Tinh dầu lá tía tô Tinh dầu lá tía tô nguyên chất dùng trong liệu pháp hương thơm

Lợi ích chính của tinh dầu tía tô đất bao gồm làm dịu tâm trí, cải thiện lo âu và trầm cảm, giảm các triệu chứng dị ứng (trên da và đường hô hấp), thúc đẩy tiêu hóa, hạ huyết áp và nhịp tim, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và đau bụng kinh, đồng thời có tác dụng xua đuổi côn trùng và chăm sóc da. Nó cũng có thể giúp hạ sốt, giảm đau đầu do cảm lạnh và chứng khó tiêu, đồng thời hoạt động như một chất chống viêm và chống oxy hóa.

Lợi ích về mặt tinh thần
Làm dịu và thư giãn: Tinh dầu tía tô đất, với hương thơm ngọt ngào của chanh, có thể làm dịu tâm trí và cơ thể, giúp giảm lo âu, trầm cảm và các rối loạn hệ thần kinh tự chủ, mang lại sự bình tĩnh cho những cảm xúc căng thẳng.

Cải thiện tâm trạng: Nó có thể đánh thức sự nhiệt tình và tích cực bên trong trong thời điểm chán nản, kìm nén hoặc tuyệt vọng.

Hỗ trợ giấc ngủ: Khuếch tán tinh dầu trước khi đi ngủ có thể tạo ra môi trường thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lợi ích về thể chất
Giảm dị ứng: Đây là loại tinh dầu hiệu quả trong điều trị dị ứng da và đường hô hấp.

Cải thiện tiêu hóa: Có thể giúp giảm chứng khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn và các triệu chứng khác.

Tim mạch và tuần hoàn: Điều hòa chức năng tim, làm dịu nhịp tim nhanh và giúp hạ huyết áp.

Sức khỏe phụ nữ: Điều hòa và ổn định chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng của phụ nữ, đồng thời giúp giảm đau bụng kinh.

Cảm lạnh & Sốt: Có thể dùng để hạ sốt và làm giảm đau đầu và đau nửa đầu liên quan đến cảm lạnh.

Da & Làm đẹp: Điều trị da nhạy cảm, giúp phục hồi làn da sáng khỏe và điều hòa tiết dầu.

Thuốc chống côn trùng và bảo vệ: Hương thơm của nó giúp xua đuổi côn trùng và tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, đặc biệt là trong thời tiết thay đổi.

Khác: Chống viêm và chống oxy hóa: Các thành phần hoạt tính trong lá chanh có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do.

Cải thiện lượng đường trong máu: Uống lá tía tô đất có thể giúp giảm lượng triglyceride trong huyết tương và ức chế quá trình tổng hợp axit béo.