Dầu gai dầu, còn được gọi là dầu hạt gai dầu, được làm từ cây gai dầu, một loại cây cần sa giống như cần sa nhưng chứa rất ít hoặc không chứa tetrahydrocannabinol (THC), chất hóa học khiến con người “phê”. Thay vì THC, cây gai dầu chứa cannabidiol (CBD), một loại hóa chất được sử dụng để điều trị mọi thứ, từ động kinh đến lo âu.
Cây gai dầu ngày càng phổ biến như một phương pháp chữa trị nhiều tình trạng, bao gồm các vấn đề về da và căng thẳng. Nó có thể chứa các đặc tính góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh Alzheimer và bệnh tim mạch, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm. Dầu gai dầu cũng có thể làm giảm viêm trong cơ thể.
Ngoài CBD, dầu gai dầu còn chứa một lượng lớn chất béo omega-6 và omega-3, là hai loại chất béo không bão hòa, hay “chất béo tốt” và tất cả chín axit amin thiết yếu, nguyên liệu mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra protein. Dưới đây là thông tin thêm về các chất dinh dưỡng trong dầu hạt cây gai dầu và chúng có thể có lợi cho sức khỏe của bạn như thế nào.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của dầu gai dầu
Dầu hạt cây gai dầu được sử dụng như một phương thuốc cho một loạt các tình trạng. Một số nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng và khoáng chất của nó có thể góp phần giúp làn da và sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.viêm. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về những gì nghiên cứu nói về lợi ích sức khoẻ tiềm ẩn của dầu gai dầu:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Axit amin arginine có trong dầu hạt gai dầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần này góp phần giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng arginine cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ít cơn động kinh hơn
Trong các nghiên cứu, CBD trong dầu gai dầu đã được chứng minh là làm giảmcơn động kinhtrong các loại bệnh động kinh ở trẻ em hiếm gặp có khả năng kháng các phương pháp điều trị khác, hội chứng Dravet và hội chứng Lennox-Gastaut. Sử dụng CBD thường xuyên cũng có thể làm giảm số cơn động kinh do phức hợp xơ cứng củ, một tình trạng khiến các khối u hình thành khắp cơ thể.
Giảm viêm
Theo thời gian, tình trạng viêm quá mức trong cơ thể bạn có thể góp phần gây ra nhiều loại bệnh bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư và hen suyễn. Người ta cho rằng axit gamma linolenic, một loại axit béo omega-6 có trong cây gai dầu, hoạt động như một chất chống viêm. Các nghiên cứu cũng cho thấy axit béo omega-3 trong cây gai dầu có tác dụng giảm viêm.
Da khỏe hơn
Thoa dầu gai dầu lên da dưới dạng bôi ngoài da cũng có thể làm giảm các triệu chứng và giúp giảm một số loại rối loạn về da. Một nghiên cứu cho thấy dầu gai dầu có thể hoạt động như một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm về lĩnh vực này. Ngoài ra, việc tiêu thụ dầu hạt cây gai dầu còn được phát hiện là có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da dị ứng, hoặcbệnh chàm, do sự hiện diện của chất béo không bão hòa đa “tốt” trong dầu.
Thời gian đăng: 22-02-2024