Lợi ích và công dụng của tinh dầu Houttuynia cordata

Houttuynia cordata dầu

Giới thiệu dầu Houttuynia cordata

Houttuynia cordata—còn được gọi là Heartleaf, Fish Mint, Fish Leaf, Fish Wort, Chameleon Plant, Chinese Lizard Tail, Bishop's Weed, hay Rainbow Plant—thuộc họ Saururaceae. Mặc dù có mùi đặc trưng, ​​Houttuynia cordata vẫn có vẻ ngoài hấp dẫn. Lá xanh hình trái tim được bao quanh bởi sắc vàng và đỏ một cách tinh tế, do đó có nhiều biệt danh khác nhau. Loài thảo mộc lâu năm thân thảo này mọc ở những nơi ẩm ướt, râm mát ở các nước châu Á, bao gồm Đông Nam Á, Đông Bắc Ấn Độ, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc và nhiều nước khác.Tinh dầu Houttuynia cordata là một loại tinh dầu tự nhiên được tinh chế từ cây houttuynia cordata.

Lợi ích của tinh dầu Houttuynia cordata

Chất chống oxy hóa

Diếp cá là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Bên cạnh hàm lượng polyphenolic flavonoid cao, diếp cá còn giàu polysaccharides, axit amin và axit béo, sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng rất hữu ích trong việc chống lại và trung hòa các gốc tự do lưu thông từ ô nhiễm không khí, tia UV, khói thuốc, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, rượu bia, căng thẳng, v.v.

Chăm sóc sức khỏe

Từ rất lâu trước khi được sử dụng làm nguyên liệu trong các sản phẩm chăm sóc da, người dân khắp châu Á đã dùng lá, thân và rễ cây diếp cá làm thực phẩm và đồ uống. Cho đến ngày nay, họ vẫn dùng nó cho mục đích ẩm thực. Ví dụ, ở Ấn Độ, Trung Quốc và Việt Nam, diếp cá được ăn sống như salad hoặc nấu với các loại rau, cá hoặc thịt khác. Trong khi đó, ở Nhật Bản và Hàn Quốc, người ta dùng lá khô của diếp cá để pha trà thảo mộc. Mặc dù vị cay nồng của diếp cá có thể không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng không thể phủ nhận rằng nó mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Kháng khuẩn và chống viêm

Một trong nhiều lý do khiến những người có làn da dễ bị mụn yêu thích thành phần này là đặc tính kháng khuẩn của nó. Chiết xuất diếp cá có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ đối với các loại vi khuẩn thường gây mụn trứng cá, bao gồm Propionibacterium acnes và Staphylococcus epidermidis.

Những vi khuẩn gây mụn này kích thích các chất trung gian gây viêm hoặc cytokine, khởi phát quá trình viêm dẫn đến mụn trứng cá trên da. May mắn thay, chúng ta có thể ngăn ngừa điều này với một chút hỗ trợ từ chiết xuất diếp cá.

Công dụng của tinh dầu Houttuynia cordata

tôiBạn có thể bôi dầu diếp cá thích hợp lên vết thương và massage nhẹ nhàng để giúp giảm đau và làm lành vết thương.

tôiBạn có thể thêm tinh dầu diếp cá vào thức ăn, khi nấu có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu diếp cá theo khẩu vị để tăng thêm hương vị.

tôiNếu bạn thích trà, bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu diếp cá vào trà.

tôiTinh dầu diếp cá cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp hương thơm, khi bạn bị mất ngủ, căng thẳng, bạn có thể thêm tinh dầu diếp cá vào máy xông hương để làm giảm các triệu chứng đó.

Tác dụng phụ và lưu ý khi sử dụng tinh dầu Houttuynia cordata

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng diếp cá nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Diếp cá chứa một lượng đáng kể oxalat, vì vậy nên tránh sử dụng nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn ít oxalat.