Lợi ích và công dụng của dầu hoa cam

Tinh Dầu Hoa Cam Neroli

Tinh dầu Neroli được chiết xuất từ ​​hoa của cây họ cam quýt Citrus aurantium var. amara còn được gọi là cam mứt cam, cam đắng và cam bigarade. (Món bảo quản trái cây phổ biến, mứt cam, được làm từ nó.) Tinh dầu Neroli từ cây cam đắng còn được gọi là dầu hoa cam. Nó có nguồn gốc từ Đông Nam Á, nhưng nhờ thương mại và sự phổ biến của nó, cây bắt đầu được trồng trên khắp thế giới.

Loại cây này được cho là cây lai hoặc cây lai giữa quýt và bưởi. Tinh dầu được chiết xuất từ ​​hoa của cây bằng quy trình chưng cất hơi nước. Phương pháp chiết xuất này đảm bảo tính toàn vẹn cấu trúc của dầu vẫn còn nguyên vẹn. Ngoài ra, vì quá trình này không sử dụng bất kỳ hóa chất hoặc nhiệt nào nên sản phẩm thu được được cho là 100% hữu cơ.

Những bông hoa và dầu của nó, từ thời cổ đại, đã nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh. Loại cây này (và dầu của nó) đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống hoặc thảo dược như một chất kích thích. Nó cũng được sử dụng như một thành phần trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm, dược phẩm và nước hoa. Loại Eau-de-Cologne phổ biến có dầu hoa cam là một trong những thành phần.

Tinh dầu Neroli có mùi thơm nồng nàn và hương hoa, nhưng lại có mùi cam quýt. Mùi hương cam quýt là do chiết xuất từ ​​cây họ cam quýt và nó có mùi đậm đà và hương hoa vì nó được chiết xuất từ ​​​​hoa của cây. Dầu Neroli có tác dụng gần như tương tự như các loại tinh dầu có nguồn gốc từ cam quýt khác. Nó có nhiều đặc tính chữa bệnh bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, chất kích thích và thuốc bổ.

Để biết thêm chi tiết về các thuộc tính của nó, hãy xem bảng dưới đây. Một số thành phần hoạt tính của tinh dầu mang lại đặc tính chữa bệnh cho dầu là geraniol, alpha- và beta-pinene và neryl acetate.

16 lợi ích sức khỏe của tinh dầu Neroli

Tinh dầu hoa cam hoặc dầu hoa cam có một số lợi ích y học cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Công dụng và lợi ích của tinh dầu Neroli bao gồm ngăn ngừa, chữa bệnh và điều trị một số bệnh ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí.

1. Hữu ích chống trầm cảm

Trầm cảm đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống hàng ngày. Không ai có thể thoát khỏi tình trạng sức khỏe tâm thần này. Theo thống kê cho năm 2022, gần 7% dân số thế giới mắc một số dạng trầm cảm. Và điều đáng lo ngại hơn là tỷ lệ trầm cảm cao nhất là ở độ tuổi từ 12 đến 25. Ngay cả những người tưởng chừng như đang vui vẻ cũng có điều gì đó lẩn khuất trong những góc sâu nhất trong tâm trí họ.

Trên thực tế, đã có một số triệu phú siêu giàu nổi tiếng đã lên tiếng về các vấn đề sức khỏe tâm thần của họ. Việc xác định sớm các vấn đề về sức khỏe tâm thần khi bắt đầu điều trị luôn là điều tốt. Tinh dầu trong đó có tinh dầu hoa cam có tác dụng tốt đối với chứng trầm cảm và trầm cảm mãn tính. Hít mùi thơm của dầu hoa cam giúp tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và tâm trí để đối phó với những tình trạng như vậy.

Một nghiên cứu được thực hiện vào tháng 4 năm 2020 và được công bố trên tạp chí Đánh giá về mục tiêu ma túy mới trong các rối loạn liên quan đến tuổi tác đã phân tích cách các loại tinh dầu giàu linalool, geraniol và citronellol có thể làm giảm trầm cảm. Dầu Neroli có hàm lượng tốt cả 3 thành phần và do đó rất hữu ích cho bệnh trầm cảm. (1)

BẢN TÓM TẮT

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng việc khuếch tán tinh dầu hoa cam có thể khắc phục chứng trầm cảm ở người. Một nghiên cứu như vậy cho thấy đặc tính chống trầm cảm của dầu là do các hợp chất linalool, geraniol và citronellol.

2. Dầu chống lo âu

Lo lắng là một nỗi đau tinh thần khác cần được giải quyết bằng các phương pháp tự nhiên. Sự lo lắng và các cơn lo lắng có thể được giải quyết bằng cách hình thành một thói quen khắc phục vấn đề. Hít mùi thơm của dầu hoa cam là một cách tốt để rèn luyện trí não về cách vượt qua lo lắng.

Dầu hoa cam có đặc tính giải lo âu làm giảm lo lắng. Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng được thực hiện vào tháng 2 năm 2022 đã đánh giá các phương pháp không dùng thuốc để giảm bớt lo lắng và đau đớn khi sinh con. Liệu pháp hương thơm với tinh dầu hoa cam đã được sử dụng để xác định xem liệu hương thơm khuếch tán có thể làm giảm đau và lo lắng hay không. Người ta kết luận rằng dầu hoa cam cũng có thể được khuếch tán để giảm bớt lo lắng và đau đớn. (2)

BẢN TÓM TẮT

Các cơn lo lắng và lo lắng (cơn hoảng loạn) có thể được xoa dịu bằng dầu hoa cam giải lo âu. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng hít mùi thơm của dầu hoa cam không chỉ có thể làm giảm lo lắng mà còn giảm đau.

3. Dầu tăng cường sự lãng mạn

Đi kèm với trầm cảm và lo âu là vô số rối loạn hoặc rối loạn chức năng tình dục. Một số chứng rối loạn tình dục đang lan tràn trong thế giới ngày nay là rối loạn cương dương, mất ham muốn tình dục, lãnh cảm và bất lực. Có thể có một số nguyên nhân cơ bản gây ra rối loạn chức năng tình dục, tuy nhiên giai đoạn đầu của rối loạn chức năng có thể được điều trị bằng tinh dầu hoa cam.

Dầu Neroli là chất kích thích giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Lưu lượng máu dồi dào là cần thiết để có được sự quan tâm mới đến đời sống tình dục của một người. Khuếch tán dầu hoa cam làm trẻ hóa tâm trí và cơ thể, đồng thời đánh thức ham muốn xác thịt của một người.

4. Bảo vệ nhiễm trùng

Tinh dầu Neroli có đặc tính sát trùng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng huyết trên vết thương. Các bác sĩ bôi thuốc chống uốn ván lên vết thương, nhưng trong trường hợp bác sĩ không ở gần và bạn có thể tiếp cận với dầu hoa cam thì dầu pha loãng có thể được bôi lên và gần vết bỏng, vết cắt, vết bầm tím và vết thương để ngăn ngừa nhiễm trùng huyết và các bệnh nhiễm trùng khác.

Nếu vết thương lớn thì hãy đến gặp bác sĩ sau khi đã kiểm soát tình trạng chảy máu và nhiễm trùng tại nhà. Một nghiên cứu của Tiến sĩ Sagar N. Ande và Tiến sĩ Ravindra L. Bakal đã xác định tính chất sát trùng và kháng khuẩn của tinh dầu hoa cam. (3)

BẢN TÓM TẮT

Một nghiên cứu đã chứng minh tính chất sát trùng và kháng khuẩn của tinh dầu hoa cam khiến nó trở thành loại dầu được lựa chọn để điều trị vết cắt, vết bầm tím và vết bỏng vì nó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng.

5. Chống lại vi khuẩn

Dầu Neroli có hiệu quả chống lại vi khuẩn. Nó loại bỏ chúng khỏi cơ thể và ngăn ngừa nhiễm trùng và tích tụ độc tố. Nó được bôi lên mặt để loại bỏ màng sinh học và do đó ngăn ngừa mụn bùng phát. Nó được áp dụng trên dạ dày để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm do nhiễm khuẩn. Thành phần hóa học và đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu hoa cam đã được phân tích trong một nghiên cứu vào năm 2012. (4)

BẢN TÓM TẮT

Dựa trên một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2012, thành phần hóa học của dầu hoa cam đã được xác định. Nó đã chỉ ra rằng dầu hoa cam có các hợp chất có đặc tính kháng khuẩn.

6. Dầu để kiểm soát cơn động kinh

Dầu có đặc tính chống co thắt do các thành phần hoạt tính sinh học trong đó bao gồm linalool, limonene, linalyl acetate và alpha terpineol. Các hợp chất này trong dầu làm giảm co giật và co giật trong cơ thể, dạ dày và cơ bắp.

Một nghiên cứu được công bố trên National Product Communications năm 2014 nhằm tìm ra sự thật đằng sau việc sử dụng dầu hoa cam như một chất chống động kinh và chống co giật tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy các thành phần hoạt tính sinh học của dầu đã mang lại cho nó đặc tính chống co giật và do đó cây và dầu của nó được sử dụng trong việc kiểm soát cơn động kinh. (5)

BẢN TÓM TẮT

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 đã chỉ ra rằng dầu neroli có đặc tính chống co giật. Do đó, nó có thể được sử dụng để làm dịu cơn đau dạ dày và có thể bôi lên cơ bắp để làm dịu chúng.

7. Dầu mùa đông tốt

Tại sao dầu hoa cam là loại dầu tốt cho mùa đông? Vâng, nó giữ ấm cho bạn. Nên bôi tại chỗ hoặc khuếch tán trong những đêm lạnh giá để mang lại sự ấm áp cho cơ thể. Hơn nữa, nó còn bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh và ho. Nó không cho phép chất nhầy tích tụ, do đó đảm bảo giấc ngủ ngon.

8. Dầu cho sức khỏe phụ nữ

Dầu Neroli rất hữu ích trong việc giảm các triệu chứng mãn kinh. Một số triệu chứng liên quan đến mãn kinh mà dầu hoa cam có thể xử lý dễ dàng là mức huyết áp tăng cao, căng thẳng, lo lắng và mất ham muốn tình dục. Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng được công bố trên Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng vào tháng 6 năm 2014 đã nghiên cứu tác động của việc hít mùi thơm của Citrus aurantium L. var. dầu amara trên các triệu chứng mãn kinh bao gồm estrogen ở phụ nữ mãn kinh.

Cuộc thử nghiệm có sự tham gia của 63 phụ nữ mãn kinh khỏe mạnh được chia thành hai nhóm. Báo cáo cho rằng dầu hoa cam có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và điều trị sức khỏe của phụ nữ sau mãn kinh. Người ta cũng phát hiện ra rằng dầu hoa cam cải thiện chức năng của hệ thống nội tiết. (6)

9. Dầu Neroli chăm sóc da

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu hoa cam có hiệu quả hơn trong việc điều trị các vết thâm và sẹo trên mặt và cơ thể so với hầu hết các loại kem dưỡng hoặc kem chống vết thâm hiện có trên thị trường. Dầu được sử dụng như một thành phần trong một số sản phẩm chăm sóc da. Nó cũng được sử dụng để làm mờ vết rạn da sau khi mang thai.

10. Loại bỏ khí ra khỏi dạ dày

Tinh dầu hoa cam có đặc tính chữa bệnh, có nghĩa là nó loại bỏ hiệu quả sự tích tụ khí trong dạ dày và ruột. Khi khí được loại bỏ khỏi dạ dày, dạ dày sẽ hoạt động bình thường trở lại. Điều này bao gồm tiêu hóa tốt hơn, cảm giác đói và ít khó chịu hơn. Nó cũng làm giảm mức huyết áp. Tác dụng của việc mát-xa cơ thể bằng dầu hoa cam đã được phân tích trong một nghiên cứu năm 2013. Người ta thấy rằng chất lượng giấc ngủ được cải thiện và huyết áp giảm khi massage. Hoạt động chống co giật của nó cũng làm giảm co thắt ở dạ dày. (7)

11. Dầu hạ huyết áp

Dầu Neroli có đặc tính chống trầm cảm. Nó hoạt động bằng cách giảm hormone gây căng thẳng gọi là cortisol nước bọt ở những đối tượng bị tăng huyết áp và tăng huyết áp. Bằng cách hạ thấp mức cortisol trong cơ thể, dầu hoa cam cũng làm giảm mức huyết áp. Dầu có hàm lượng limonene cao có tác động tích cực đến hệ thần kinh tự chủ. Do đó, nó cũng điều chỉnh nhịp tim.

12. Dầu ngủ

Dầu hoa cam có tác dụng an thần, hữu ích như một liệu pháp bổ sung cho chứng mất ngủ và mất ngủ do căng thẳng. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng vào năm 2014 đã công bố một nghiên cứu cho thấy tinh dầu cải thiện chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. (8)

13. Tác dụng chống viêm tốt

Các đặc tính chống viêm của loại dầu này làm cho nó trở thành một công cụ hữu ích trong việc chăm sóc da, chăm sóc tóc và chăm sóc khớp. Nó làm giảm sưng, đau, đỏ và viêm. Nó cũng cải thiện phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với tình trạng viêm. Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm vào tháng 10 năm 2017 đã công bố một nghiên cứu xem xét các đặc tính chống viêm của dầu hoa cam. Nó kết luận rằng đặc tính chống viêm của dầu neroli là do sự hiện diện của các hợp chất linalool, limonene và alpha terpineol. (9)

14. Hương thơm phổ biến

Mùi thơm của dầu hoa cam rất đậm đà và có thể xua tan mùi hôi. Do đó, nó được sử dụng trong chất khử mùi, nước hoa và chất làm thơm phòng. Một giọt dầu được thêm vào quần áo để giữ cho quần áo luôn thơm tho.

15. Khử trùng ngôi nhà và môi trường xung quanh

Dầu Neroli có đặc tính diệt côn trùng và diệt khuẩn. Do đó, nó được sử dụng như một chất tẩy rửa có thể loại bỏ vi khuẩn, vi trùng và nấm mốc khỏi nhà và quần áo.

16. Thuốc bổ cho cơ thể

Các loại dầu hoạt động như thuốc bổ cho cơ thể giúp tăng cường chức năng của các hệ thống khác nhau trong cơ thể, bao gồm tiêu hóa, thần kinh và tuần hoàn. Dầu Neroli cải thiện chức năng của các hệ thống này và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.