Giới thiệu về tinh dầu trầm hương

Có lẽ nhiều người chưa biết chi tiết về tinh dầu trầm hương. Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn bạn tìm hiểu tinh dầu trầm hương qua bốn khía cạnh.

Giới thiệu về tinh dầu trầm hương

Các loại tinh dầu như dầu trầm hương đã được sử dụng hàng ngàn năm nay nhờ đặc tính trị liệu và chữa lành của chúng, như một phần của liệu pháp hương thơm. Chúng được chiết xuất từ ​​lá, thân hoặc rễ của các loại cây nổi tiếng với các đặc tính tốt cho sức khỏe. Trầm hương, đôi khi được gọi là olibanum, là một loại tinh dầu phổ biến được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm căng thẳng và lo âu mãn tính, giảm đau và viêm, và tăng cường khả năng miễn dịch. Loại tinh dầu này dịu nhẹ, đa năng và tiếp tục được ưa chuộng nhờ danh sách lợi ích ấn tượng của nó.

Tác dụng và lợi ích của tinh dầu trầm hương

1. Giúp giảm phản ứng căng thẳng và cảm xúc tiêu cực

Khi hít vào, tinh dầu trầm hương đã được chứng minh là làm giảm nhịp tim và huyết áp cao. Nó có khả năng chống lo âu và giảm trầm cảm, nhưng không giống như thuốc kê đơn, nó không có tác dụng phụ tiêu cực hoặc gây buồn ngủ không mong muốn. Các hợp chất trong trầm hương, incensole và incensole acetate, có khả năng kích hoạt các kênh ion trong não để giảm lo âu hoặc trầm cảm.

2. Giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lợi ích của nhũ hương còn bao gồm khả năng tăng cường miễn dịch, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút nguy hiểm và thậm chí cả ung thư. Tinh dầu nhũ hương thể hiện hoạt tính kích thích miễn dịch mạnh mẽ. Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa vi khuẩn hình thành trên da, miệng hoặc trong nhà bạn. Đây là lý do tại sao nhiều người chọn sử dụng nhũ hương để giảm các vấn đề sức khỏe răng miệng một cách tự nhiên. Đặc tính sát trùng của loại tinh dầu này có thể giúp ngăn ngừa viêm nướu, hôi miệng, sâu răng, đau răng, lở miệng và các bệnh nhiễm trùng khác.

3. Có thể giúp chống lại bệnh ung thư và đối phó với các tác dụng phụ của hóa trị

Trầm hương có tác dụng chống viêm và chống khối u đầy hứa hẹn khi được thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và trên động vật. Tinh dầu trầm hương đã được chứng minh là giúp chống lại các tế bào của một số loại ung thư cụ thể.

4. Chất làm se và có thể tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn có hại

Nhũ hương là một chất sát trùng và khử trùng có tác dụng kháng khuẩn. Nó có khả năng loại bỏ vi trùng cảm lạnh và cúm khỏi nhà và cơ thể một cách tự nhiên, và có thể được sử dụng thay thế cho các chất tẩy rửa gia dụng hóa học. Sự kết hợp giữa tinh dầu nhũ hương và tinh dầu mộc dược đặc biệt hiệu quả khi sử dụng để chống lại các tác nhân gây bệnh.

5. Bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Lợi ích của nhũ hương bao gồm khả năng làm khỏe da và cải thiện tông màu, độ đàn hồi, cơ chế bảo vệ da chống lại vi khuẩn hoặc các khuyết điểm, và vẻ ngoài khi về già. Nó có thể giúp làm săn chắc và nâng cơ da, giảm sự xuất hiện của sẹo và mụn, và điều trị vết thương. Nó cũng có thể có lợi cho việc làm mờ vết rạn da, sẹo phẫu thuật hoặc vết thâm do mang thai, và chữa lành da khô hoặc nứt nẻ. Dầu nhũ hương làm giảm mẩn đỏ và kích ứng da, đồng thời mang lại làn da đều màu hơn.

6. Cải thiện trí nhớ

Tinh dầu trầm hương có thể được sử dụng để cải thiện trí nhớ và chức năng học tập. Một số nghiên cứu trên động vật thậm chí còn cho thấy sử dụng trầm hương trong thời kỳ mang thai có thể giúp tăng cường trí nhớ cho con của người mẹ.

7. Có thể giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện khả năng sinh sản

Lợi ích của tinh dầu trầm hương có thể bao gồm giảm các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt và mãn kinh bằng cách cân bằng nồng độ hormone. Nó đã được sử dụng để giảm: đau, chuột rút, táo bón, đau đầu, lo lắng, buồn nôn, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng. Tinh dầu trầm hương cũng có thể giúp điều hòa sản xuất estrogen và có thể làm giảm nguy cơ phát triển khối u hoặc u nang ở phụ nữ tiền mãn kinh.

8. Hỗ trợ tiêu hóa

Nhũ hương giúp hệ tiêu hóa thải độc hiệu quả và kích thích nhu động ruột. Nó cũng có thể giúp giảm đau và chuột rút dạ dày, giảm buồn nôn, đào thải nước thừa trong bụng (nguyên nhân gây đầy hơi), và thậm chí làm giảm đau bụng liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nó đã được chứng minh là có lợi trong việc giảm các triệu chứng của hội chứng rò rỉ ruột, viêm đại tràng mãn tính, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và hội chứng ruột kích thích (IBS).

9. Hoạt động như một chất hỗ trợ giấc ngủ

Công dụng của nhũ hương bao gồm giảm mức độ lo âu và căng thẳng mãn tính, những yếu tố có thể khiến bạn mất ngủ. Hương thơm dịu nhẹ, thư giãn của nó có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Loại thảo dược hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên này giúp mở đường thở, cho phép cơ thể bạn đạt được nhiệt độ ngủ lý tưởng và có thể loại bỏ cơn đau khiến bạn mất ngủ.

10. Giúp giảm viêm và đau

Nhũ hương có thể ức chế sự sản sinh các phân tử gây viêm quan trọng liên quan đến các bệnh như viêm khớp, hen suyễn, các rối loạn đường ruột như hội chứng ruột kích thích (IBS) và nhiều bệnh lý khác. Nó có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa sự phá hủy mô sụn và đã được chứng minh là làm giảm đáng kể mức độ viêm nguy hiểm và đau đớn, khiến nó trở thành một loại thảo dược tự nhiên.

lựa chọn điều trị cho các tình trạng liên quan đến đau ảnh hưởng đến cơ, khớp và gân.

Công dụng của tinh dầu trầm hương

1. Ngâm bồn giảm căng thẳng

Tinh dầu trầm hương mang lại cảm giác bình yên, thư giãn và thỏa mãn. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu trầm hương vào bồn tắm nước nóng để giảm căng thẳng. Bạn cũng có thể thêm trầm hương vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc máy xông hơi để giúp chống lo âu và mang lại cảm giác thư giãn mọi lúc mọi nơi trong nhà.

2. Chất tẩy rửa gia dụng tự nhiên

Tinh dầu trầm hương là một chất khử trùng, nghĩa là nó giúp loại bỏ vi khuẩn và vi-rút khỏi nhà và làm sạch không gian trong nhà. Loại cây này thường được đốt để khử trùng không gian và được sử dụng như một chất khử mùi tự nhiên. Sử dụng tinh dầu trầm hương trong máy khuếch tán tinh dầu để giúp giảm ô nhiễm trong nhà, khử mùi và khử trùng mọi phòng hoặc bề mặt trong nhà bạn.

3. Sản phẩm vệ sinh tự nhiên

Nhờ đặc tính sát trùng, tinh dầu trầm hương là một thành phần tuyệt vời bổ sung cho bất kỳ chế độ vệ sinh răng miệng nào và có thể giúp điều trị mảng bám và các vấn đề răng miệng khác. Nó có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng như sâu răng, hôi miệng, sâu răng hoặc nhiễm trùng miệng. Bạn cũng có thể cân nhắc tự làm kem đánh răng bằng cách trộn tinh dầu trầm hương với baking soda.

4. Chống lão hóa và chống nhăn

Tinh dầu trầm hương là một chất làm se mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da. Nó có thể được sử dụng để giảm mụn trứng cá, che phủ lỗ chân lông to, ngăn ngừa nếp nhăn, và thậm chí còn giúp nâng và làm săn chắc da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa một cách tự nhiên. Dầu có thể được sử dụng ở bất kỳ vùng da nào bị chảy xệ, chẳng hạn như bụng, cằm hoặc dưới mắt. Trộn sáu giọt dầu với một ounce (30ml) dầu nền không mùi, và thoa trực tiếp lên da.

5. Giảm các triệu chứng khó tiêu

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào, chẳng hạn như đầy hơi, táo bón, đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc chuột rút, tinh dầu trầm hương có thể giúp giảm khó chịu đường tiêu hóa. Nó giúp tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, tương tự như các enzyme tiêu hóa. Thêm một đến hai giọt tinh dầu vào 240ml nước hoặc vào một thìa canh mật ong để giảm các triệu chứng đường tiêu hóa. Nếu bạn định uống, hãy đảm bảo đó là tinh dầu nguyên chất 100% — không uống hương liệu hoặc tinh dầu thơm.

6. Thuốc trị sẹo, vết thương, vết rạn da hoặc mụn trứng cá

Nó cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm do mụn, vết rạn da và bệnh chàm, và có thể giúp chữa lành vết thương sau phẫu thuật. Trộn hai đến ba giọt tinh dầu với dầu nền hoặc kem dưỡng da không mùi, rồi thoa trực tiếp lên da. Cẩn thận không thoa lên vùng da bị trầy xước, nhưng nó vẫn phù hợp với làn da đang trong quá trình lành lại.

7. Thuốc cảm cúm tự nhiên

Lần tới khi bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp do cảm lạnh hoặc cúm, hãy sử dụng tinh dầu trầm hương để giảm ho. Nó có thể giúp loại bỏ đờm trong phổi, vì vậy hãy bắt đầu sử dụng ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng. Nó cũng hoạt động như một chất chống viêm trong đường mũi, giúp thở dễ dàng hơn, ngay cả đối với những người bị dị ứng hoặc hen suyễn. Để điều trị đờm quá nhiều và các triệu chứng cảm lạnh, hãy nhỏ vài giọt vào khăn và hít vào để cải thiện hô hấp, hoặc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu.

8. Giúp giảm viêm và đau

Để cải thiện tuần hoàn máu và giảm các triệu chứng đau khớp hoặc đau cơ liên quan đến các bệnh lý như viêm khớp, rối loạn tiêu hóa và hen suyễn, hãy thử massage tinh dầu trầm hương lên vùng bị đau hoặc khuếch tán tinh dầu trong nhà. Bạn có thể nhỏ một giọt tinh dầu vào nước nóng và ngâm khăn vào đó. Sau đó, đắp khăn lên người hoặc lên mặt để hít tinh dầu giúp giảm đau nhức cơ bắp. Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu trong nhà, hoặc kết hợp vài giọt với dầu nền để massage lên cơ, khớp, bàn chân hoặc cổ.

Email: freda@gzzcoil.com
Di động: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044