Cách sử dụng: Cho 2-3 giọt tinh dầu gừng vào nước ấm khoảng 40 độ, dùng tay khuấy đều rồi ngâm chân trong 20 phút.

2. Tắm để loại bỏ ẩm ướt và cải thiện cảm lạnh cơ thể

Cách sử dụng: Khi tắm buổi tối, cho 5-8 giọt tinh dầu gừng vào nước nóng, khuấy đều và ngâm trong 15 phút. Giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, loại bỏ ẩm ướt, cải thiện cảm lạnh cơ thể

3. Thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu để điều trị chấn thương
Tinh dầu gừng có chứa gingerol, zingiberene và các thành phần khác. Thoa tinh dầu gừng lên khối sung huyết có thể kích thích sự lưu thông của máu dưới da và có tác dụng tốt trong việc làm tan máu ứ huyết do chấn thương.
Cách sử dụng: Sau khi trộn 5 giọt tinh dầu gừng + 20ml dầu nền, thoa lên vùng bị đau và massage để giảm đau.