dầu cam bergamot

Tinh dầu Bergamot (bur-guh-mot) được chiết xuất từ ​​tinh chất ép lạnh của vỏ cam lai nhiệt đới. Tinh dầu Bergamot có mùi hương ngọt ngào, tươi mát của trái cây họ cam chanh với hương hoa thoang thoảng và hương cay nồng nàn.

Cam Bergamot được yêu thích vì đặc tính cải thiện tâm trạng, tăng cường sự tập trung cũng như các ứng dụng chăm sóc da tại chỗ. Nó thường được khuếch tán trong liệu pháp hương thơm để tạo cảm giác dễ chịu hoặc được pha trộn vào các sản phẩm chăm sóc cá nhân như tẩy tế bào chết cho mặt, muối tắm và sữa tắm. Cam Bergamot cũng được sử dụng rộng rãi như một trong những loại tinh dầu tốt nhất để giảm căng thẳng.

Mùi hương dễ chịu của nó làm cho nó trở thành mùi hương chủ đạo trong nhiều loại nước hoa, và bạn cũng có thể sử dụng cam bergamot trộn vớidầu vận chuyển trực tiếp lên da như một loại nước hoa.

Là gìcam bergamottinh dầu?

Tinh dầu cam Bergamot được chiết xuất từ ​​vỏ quả của một loại quả họ cam quýt nhiệt đới, Citrus bergamia, một loại cây được trồng rộng rãi ở Ý và trên khắp thế giới. Quả cam Bergamot trông giống như những quả cam nhỏ và có màu từ xanh lá cây đến vàng.

Tinh dầu cam Bergamot được ưa chuộng vì hương thơm đặc trưng, ​​vừa sảng khoái vừa dịu nhẹ, thoang thoảng mùi cam chanh ngọt ngào và gia vị. Nó thường được sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu khác như cam ngọt và oải hương để tạo ra các hỗn hợp hương liệu.

Cam Bergamot là một trong những thành phần chính của trà Earl Grey, điều này có nghĩa là nhiều người đã quen thuộc với hương vị đặc trưng của nó, có thể là họ không hề biết mình đang uống nó.

Những lợi ích của là gì?cam bergamottinh dầu?

Trong khi các nghiên cứu lâm sàng về công dụng điều trị của cam bergamot chủ yếu giới hạn ở việc sử dụng trong liệu pháp hương thơm để điều trị lo âu, cam bergamot được cho là có một số lợi ích đã được nghiên cứu tiền lâm sàng, chẳng hạn như đặc tính giảm đau và sát trùng, đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, đặc tính khử mùi, đặc tính kích thích mọc tóc, giảm loãng xương và đặc tính chống nhiễm trùng.

Tinh dầu cam Bergamot được dùng để điều trị các vấn đề hô hấp nhẹ trong mùa cảm lạnh và cúm, cũng như để điều trị đau cơ và co thắt cơ khi dùng kèm với dầu massage. Tinh dầu này cũng được khuếch tán để giúp cải thiện tâm trạng, thúc đẩy chu kỳ giấc ngủ ngon và mang lại sự bình tĩnh.

• Trong nghiên cứu lâm sàng, cam bergamot đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau do chấn thương và tổn thương hệ thần kinh.
• Cam Bergamot đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Cam Bergamot đã được sử dụng thành công trong việc cải thiện sức khỏe làn da và điều trị viêm mô tế bào và hắc lào. Nó cũng đã được sử dụng thành công để điều trị các bệnh viêm da như bệnh vẩy nến.
• Có những dấu hiệu ban đầu cho thấy cam bergamot có tiềm năng kết hợp với các phương pháp truyền thống để điều trị đau lâm sàng. Điều này là do tác dụng giảm đau rõ ràng của nó.
• Cam Bergamot đã được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả làm dịu các triệu chứng kích động và các triệu chứng tâm lý khác ở bệnh nhân Alzheimer, giúp giảm đau mà không có tác dụng an thần như thuốc chống kích động.
• Nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng cam Bergamot có hiệu quả trong việc tăng cảm xúc tích cực và cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và giảm căng thẳng.
• Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng cam bergamot có thể có tác dụng hạ đường huyết.

Tác dụng phụ của nó là gì?cam bergamottinh dầu?

Độc tính của ánh sáng

Tinh dầu cam Bergamot chứa bergapten, một hợp chất hóa học quang độc được sản sinh trong một số loại cây họ cam chanh. Hàm lượng bergapten trong tinh dầu cam Bergamot đồng nghĩa với việc thoa tinh dầu cam Bergamot lên da có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Thoa tinh dầu cam bergamot lên da rồi ra ngoài có thể gây phát ban đỏ, đau rát. Pha loãng tinh dầu cam bergamot với dầu nền và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi sử dụng tinh dầu cam bergamot sẽ giúp giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ này.

Có thể xảy ra phản ứng dị ứng

Giống như bất kỳ loại tinh dầu bôi ngoài da nào, cam bergamot có nguy cơ gây dị ứng và viêm da tiếp xúc. Để tránh phản ứng dị ứng, bạn nên luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ. Để thử nghiệm, hãy pha loãng cam bergamot với dầu nền và thoa một lượng bằng đồng xu lên một vùng da nhỏ trên cẳng tay. Nếu bị kích ứng, hãy rửa sạch bằng dầu thực vật và ngừng sử dụng. Nếu kích ứng vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Lời khuyên khác để sử dụng an toàncam bergamot

Bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp điều trị mới vào thói quen chăm sóc sức khỏe của mình, bao gồm cả phương pháp điều trị bằng tinh dầu.

Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và chó không nên tiếp xúc với tinh dầu khuếch tán mà không có sự cho phép trực tiếp của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ thú y vì có thể xảy ra tác dụng phụ.

Không uống tinh dầu cam bergamot. Không nên tiêu thụ tinh dầu trừ những loại được chỉ định rõ ràng để sử dụng trong thực phẩm. Việc tiêu thụ tinh dầu cam bergamot có thể gây bệnh.