Lợi ích và công dụng của tinh dầu hương thảo

Được biết đến rộng rãi là một loại thảo mộc ẩm thực, hương thảo thuộc họ bạc hà và đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Tinh dầu hương thảo có mùi thơm như gỗ và được coi là thành phần chính trong liệu pháp mùi hương. Tuy nhiên, dầu hương thảo có nhiều công dụng khác nhau, từ điều trị bệnh tật và đau nhức cho đến thúc đẩy sự phát triển của tóc, rất hữu ích nếu bạn có sẵn trong nhà.

Điều chỉnh hệ hô hấp

Để giảm bớt tình trạng khó thở do thở khò khè, hãy nhỏ 2-3 giọt tinh dầu hương thảo lên miếng bông gòn và nằm nghiêng trên gối khi ngủ, khi các triệu chứng đã nặng. Dùng 3 giọt tinh dầu hương thảo massage nhẹ nhàng vùng ngực, trán và mũi.

Tăng cường cơ thể

Nhỏ 5-10 giọt tinh dầu hương thảo vào nước ấm trong bồn tắm để toàn thân sống động, kích thích tế bào và nuôi dưỡng cơ thể. Thêm 1 giọt tinh dầu hương thảo để thực hiện tương tự.

Chống trầm cảm

Cây hương thảo có tác dụng gây hưng phấn, bao gồm vài miếng bông gòn có thấm tinh dầu hương thảo hoặc giấy đắp mặt có rắc tinh dầu hương thảo. Hương thơm của hương thảo có thể nâng cao bản sắc bản thân, nâng cao ý chí, chống trầm cảm.

Thúc đẩy tăng trưởng tóc và làm đẹp

Hương thảo còn có tác dụng bảo vệ tóc, đặc biệt đối với tóc đen, có thể làm cho tóc đen và đẹp, thể hiện phong cách khỏe mạnh. Thêm 1-2 giọt tinh dầu hương thảo vào mỗi lần gội đầu, hoặc 3-5 giọt tinh dầu hương thảo vào chậu nước ấm để cải thiện tình trạng gàu và ngăn ngừa rụng tóc.

Tăng lưu thông

Việc sử dụng dầu hương thảo tại chỗ đã được chứng minh là cải thiện lưu thông máu ở khu vực đó. Cải thiện lưu thông máu có thể mang lại nhiều lợi ích khác như giảm đau và hỗ trợ đông máu nhanh, từ đó có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Chữa lành làn da của bạn

Dầu hương thảo có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng mạnh có thể giúp bạn đối phó với bệnh chàm, viêm da, da nhờn và mụn trứng cá. Bôi tại chỗ hoặc mát xa bằng dầu giúp làm săn chắc da và loại bỏ tình trạng khô da. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu khi thường xuyên được thêm vào kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da mặt sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về độ ẩm và độ đàn hồi của da. Bạn có thể chỉ cần thêm một vài giọt vào kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng da mặt trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Bạn cũng có thể thêm nó vào các loại dầu vận chuyển như dầu dừa hoặc dầu ô liu.

Tác dụng phụ

Dị ứng: Tinh dầu hương thảo có thể gây phản ứng dị ứng, vì vậy chỉ nên sử dụng nếu được kê đơn hoặc sau khi tham khảo ý kiến ​​kỹ lưỡng với bác sĩ chuyên khoa. Luôn kiểm tra miếng dán trước khi bôi tại chỗ bằng dầu vận chuyển.

Buồn nôn: Vì dầu hương thảo có bản chất dễ bay hơi nên dầu thỉnh thoảng gây nôn mửa và co thắt. Vì vậy, nên thận trọng khi ăn nó.

Mang thai: Người ta khuyên rằng không nên sử dụng tinh dầu hương thảo cho phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc cho con bú. Việc sử dụng quá nhiều dầu thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai hoặc khuyết tật ở thai nhi. Đường uống: Nó có thể gây độc nếu dùng bằng đường uống.