Giới thiệu về tinh dầu vani

Tinh dầu vani được chiết xuất từ ​​Vanilla planifolia, một loài bản địa thuộc họ Lan. Từ tiếng Tây Ban Nha để chỉ vani là vaina, dịch đơn giản là "quả đậu nhỏ". Chính những nhà thám hiểm Tây Ban Nha đặt chân đến Bờ biển Vịnh Mexico vào đầu thế kỷ 16 đã đặt cho vani cái tên hiện tại.

Lợi ích của dầu vani

Chứa các đặc tính chống oxy hóa

Đặc tính chống oxy hóa của tinh dầu vani bảo vệ cơ thể khỏi sự hao mòn bằng cách trung hòa các gốc tự do. Chất chống oxy hóa là những chất giúp ngăn ngừa một số loại tổn thương tế bào, đặc biệt là những tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra. Quá trình oxy hóa là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra hầu hết các vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Nó dẫn đến sự hình thành các gốc tự do, rất nguy hiểm cho các mô trong cơ thể và có liên quan đến ung thư và lão hóa sớm.

Tăng cường ham muốn tình dục

Tinh dầu vani kích thích tiết một số hormone như testosterone và estrogen, giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, bất lực và giảm ham muốn tình dục. Ví dụ, rối loạn cương dương có nhiều mức độ khác nhau và có thể do nồng độ testosterone thấp, thuốc men, chế độ ăn uống kém, mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm hoặc các bệnh lý khác. May mắn thay, tinh dầu vani đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện nồng độ hormone, tâm trạng và quan điểm sống.

Giảm các triệu chứng PMS

Tinh dầu vani đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên cho hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và chuột rút vì nó kích hoạt hoặc cân bằng nồng độ hormone và kiểm soát căng thẳng, giúp cơ thể và tâm trí bạn thư giãn. Tinh dầu vani hoạt động như một chất an thần, giúp cơ thể bạn không bị quá mẫn cảm khi gặp các triệu chứng PMS; thay vào đó, nó mang lại cảm giác thư thái và giảm thiểu các triệu chứng.

Chống nhiễm trùng

Một số thành phần có trong tinh dầu vani, chẳng hạn như eugenol và vanillin hydroxybenzaldehyde, có khả năng chống nhiễm trùng. Tinh dầu vani ức chế mạnh mẽ cả sự bám dính ban đầu của tế bào S. aureus và sự phát triển của màng sinh học trưởng thành sau 48 giờ. Tế bào S. aureus là vi khuẩn thường được tìm thấy trong đường hô hấp của người và trên da.

Giảm huyết áp

Tác dụng an thần của tinh dầu vani đối với cơ thể cho phép nó hạ huyết áp một cách tự nhiên bằng cách thư giãn cơ thể và tâm trí. Một nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao là căng thẳng; bằng cách thư giãn cơ bắp và tâm trí, tinh dầu vani có thể làm giảm huyết áp. Tinh dầu vani cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, đây là một cách dễ dàng khác để hạ huyết áp. Tinh dầu vani là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh huyết áp cao vì nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa, do đó làm giảm stress oxy hóa và giãn nở động mạch.

Giảm viêm

Tinh dầu vani có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng cho cơ thể như tình trạng viêm, do đó nó được coi là một loại thực phẩm chống viêm; điều này rất có lợi cho hệ hô hấp, tiêu hóa, thần kinh, tuần hoàn và bài tiết. Vì vani giàu chất chống oxy hóa, nó làm giảm tổn thương do viêm gây ra. Đặc tính chống viêm, an thần và kháng khuẩn của tinh dầu vani cũng giúp nó trở thành một phương pháp điều trị viêm khớp tự nhiên hoàn hảo.

Công dụng của tinh dầu vani

• Để thư giãn cơ thể và tâm trí, hãy massage 10 giọt tinh dầu vani tự làm lên cổ, chân, ngực và bụng. Liệu pháp này giúp giảm đau nhức cơ, chuột rút tiền kinh nguyệt (PMS), cảm giác lo lắng và có tác dụng kháng khuẩn.
• Để cải thiện giấc ngủ, hãy hít 3–5 giọt tinh dầu vani trước khi đi ngủ hoặc tự pha chế bồn tắm tinh dầu vani bằng cách thêm 5–10 giọt vào nước ấm.
• Để sử dụng tinh dầu vani như một loại nước hoa tự làm, hãy nhỏ 10–20 giọt vào bình xịt và trộn với các phần bằng nhau của dầu nền (như dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân) và nước. Bạn có thể xịt hỗn hợp tinh dầu vani này lên ga trải giường, đồ nội thất, cơ thể và tóc.
• Để sử dụng tinh dầu vani cho làn da khỏe mạnh, hãy nhỏ 2-3 giọt vào sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da hàng ngày của bạn. Hãy thử nhỏ 5 giọt tinh dầu vani nguyên chất hoặc tinh dầu vani vào sữa rửa mặt tự làm của tôi.
• Để làm dịu vết bỏng và vết thương, hãy thoa 2–3 giọt tinh dầu vani nguyên chất lên vùng da cần điều trị.
• Để có lợi ích từ bên trong, hãy thêm 5 giọt tinh dầu vani nguyên chất hoặc một ít tinh dầu vani vào trà hoặc cà phê hàng ngày của bạn.
• Để giảm viêm trong cơ thể, hãy sử dụng dầu vani hoặc chiết xuất vani chất lượng cao trong Công thức vỏ cây carob của tôi.
• Để kết hợp món tráng miệng với lợi ích sức khỏe, hãy thêm dầu vani nguyên chất hoặc chiết xuất vani vào Kem vani thô của tôi.

Tác dụng phụVàThận trọng khi sử dụng dầu vani

Vani an toàn khi ăn, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn. Nếu bạn trộn quả hoặc vỏ vani với dầu nền để pha chế dung dịch, hãy đảm bảo bạn sử dụng loại dầu nền an toàn khi tiêu thụ (như dầu dừa). Một số tác dụng phụ khi sử dụng dầu vani bên trong hoặc ngoài da là kích ứng, viêm hoặc sưng. Tốt nhất nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần. Nếu bạn sử dụng dầu vani trên da, hãy thoa lên một vùng da nhỏ trước.

Hãy nhớ rằng dầu vani nguyên chất là một sản phẩm đắt tiền, vì vậy nếu bạn tìm thấy nó với mức giá hời, có lẽ đó không phải là sản phẩm chất lượng cao. Hãy đọc kỹ nhãn mác và hiểu rằng các sản phẩm dầu vani nguyên chất là tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Các sản phẩm khác có chứa chất tổng hợp và vanillin được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Hãy tìm chiết xuất vani được sản xuất tại Mexico được trộn với chiết xuất đậu tonga, có chứa một hóa chất gọi là coumarin.

Câu hỏi thường gặpdầu vani

Dầu vani có tốt cho sức khỏe của tôi không?

Có, nhưng dùng vừa phải. Các nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của nó trong việc chống vi khuẩn, hỗ trợ sức khỏe làn da và cải thiện tâm trạng, v.v.

Dầu vani có an toàn cho trẻ em không?

Tinh dầu được biết là có tác dụng khác nhau đối với trẻ em, đặc biệt là khi thoa lên làn da nhạy cảm của trẻ. Bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi thoa lên da trẻ em, thậm chí pha loãng hơn bình thường. Khuyến nghị pha loãng 1% (khoảng 2 giọt cho 15 ml) cho trẻ em hoặc những người có làn da nhạy cảm.

Tinh dầu vani có an toàn cho chó không?

Tinh dầu vani an toàn cho thú cưng khi sử dụng để xông hương hoặc khử mùi. Tuy nhiên, không nên cho thú cưng ăn phải.

Dầu vani có an toàn để uống không?

Không. Việc tiêu thụ bất kỳ loại tinh dầu nào cũng có thể nguy hiểm và một số loại không bao giờ được tiêu thụ.