Một chút về thành phần của nó
Được gọi một cách khoa học làOenotheraHoa anh thảo buổi tối còn được gọi bằng tên "sundrops" và "suncups", chủ yếu là do vẻ ngoài rực rỡ và tràn đầy ánh nắng của những bông hoa nhỏ. Là một loài cây sống lâu năm, hoa nở từ tháng Năm đến tháng Sáu, nhưng mỗi bông hoa chỉ nở trong khoảng một ngày—thường nở trong vòng chưa đầy một phút sau khi trời tối, đó là lý do tại sao loài cây này có tên như vậy.
Hoa thường có màu vàng, nhưng cũng có thể có màu trắng, tím, hồng hoặc đỏ, với bốn cánh hoa xếp thành hình chữ X ở giữa. Lá hẹp, hình mũi mác, dài tới 15 cm, có nhiều lông ngắn trên bề mặt, cây mọc thành từng cụm thấp và lan rộng.
Lợi ích sức khỏe nội bộ của hoa anh thảo
Hoa anh thảo có thể ăn được - rễ dùng làm rau và thân có thể dùng làm salad. Cây đã được sử dụng để cải thiện nhiều tình trạng, bao gồm hội chứng mệt mỏi mãn tính, hen suyễn, tổn thương thần kinh do tiểu đường, hội chứng ruột kích thích, và trong thai kỳ để ngăn ngừa tiền sản giật và sinh non. Nó cũng được cho là giúp giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), lạc nội mạc tử cung và mãn kinh.
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, nghiên cứu hiện tại cho thấy hoa anh thảo có thể hiệu quả trong việc giảm đau ngực nhẹ, và khi kết hợp với canxi và dầu cá, có thể giúp cải thiện tình trạng loãng xương. Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia Hoa Kỳ cho biết thêm rằng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu hoa anh thảo có thể có lợi cho bệnh viêm khớp dạng thấp và đau ngực.
Lợi ích cho da
Hoa anh thảo là nguồn cung cấp axit linoleic dồi dào, một trong những axit béo thiết yếu cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Điều này cực kỳ quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Bạn có biết rằng nếu bạn có làn da dầu hoặc da khô, nồng độ axit linoleic trong da có thể bị giảm không? Chất béo tốt giúp tăng cường bảo vệ và giúp da bạn trông săn chắc. Hoa anh thảo có thể giúp làm dịu da.
Thời gian đăng: 01-03-2024