Dầu gừng
Nếu bạn chưa biết đến tinh dầu gừng, thì không còn thời điểm nào tốt hơn bây giờ để làm quen với nó. Rễ gừng đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị viêm, sốt, cảm lạnh, khó chịu đường hô hấp, buồn nôn, đau bụng kinh, đau dạ dày, viêm khớp và thấp khớp trong hàng ngàn năm. Rễ của cây thảo mộc Zingiber officinale, thường được gọi là Gừng, được sử dụng để làm tinh dầu gừng hoặc dầu rễ gừng. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu gừng cũng tương tự như lợi ích của loại thảo mộc mà nó được chiết xuất; trên thực tế, loại dầu này được cho là có lợi hơn nữa nhờ hàm lượng Gingerol cao hơn, một thành phần được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.
1. Giúp giảm đau nhức
Một trong những công dụng phổ biến nhất của tinh dầu gừng là giảm viêm cấp tính. Các nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp giảm viêm nặng nhờ chứa các chất chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn. Sử dụng tinh dầu gừng có thể làm giảm đau nhức cơ và khớp.
2. Cải thiện làn da
Khi thoa ngoài da, tinh dầu gừng làm giảm mẩn đỏ, diệt khuẩn, ngăn ngừa tổn thương da và lão hóa, đồng thời mang lại màu sắc và vẻ rạng rỡ cho làn da xỉn màu. Tinh dầu gừng là một chất khử trùng và làm sạch mạnh mẽ, giúp giải độc và cho da hô hấp trở lại.
3. Cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu
Tinh dầu gừng, khi thoa lên tóc và da đầu, có thể giúp tóc chắc khỏe, giảm ngứa và giảm gàu. Gừng cải thiện tuần hoàn máu da đầu, đồng thời kích thích từng nang tóc, giúp tóc mọc tự nhiên. Các vitamin, khoáng chất và axit béo trong gừng giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc. Gừng cũng giúp phục hồi độ ẩm bị mất.
4. Làm dịu các vấn đề tiêu hóa
Tinh dầu gừng là một loại dầu kích thích và làm ấm được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Tinh dầu gừng hỗ trợ đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, giảm khó chịu ở dạ dày và ruột, đồng thời tăng cảm giác thèm ăn. Liệu pháp hương thơm bằng tinh dầu gừng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả chứng buồn nôn, vì vậy lần tới khi bạn bị đau bụng, một chai chiết xuất mạnh mẽ và hiệu quả này cùng một máy khuếch tán có thể là tất cả những gì bạn cần.
Thời gian đăng: 30-04-2024