Một chút về thành phần của chính nó
Gọi một cách khoa họcOenotheraHoa anh thảo buổi tối còn được biết đến với cái tên “sundrops” và “suncups”, rất có thể là do vẻ ngoài rực rỡ và đầy nắng của những bông hoa nhỏ. Là một loài lâu năm, nó nở hoa từ tháng 5 đến tháng 6, nhưng những bông hoa riêng lẻ chỉ tồn tại khoảng một ngày — thường nở trong vòng chưa đầy một phút vào buổi tối, đó là lý do loài cây này có tên như vậy.
Hoa thường có màu vàng, nhưng cũng có thể có màu trắng, tím, hồng hoặc đỏ, với bốn cánh hoa tạo thành hình chữ X ở giữa. Những chiếc lá hẹp và hình mũi mác, dài tới 6 inch với nhiều lông ngắn trên bề mặt, trong khi cây mọc như một cái lỗ, mọc thấp, ngổn ngang.
Lợi ích sức khoẻ bên trong của hoa anh thảo buổi tối
Hoa anh thảo có thể ăn được - rễ có tác dụng như một loại rau và chồi có thể dùng làm món salad. Cây đã được sử dụng để giúp cải thiện nhiều tình trạng, bao gồm hội chứng mệt mỏi mãn tính, hen suyễn, tổn thương thần kinh do tiểu đường, hội chứng ruột kích thích và trong thai kỳ để ngăn ngừa tiền sản giật và sinh muộn. Nó cũng được cho là giúp giảm bớt các triệu chứng của PMS, lạc nội mạc tử cung và mãn kinh.
Theo Viện Y tế Quốc gia, nghiên cứu hiện tại cho thấy hoa anh thảo có thể có hiệu quả trong việc giảm đau vú và khi kết hợp với canxi và dầu cá, giúp cải thiện chứng loãng xương. Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia cho biết thêm rằng các nghiên cứu đã tìm thấy dầu hoa anh thảo buổi tối có thể có lợi cho bệnh viêm khớp dạng thấp và đau vú.
Lợi ích cho da
Hoa anh thảo là nguồn cung cấp axit linoleic dồi dào, một trong những axit béo thiết yếu chúng ta cần để có làn da khỏe mạnh. Nó thực sự quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Bạn có biết rằng nếu bạn có làn da dầu hoặc da khô, nồng độ axit linoleic trong da có thể bị giảm? Chất béo tốt thúc đẩy sự bảo vệ và giúp làn da của bạn trông săn chắc và căng mịn. Hoa anh thảo buổi tối có thể giúp làm dịu da.
Thời gian đăng: Mar-01-2024