Dầu long não, đặc biệt là dầu long não trắng, mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giảm đau, hỗ trợ cơ và khớp, và giảm khó thở. Nó cũng có thể được sử dụng vì đặc tính sát trùng và xua đuổi côn trùng. Điều quan trọng là phải thận trọng khi sử dụng dầu long não và pha loãng khi bôi ngoài da.
Sau đây là thông tin chi tiết hơn về những lợi ích:
1. Giảm đau:
- Dầu long nãocó thể giúp làm giảm đau nhức cơ, đau khớp và khó chịu thông qua việc sử dụng tại chỗ.
- Nó tương tác với các thụ thể thần kinh cảm giác, tạo ra cảm giác nóng và lạnh kép, có thể giúp làm tê và làm dịu cơn đau.
- Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể ức chế các con đường truyền tín hiệu đau.
2. Hỗ trợ hô hấp:
- Dầu long nãocó thể giúp thông mũi và dễ thở hơn bằng cách kích thích hệ hô hấp.
- Có thể dùng để xông hơi hoặc bôi ngoài da để giảm ho và cảm lạnh.
3. Sức khỏe làn da:
- Dầu long nãocó thể giúp cải thiện tông màu da và làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen và sắc tố không đều.
- Nó có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm sưng và đau ở những vùng bị ảnh hưởng.
- Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có đặc tính chống nấm.
4. Các lợi ích khác:
- Dầu long nãocó thể được sử dụng để xua đuổi côn trùng như ruồi và bướm đêm.
- Nó có thể cải thiện tâm trạng và làm dịu sự lo lắng, khiến nó trở thành phương thuốc tiềm năng cho những người cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng.
- Nó cũng có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, tiêu hóa và trao đổi chất.
Những cân nhắc quan trọng:
- Trắngdầu long nãolà lựa chọn an toàn nhất cho mục đích chăm sóc sức khỏe.Tinh dầu long não vàng có chứa safrole, một chất độc và gây ung thư.
- Luôn pha loãngdầu long nãokhi bôi ngoài da.Không nên bôi trực tiếp lên da ở dạng chưa pha loãng.
- Không sử dụngdầu long nãonếu đang mang thai, bị động kinh hoặc hen suyễn, hoặc có trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào.
Thời gian đăng: 30-05-2025