Tinh Dầu Trà Xanh

Trà xanh Tinh dầu

Có thể nhiều người chưa biếttrà xanhtinh dầu một cách chi tiết. Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn các bạn tìm hiểutrà xanhtinh dầu từ bốn khía cạnh.

Giới thiệu trà xanh Tinh dầu

Nhiều lợi ích sức khỏe đã được nghiên cứu kỹ lưỡng của trà xanh khiến nó trở thành một loại đồ uống tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mức cholesterol cao, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng, sâu răng và nhiều bệnh khác. Trà xanh có nguồn gốc từ cùng một loại cây nơi sản xuất trà bình thường. Có tên khoa học là Camellia Sinensis, đây là loại trà tương tự nhưng có quy trình khác. Hơn nữa, lá trà xanh được thu hoạch tươi và hấp nhanh để ngăn chặn quá trình lên men, tạo ra sản phẩm khô ổn định. Trong quá trình hấp đó, màu sắc của lá trà không bị xáo trộn, giúp trà giữ được màu xanh.

Trà xanh Tinh dầu Tác dụngs & Lợi ích

1. Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

Tiêu thụ chất chống oxy hóa flavan-3-ols và anthocyanidin, những loại có trong trà xanh, có lợi cho sức khỏe trao đổi chất và tim mạch. Nó cũng có nhiều đặc tính ức chế ACE hơn nhiều loại thực phẩm thực vật khác thường được tiêu thụ, giúp tăng lượng máu mà tim bạn bơm và giảm huyết áp. Bioflavonoid không chỉ có khả năng chống viêm mà còn là các hợp chất chống huyết khối, trị đái tháo đường, chống ung thư và bảo vệ thần kinh.

2. Có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer hoặc mất trí nhớ

Các chất chống oxy hóa flavonoid cũng có thể bảo vệ não khỏi stress oxy hóa. Tuy nhiên, vì con người hấp thụ các chất chống oxy hóa khác dưới dạng vitamin và polyphenol thực vật nên có thể lượng chất chống oxy hóa thấp hơn nhiều sẽ có hiệu quả trong việc bảo vệ trí nhớ.

3. Giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương gốc tự do

Epicatechin dường như thúc đẩy sự phát triển của mạch máu trong não. Epicatechin có thể bảo vệ tế bào não thông qua các cơ chế không liên quan đến khả năng chống oxy hóa của nó, vì epicatechin là một trong số ít flavonoid có thể vượt qua hàng rào máu não.

4. Có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hoặc kháng insulin

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc hấp thụ flavan-3-ols và/hoặc anthocyanidin có trong trà xanh có thể cải thiện việc kiểm soát đường huyết và giúp bình thường hóa lượng đường trong máu. Do đặc tính chống viêm, trà xanh được cho là có lợi cho những người có nguy cơ hoặc được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2. Catechins trong trà xanh, đặc biệt là EGCG, dường như có tác dụng chống béo phì và trị đái tháo đường.

5. Tăng cường sức khỏe xương

Catechins cũng làm tăng quá trình khoáng hóa xương và làm suy yếu hoạt động của các tế bào tái hấp thu xương thay vì hình thành xương.

6. Ngăn ngừa bệnh về mắt và bảo vệ thị lực

Tiêu thụ nhiều catechin có thể giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương oxy hóa và giảm thị lực.

7. Có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn

Theo một số kết quả nghiên cứu, tiêu thụ chất chống oxy hóa có trong trà xanh, đặc biệt là catechin và hợp chất có tên EGCG, có thể thúc đẩy sức khỏe trao đổi chất và ngăn ngừa tăng cân một cách khiêm tốn.

Ji'Công ty TNHH Thực vật Thiên nhiên An ZhongXiang

Màu xanh lá TràCông dụng tinh dầu

1. Liệu pháp mùi hương:

Đây là liệu pháp hương thơm cổ điển nhất của tinh dầu. Tinh dầu là những chất dễ bay hơi, có thể lan truyền ở nhiệt độ phòng và chúng ta dùng hơi thở để hít các phân tử tinh dầu vào cơ thể

Phương pháp: Phương pháp khuếch tán: Có phích cắm, nến không khói hoặc máy khuếch tán không cần thêm nước.

2. Phương pháp xông hơi nước nóng:

Nhỏ 1-3 giọt tinh dầu vào nước nóng gần sôi, luân phiên hít thở bằng miệng và mũi để đưa các phân tử tinh dầu vào tuần hoàn phổi và đi khắp cơ thể, tuy nhiên không phù hợp với người bệnh hen suyễn.

Phương pháp dùng khăn tay: Nhỏ 1-3 giọt tinh dầu lên chiếc khăn tay mà bạn mang theo bên mình, có thể sử dụng bất cứ lúc nào.

3. Phương pháp massage hấp thụ:

Hầu hết các loại tinh dầu cần phải được trộn với dầu nền trước khi thoa lên da. Thời điểm massage tốt nhất là ngay sau khi tắm, da còn hơi ẩm, lỗ chân lông giãn nở, máu huyết lưu thông tốt.

Ví dụ: trộn 2% dầu massage hoặc lotion

Dầu nền hoặc lotion: 30ML

Tinh dầu: 12 giọt từ 1~4 loại, nhỏ vào dầu nền hoặc nhũ tương, lắc đều.

4. Theo phương thức áp dụng:

Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu lên khăn, có thể dùng để chườm lạnh hoặc chườm nóng; hoặc pha loãng với dầu nền và chà trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng.

5. Phương pháp tắm:

Trước khi ngâm, nhỏ tinh dầu vào khuấy đều, hoặc pha loãng với dầu nền trước, có thể thêm 1-3 loại tinh dầu, tổng số giọt là 5-8 giọt, nhiệt độ nước không nên quá nóng, nếu không Tinh dầu sẽ bay hơi nhanh, thời gian ngâm 15 – 20 phút là được.

6. Sử dụng hàng ngày:

Bạn có thể nhỏ tinh dầu bạc hà vào dầu gội sẽ có tác dụng cải thiện đáng ngạc nhiên tình trạng gàu hoặc da đầu nhờn. Nếu nhà bạn nuôi chó mèo, bạn cũng có thể thêm vài giọt khuynh diệp khi lau sàn nhà. Hoặc tinh dầu tràm trà, không những có thể ngăn ngừa bọ chét trên thú cưng mà còn giúp làm sạch môi trường.

7. Phương pháp ứng dụng chuyên sâu:

Tinh dầu nguyên chất không chỉ được sử dụng cho SPA và liệu pháp hương thơm mà còn có thể được điều chế thành nước hoa tự nhiên, dầu dưỡng, xà phòng thủ công, son dưỡng môi và nhiều sản phẩm chăm sóc da, hương liệu khác.

VỀ

Trà xanh rất hữu ích cho bệnh trầm cảm, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), bệnh viêm ruột và giảm cân. Nó cũng giúp giảm bớt rối loạn dạ dày, nôn mửa, tiêu chảy, đau đầu và có thể làm giảm chứng loãng xương. Một số chất chống oxy hóa và hợp chất chữa bệnh có trong trà xanh bao gồm polyphenol, catechin và nhiều loại flavonoid khác - các hợp chất chống lão hóa tương tự có trong rượu vang đỏ, quả việt quất và sô cô la đen.TLợi ích của trà xanh là do loại trà này chứa nhiều hợp chất chữa bệnh hơn nhiều loại thảo mộc, gia vị, trái cây và rau quả khác, thực sự khiến nó trở thành một “siêu thực phẩm” mạnh mẽ.

Các biện pháp phòng ngừa: Khi bạn tiêu thụ quá nhiều trà xanh, nó có thể gây ra chứng mất ngủ, bồn chồn, khó chịu, chán ăn, táo bón và nghiện caffeine cấp tính.

Whatsapp :+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com