1. Bảo vệ chống oxy hóa
Gốc tự do, giống như độc tố, hóa chất và chất ô nhiễm, được cho là yếu tố nguy cơ phổ biến và nguy hiểm nhất đối với mọi căn bệnh ảnh hưởng đến người Mỹ ngày nay. Gốc tự do chịu trách nhiệm làm suy yếu hệ thống miễn dịch và có thể gây ra những tổn thương không thể tưởng tượng nổi cho cơ thể.
Phản ứng tự nhiên của cơ thể trước tác hại của gốc tự do là sản sinh ra các enzyme chống oxy hóa — đặc biệt là glutathione, catalase và superoxide dismutase (SOD) — giúp ngăn chặn các gốc tự do này gây hại. Tuy nhiên, đáng tiếc là cơ thể bạn thực sự có thể bị thiếu hụt chất chống oxy hóa nếu gánh nặng gốc tự do quá lớn, điều này đã trở nên khá phổ biến ở Mỹ do chế độ ăn uống kém và tiếp xúc nhiều với độc tố.
May mắn thay, hoa oải hương là một chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa và đảo ngược bệnh tật. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Phytomedicine cho thấy nó làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất trong cơ thể — glutathione, catalase và SOD. Các nghiên cứu gần đây hơn cũng cho kết quả tương tự, kết luận rằng hoa oải hương có hoạt tính chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược stress oxy hóa.
2. Giúp điều trị bệnh tiểu đường
Năm 2014, các nhà khoa học Tunisia đã bắt tay vào thực hiện một nhiệm vụ hấp dẫn: kiểm tra tác dụng của hoa oải hương đối với lượng đường trong máu để xem liệu nó có thể giúp đảo ngược bệnh tiểu đường một cách tự nhiên hay không.
Trong nghiên cứu trên động vật kéo dài 15 ngày, kết quả mà các nhà nghiên cứu quan sát được thật sự đáng kinh ngạc. Tóm lại, liệu pháp tinh dầu oải hương đã bảo vệ cơ thể khỏi các triệu chứng tiểu đường sau:
Tăng đường huyết (dấu hiệu của bệnh tiểu đường)
Rối loạn chuyển hóa (đặc biệt là chuyển hóa chất béo)
Tăng cân
Suy giảm chất chống oxy hóa ở gan và thận
Rối loạn chức năng gan và thận
Quá trình oxy hóa lipid ở gan và thận (khi các gốc tự do “đánh cắp” các phân tử chất béo cần thiết từ màng tế bào)
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để hiểu rõ hơn về khả năng phòng ngừa hoặc đảo ngược bệnh tiểu đường của hoa oải hương, nhưng kết quả nghiên cứu này rất hứa hẹn và cho thấy tiềm năng điều trị của chiết xuất cây này. Để sử dụng cho bệnh tiểu đường, hãy thoa trực tiếp lên cổ và ngực, khuếch tán tinh dầu tại nhà hoặc kết hợp với tinh dầu oải hương.
3. Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
Trong những năm gần đây, tinh dầu oải hương đã được công nhận rộng rãi nhờ khả năng độc đáo trong việc bảo vệ chống lại tổn thương thần kinh. Theo truyền thống, oải hương được sử dụng để điều trị các vấn đề thần kinh như đau nửa đầu, căng thẳng, lo âu và trầm cảm, vì vậy thật đáng mừng khi thấy nghiên cứu cuối cùng cũng bắt kịp với lịch sử.
Có một số nghiên cứu cho thấy tác dụng của loại cây này đối với mức độ căng thẳng và lo âu. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy hít tinh dầu oải hương (Lavandula) là một trong những loại tinh dầu giảm lo âu mạnh nhất, vì nó làm giảm lo âu trước phẫu thuật và có thể được coi là thuốc an thần tiềm năng cho bệnh nhân trải qua phẫu thuật và gây mê.
Năm 2013, một nghiên cứu dựa trên bằng chứng được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Tâm thần học trong Thực hành Lâm sàng cho thấy việc bổ sung viên nang 80 miligam tinh dầu oải hương giúp giảm lo âu, rối loạn giấc ngủ và trầm cảm. Ngoài ra, nghiên cứu cũng không ghi nhận tác dụng phụ, tương tác thuốc hoặc triệu chứng cai nghiện nào khi sử dụng tinh dầu oải hương.
Tạp chí Quốc tế về Dược lý Thần kinh đã công bố một nghiên cứu trên người vào năm 2014 cho thấy Silexan (hay còn gọi là chế phẩm dầu hoa oải hương) có hiệu quả hơn trong điều trị rối loạn lo âu lan tỏa so với giả dược và thuốc kê đơn paroxetine. Sau khi điều trị, nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ trường hợp nào gặp phải triệu chứng cai thuốc hoặc tác dụng phụ bất lợi.
Một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2012 liên quan đến 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao và lưu ý rằng bằng cách khuếch tán tinh dầu hoa oải hương trong nhà, họ đã giảm đáng kể chứng trầm cảm sau sinh và giảm chứng rối loạn lo âu sau liệu trình điều trị bằng liệu pháp hương thơm kéo dài bốn tuần.
Hoa oải hương cũng đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng PTSD. 80 miligam tinh dầu hoa oải hương mỗi ngày giúp giảm 33% chứng trầm cảm và giảm đáng kể tình trạng rối loạn giấc ngủ, tâm trạng thất thường và tình trạng sức khỏe tổng thể ở 47 người mắc PTSD, như đã được chứng minh trong thử nghiệm giai đoạn hai được công bố trên tạp chí Phytomedicine.
Để giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, hãy đặt một máy khuếch tán tinh dầu cạnh giường ngủ và khuếch tán tinh dầu khi bạn ngủ vào ban đêm hoặc trong phòng khách khi bạn đọc sách hoặc thư giãn vào buổi tối. Bạn cũng có thể thoa tinh dầu lên vùng da sau tai để đạt được hiệu quả tương tự.
4. Hỗ trợ chức năng não
Lợi ích thần kinh của hoa oải hương không chỉ dừng lại ở khả năng điều trị trầm cảm và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu còn cho thấy nó có tiềm năng là một phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh Alzheimer.
Các nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy việc hít hơi dầu có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa não và cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức.
Cũng trong năm 2012, tạp chí Molecules của Thụy Sĩ đã công bố kết quả một nghiên cứu trên động vật cho thấy hoa oải hương là một lựa chọn điều trị khả thi cho các rối loạn chức năng thần kinh như đột quỵ. Các nhà nghiên cứu tin rằng tác dụng bảo vệ thần kinh của hoa oải hương là do nó
Wendy
Điện thoại: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Thời gian đăng: 20-01-2024