Dầu Yuzu
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến tinh dầu bưởi, vậy bạn đã từng nghe đến tinh dầu bưởi Nhật Bản chưa? Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về tinh dầu yuzu qua những khía cạnh sau đây.
Giới thiệu về dầu yuzu
Yuzu là một loại trái cây họ cam quýt có nguồn gốc từ Đông Á. Quả trông giống như một quả cam nhỏ, nhưng vị chua như chanh. Hương thơm của nó chua nhẹ, tương tự như bưởi.Tinh dầu Yuzu nổi tiếng với hương thơm cam quýt sảng khoái, khiến nó trở thành một trong những loại tinh dầu được ưa chuộng để giảm lo âu và căng thẳng.
Lợi ích của dầu yuzu
Cải thiện lưu thông
Mặc dù đông máu rất hữu ích, nhưng quá nhiều đông máu có thể làm tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến bệnh tim và đau tim. Yuzu có tác dụng chống đông máu nhờ hàm lượng hesperidin và naringin trong thịt và vỏ quả. Tác dụng chống đông máu này giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.
Nó tốt cho da
Yuzu là một loại dầu tuyệt vời để có được làn da rạng rỡ. Khả năng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim của nó giúp mang lại cho làn da vẻ tươi trẻ rạng rỡ.
Giảm lo âu và căng thẳng
Tinh dầu Yuzu có thể làm dịu thần kinh, giảm lo âu và căng thẳng. Nó đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng tâm lý của căng thẳng như trầm cảm và hội chứng mệt mỏi mãn tính. Nó có thể chống lại các cơn cảm xúc tiêu cực và tăng cường sự tự tin khi sử dụng qua máy khuếch tán hoặc máy xông hơi.
Để giảm cân
Dầu Yuzu được biết đến với khả năng kích thích một số tế bào hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo. Nó cũng giúp cơ thể hấp thụ canxi, một khoáng chất giúp ngăn ngừa sự hấp thụ thêm chất béo trong cơ thể.
Cho mái tóc khỏe mạnh
Thành phần vitamin C trong dầu Yuzu giúp sản sinh collagen, một yếu tố quan trọng giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt. Tóc chắc khỏe đồng nghĩa với việc tóc ít bị gãy rụng hơn. Có thể thêm dầu Yuzu, hoa oải hương và hương thảo vào dầu gội đầu và massage lên da đầu để giữ cho tóc bóng mượt.
Hỗ trợ hô hấp
Dầu Yuzu chứa hàm lượng limonene cao. Limonene có tác dụng kháng viêm hiệu quả, giúp ngăn ngừa và kiểm soát các tổn thương hệ hô hấp. Dầu Yuzu là một loại dầu tuyệt vời để sử dụng trong những tháng lạnh, khi bạn dễ bị bệnh hơn..
Công dụng của dầu yuzu
HỖ TRỢ TÌNH CẢM
Để làm giảm các triệu chứng liên quan đến căng thẳng, lo âu và căng thẳng, hãy trộn tinh dầu yuzu với tinh dầu gỗ tuyết tùng, cam bergamot, hoa oải hương, cam hoặc gỗ đàn hương.
Để tăng cường năng lượng và chống mệt mỏi, hãy trộn tinh dầu yuzu với tinh dầu tiêu đen, gừng, chanh, cam hoặc hương thảo.
Yuzu khuếch tándầuhoặc thoa hỗn hợp đã pha loãng lên cổ tay và gáy.
HỖ TRỢ HÔ HẤP
Để hỗ trợ hệ hô hấp khỏe mạnh, hãy trộn dầu Yuzu với dầu chanh, dầu bách hoặc dầu trầm hương
Xông tinh dầu Yuzu hoặc thoa tinh dầu pha loãng lên ngực.
HỖ TRỢ DA
Pha loãng dầu yuzu với dầu nền, chẳng hạn như dầu jojoba và thoa lên da, hoặc nhỏ một giọt dầu yuzu vào bát nước ấm để xông mặt.
Để tạo ra dầu massage, hãy thêm một giọt dầu yuzu vào dầu nền hoặc kem dưỡng da.
Sử dụng khác
l Thêm tinh dầu Yuzu vào hỗn hợp xông hơi để giúp bạn thư giãn
l Kết hợp với muối tắm để có phiên bản yuzu của riêng bạn (hoặc thậm chí là sữa tắm cho những ai thích tắm vòi sen!)
l Làm dầu bụng vớiyuzudầu hỗ trợ tiêu hóa
l Thêm yuzudầuvào máy khuếch tán để giúp làm dịu các bệnh về đường hô hấp.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa của dầu yuzu
l Sử dụng tinh dầu yuzu với máy khuếch tán trong phòng thông thoáng. Lưu ý chỉ sử dụng trong khoảng 10-30 phút để tránh gây đau đầu hoặc tăng huyết áp. Pha loãng tinh dầu với dầu nền cũng là một lựa chọn tốt.
Dầu Yuzu được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh có độc tính với ánh sáng. Điều này có nghĩa là sau khi sử dụng dầu, không nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vòng 24 giờ đầu tiên. Dầu Yuzu được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước không có độc tính với ánh sáng.
Dầu Yuzu không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Nếu muốn sử dụng như một phương pháp điều trị, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Thời gian đăng: 18-10-2023