nhà sản xuất cung cấp tùy chỉnh tinh dầu oregano cấp thực phẩm
mô tả ngắn gọn:
Lợi ích của dầu oregano
Có thể chống nhiễm trùng:Dầu oregano chứacarvacrolvà thymol, hai hợp chất cung cấp đặc tính kháng sinh và kháng nấm tự nhiên theo Rissetto. “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu oregano cũng chứa nhiều chấtđặc tính chống virusvà đặc tính chống vi khuẩn,” giải thíchTricia Pingel, NMD,một bác sĩ trị liệu tự nhiên có trụ sở tại Arizona.
Có thể giúp giảm đau họng:“Theo mộtnghiên cứu năm 2011, những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên sử dụng thuốc xịt họng có chứa dầu oregano cùng với các loại tinh dầu khác đã giảm triệu chứng trong vòng 20 phút sau khi sử dụng thuốc xịt,” Tiến sĩ Pingel chia sẻ.
Có thể có đặc tính chống ung thư:“Dầu Oregano có thể có đặc tính chống ung thư vì nó cũng chứaaxit rosmarinicgiúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do có thể gây ung thư”, Rissetto giải thích.
Có thể thúc đẩy sức khỏe làn da:”Tinh dầu Oregano đã được chứng minh là giúp giảm đauviêm dacũng nhưtrị mụn”, Tiến sĩ Pingel chia sẻ. Cô cũng cho biết thêm rằng tinh dầu oregano có thể cung cấp một giải pháp thay thế cho thuốc xịt côn trùng thương mại. “Nghiên cứuđã ủng hộ thực tế rằng việc sử dụng nó trên da của bạn (pha loãng với dầu vận chuyển) sẽ xua đuổi rệp hiệu quả hơn DEET.”
Có thể chống viêm:Rissetto nói: “Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng nó giúp giảm viêm, vì vậy dầu oregano có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và cholesterol”.Nghiên cứu động vậtcũng đã chứng minh lợi ích chống viêm của carvacrol, một hợp chất trong dầu oregano. Liều lượng và cách sử dụng dầu oregano Liều lượng và cách sử dụng dầu Oregano
Liều lượng và cách sử dụng dầu Oregano
Vì dầu oregano được phân loại là thực phẩm bổ sung,nó không được FDA chấp thuận và không có quy định nào về độ tinh khiết hoặc liều lượng. Hãy tìm thử nghiệm của bên thứ ba và nhớ rằng một số chế phẩm có thể đậm đặc hơn những chế phẩm khác, vì vậy tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng dầu oregano và để được khuyến nghị về liều lượng thích hợp.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến hô hấp, Tiến sĩ Pingel khuyên bạn nên nhỏ một vài giọt dầu oregano lỏng vào một bát nước nóng hoặc máy khuếch tán và hít vào. Nó cũng có thể được sử dụng tại chỗ, nhưng điều quan trọng là dầu oregano phải được pha loãng với dầu vận chuyển trước khi sử dụng và bạn không bao giờ bôi dầu nguyên chất lên da. Trước tiên, bạn có thể thử thử trên một vùng da nhỏ, đặc biệt nếu bạn dễ có làn da nhạy cảm hơn.
Bạn có thể muốn nấu ăn với dầu oregano, nhưng cả Rissetto và Tiến sĩ Pingel đều đồng ý rằng không nên dùng dầu oregano để nấu ăn. Thay vào đó, hãy sử dụng thảo mộc oregano tươi hoặc khô và thu được những lợi ích sức khỏe từ nó ở dạng thực phẩm nguyên chất.