu sả.
Những lợi ích
Một cách để trải nghiệm lợi ích của tinh dầu Sả là khuếch tán tinh dầu trong máy khuếch tán tại nhà. Hãy cân nhắc việc khuếch tán tinh dầu Sả khi bạn muốn chế ngự cảm giác lo lắng hoặc loại bỏ mệt mỏi tinh thần. Khuếch tán tinh dầu Sả cũng có thể giúp thúc đẩy cái nhìn tích cực và nâng cao nhận thức của bạn. Một lợi ích khác của việc khuếch tán tinh dầu Sả là hương thơm tươi mát, thảo mộc của tinh dầu. Nếu bạn muốn trải nghiệm lợi ích thơm mát của tinh dầu Sả nhưng không có thời gian khuếch tán, hãy nhỏ một giọt vào lòng bàn tay, xoa hai tay vào nhau và hít nhẹ trong tối đa 30 giây hoặc lâu hơn tùy ý.
Sả có tác dụng thanh lọc và làm săn chắc da, và có thể được sử dụng trong quy trình chăm sóc da của bạn để giúp mang lại làn da tinh khiết, săn chắc. Hãy cân nhắc thêm vài giọt tinh dầu Sả vào sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn để giúp làm săn chắc và thanh lọc da. Tương tự như tràm trà, tinh dầu Sả cũng có thể giúp móng tay và móng chân khỏe mạnh. Để trải nghiệm những lợi ích này của Sả, hãy thử kết hợp nó với tinh dầu tràm trà và thoa hỗn hợp lên móng tay và móng chân để giúp chúng trông sạch sẽ và cảm thấy dễ chịu.
Đặc tính làm dịu của tinh dầu Sả cũng rất hữu ích cho cơ thể sau khi hoạt động thể chất. Hãy cân nhắc việc thoa tinh dầu Sả lên vùng cần thiết sau khi tập luyện vất vả để tận dụng các đặc tính làm dịu của tinh dầu. Bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu Sả và thoa sau khi chạy đường dài để có cảm giác sảng khoái. Dù bạn chọn loại hình tập luyện nào, tinh dầu Sả đều có thể giúp làm dịu cơ thể sau khi vận động mạnh.
Các biện pháp phòng ngừa
Vì sả kích thích kinh nguyệt, phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu sả vì có nguy cơ nhỏ dẫn đến sảy thai. Không nên sử dụng tinh dầu sả trong thời gian cho con bú và không nên dùng ngoài da cho trẻ em dưới hai tuổi. Nếu bạn đang điều trị bệnh lý hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu sả, đặc biệt là khi dùng đường uống.
