dầu quế

Dầu vỏ quế (Cinnamomum verum) có nguồn gốc từ cây thuộc loài Laurus cinnamomum và thuộc họ thực vật Lauraceae. Có nguồn gốc từ các vùng ở Nam Á, ngày nay cây quế được trồng ở nhiều quốc gia khác nhau trên khắp châu Á và được vận chuyển khắp thế giới dưới dạng tinh dầu quế hoặc gia vị quế. Người ta tin rằng ngày nay có hơn 100 loại quế được trồng trên toàn thế giới, nhưng hai loại chắc chắn là phổ biến nhất: quế Ceylon và quế Trung Quốc.

Duyệt qua bất kỳhướng dẫn sử dụng tinh dầu, và bạn sẽ nhận thấy một số tên phổ biến như dầu quế,dầu cam,tinh dầu chanhVàdầu hoa oải hương. Nhưng điều làm cho tinh dầu khác biệt với tinh dầu xay hoặc toàn bộ thảo mộc là tác dụng của chúng. Dầu quế là một nguồn chất chống oxy hóa có lợi tập trung cao độ.

Quế có lý lịch rất dài và thú vị; trên thực tế, nhiều người coi nó là một trong những loại gia vị tồn tại lâu nhất trong lịch sử loài người. Quế được người Ai Cập cổ đại đánh giá cao và đã được các bác sĩ y học Trung Quốc và Ayurvedic ở châu Á sử dụng trong hàng ngàn năm để giúp chữa lành mọi thứ từ trầm cảm đến tăng cân. Dù ở dạng chiết xuất, rượu, trà hay thảo dược, quế đã giúp con người giảm bớt cơn đau trong nhiều thế kỷ.

Lợi ích của dầu quế

Trong suốt lịch sử, cây quế gắn liền với sự bảo vệ và thịnh vượng. Người ta cho rằng nó là một phần của hỗn hợp dầu được những kẻ cướp mộ sử dụng để bảo vệ bản thân trong trận dịch hạch vào thế kỷ 15, và theo truyền thống, nó cũng gắn liền với khả năng thu hút sự giàu có. Trên thực tế, nếu bạn may mắn có được quế vào thời Ai Cập cổ đại, bạn được coi là một người giàu có; hồ sơ cho thấy giá trị của quế có thể tương đương với vàng!

Cây quế được sử dụng theo một số cách khác nhau để tạo ra các sản phẩm có lợi cho sức khỏe. Ví dụ: bạn có thể quen thuộc với loại gia vị quế phổ biến được bán ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa ở Hoa Kỳ. Dầu quế hơi khác một chút vì đây là một dạng thực vật mạnh hơn nhiều có chứa các hợp chất đặc biệt không có trong gia vị khô.

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Dầu quế có thể giúp ích một cách tự nhiêntăng cường sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2014 chứng minh chiết xuất vỏ quế cùng với việc luyện tập aerobic có thể giúp cải thiện hoạt động của tim. Nghiên cứu cũng cho thấy chiết xuất quế và tập thể dục có thể giúp giảm cả cholesterol tổng thể và cholesterol “xấu” LDL trong khi tăng cholesterol “tốt” HDL.

Quế cũng đã được chứng minh là giúp thúc đẩy sản xuất oxit nitric, có lợi cho những người mắc bệnh tim hoặc những người bị đau tim hoặc đột quỵ. Ngoài ra, nó còn chứa các hợp chất chống viêm và chống tiểu cầu có thể mang lại lợi ích hơn nữa cho sức khỏe động mạch của tim. (6)

2. Thuốc kích thích tình dục tự nhiên

Trong y học Ayurvedic, quế đôi khi được khuyên dùng để điều trị rối loạn chức năng tình dục. Có giá trị nào cho khuyến nghị đó không? Nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2013 chỉ ra rằng dầu quế có thểphương thuốc tự nhiên cho chứng bất lực. Đối với các đối tượng nghiên cứu trên động vật bị rối loạn chức năng tình dục do tuổi tác, chiết xuất Cinnamomum cassia đã được chứng minh là cải thiện chức năng tình dục bằng cách thúc đẩy hiệu quả cả động lực tình dục và chức năng cương dương.

3. Có thể giúp loét

Một loại vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori hoặcH.pyloriđược biết là gây loét. Khi H. pylori bị tiêu diệt hoặc giảm đi, điều này có thể giúp ích rất nhiều cho việc điều trị.triệu chứng loét. Một thử nghiệm có kiểm soát đã xem xét tác động của việc dùng 40 miligam chiết xuất quế hai lần mỗi ngày trong bốn tuần trên 15 bệnh nhân bị nhiễm H. pylori. Mặc dù quế không loại bỏ hoàn toàn H. pylori nhưng nó đã làm giảm sự xâm nhập của vi khuẩn ở một mức độ nào đó và được bệnh nhân dung nạp tốt.