Giới thiệu về tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng

Nhiều người biết ginger, nhưng họ không biết nhiều về gingertinh dầu. Hôm nay tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về gingertinh dầu từ bốn khía cạnh.

Giới thiệu về tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng là một loại tinh dầu ấm áp, có tác dụng sát trùng, nhuận tràng, bổ và kích thích. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu gừng gần giống với dược liệu.lợi ích sức khỏe của gừng tươiTrên thực tế, dạng gừng mạnh nhất là tinh dầu vì nó chứa hàm lượng gingerol cao nhất. Tinh dầu là cách tốt nhất để sử dụng gừng. Bạn có thể uống gừng để điều trị các vấn đề sức khỏe hoặc thoa ngoài da với dầu nền lên vùng bị đau. Ngày nay, tinh dầu gừng được sử dụng tại nhà để điều trị buồn nôn, đau dạ dày, rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm và các bệnh về đường hô hấp. Khi được sử dụng như liệu pháp hương thơm, nó cũng được biết đến với khả năng mang lại cảm giác can đảm và tự tin, đó là lý do tại sao nó được gọi là "dầu của sự trao quyền".

GingerTinh dầu Tác dụngs & Lợi ích

Sau đây là danh sách những lợi ích hàng đầu của tinh dầu gừng:

1. Điều trị đau dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa

Tinh dầu gừng là một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, co thắt, đau dạ dày và thậm chí cả nôn mửa. Tinh dầu gừng cũng hiệu quả như một phương pháp điều trị buồn nôn tự nhiên.điều trị bằng tinh dầu gừng ức chế loét85%. Các xét nghiệm cho thấy các tổn thương do ethanol gây ra, chẳng hạn như hoại tử, xói mòn và xuất huyết thành dạ dày, đã giảm đáng kể sau khi uống tinh dầu. Tinh dầu gừng cũng cho thấy tác dụng giảm đau trong một thời gian giới hạn — nó giúp giảm đau ngay sau phẫu thuật.

2. Giúp chữa lành nhiễm trùng

Tinh dầu gừng có tác dụng như một chất sát trùng, tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật và vi khuẩn gây ra, bao gồm nhiễm trùng đường ruột, kiết lỵ do vi khuẩn và ngộ độc thực phẩm.Ghợp chất tinh dầu inger có hiệu quảchống lại Escherichia coli, Bacillus subtilis và Staphylococcus aureus. Dầu gừng cũng có khả năng ức chế sự phát triển của Candida albicans.

3. Hỗ trợ các vấn đề về hô hấp

Tinh dầu gừng giúp loại bỏ chất nhầy từ cổ họng và phổi, và được biết đến như một phương thuốc tự nhiên chữa cảm lạnh, cúm, ho, hen suyễn, viêm phế quản và cả chứng khó thở. Bởi vì nó có tác dụng long đờm,tinh dầu gừng báo hiệu cho cơ thểđể tăng lượng dịch tiết trong đường hô hấp, giúp bôi trơn vùng bị kích ứng.

4. Giảm viêm

Một thành phần của tinh dầu gừng, được gọi làzingibain, chịu trách nhiệm cho đặc tính chống viêm của tinh dầu. Thành phần quan trọng này giúp giảm đau và điều trị đau nhức cơ, viêm khớp, đau nửa đầu và đau đầu. Tinh dầu gừng được cho là có tác dụng làm giảm lượng prostaglandin trong cơ thể, một hợp chất liên quan đến cơn đau.

5. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tinh dầu gừng có tác dụng giúp giảm cholesterol và đông máu. Bên cạnh việc giảm cholesterol, tinh dầu gừng còn được chứng minh là cải thiện quá trình chuyển hóa lipid, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.

6. Có hàm lượng chất chống oxy hóa cao

Rễ gừng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tổng thể rất cao. Chất chống oxy hóa là những chất giúp ngăn ngừa một số loại tổn thương tế bào, đặc biệt là những tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra.

7. Hoạt động như một chất kích thích tình dục tự nhiên

Tinh dầu gừng giúp tăng ham muốn tình dục. Nó giải quyết các vấn đề như bất lực và giảm ham muốn tình dục. Nhờ đặc tính làm ấm và kích thích, tinh dầu gừng có tác dụng như một liệu pháp hiệu quả và an toàn.thuốc kích thích tình dục tự nhiên, cũng như một phương thuốc tự nhiên cho chứng bất lực. Nó giúp giảm căng thẳng và khơi dậy cảm giác can đảm và tự nhận thức — loại bỏ sự tự ti và sợ hãi.

8. Giảm lo âu

Khi được sử dụng như liệu pháp hương thơm, tinh dầu gừng có khả nănglàm giảm cảm giác lo lắng, lo lắng, trầm cảm và kiệt sức. Tính ấm của dầu gừng có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ và kích thích cảm giác can đảm và thoải mái. TrongY học AyurvedicDầu gừng được cho là có tác dụng điều trị các vấn đề về cảm xúc như sợ hãi, bị bỏ rơi và thiếu tự tin hoặc động lực.

9. Giảm đau cơ và đau bụng kinh

Nhờ các thành phần chống đau như zingibain, tinh dầu gừng có tác dụng làm giảm đau bụng kinh, đau đầu, đau lưng và đau nhức.

10. Cải thiện chức năng gan

Gtinh dầu ingercótiềm năng chống oxy hóa và hoạt động bảo vệ gan.

Ji'Công ty TNHH Thực vật Thiên nhiên An Trung Hương

Gừng ECông dụng của tinh dầu

Bạn có thể sử dụng tinh dầu gừng theo những cách sau:

• Để cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tim mạch, hãy xoa một đến hai giọt tinh dầu gừng lên tim hai lần mỗi ngày.
• Đối với chứng đau cơ và khớp, hãy xoa hai đến ba giọt tinh dầu vào vùng cần giảm đau hai lần mỗi ngày.
• Để tăng cường tâm trạng và cảm giác can đảm, hãy nhỏ hai đến ba giọt vào máy khuếch tán hoặc hít hai lần mỗi ngày.
• Để chống buồn nôn, hãy khuếch tán hai đến ba giọt tinh dầu gừng hoặc bôi một đến hai giọt lên bụng.
• Đối với tình trạng ham muốn tình dục thấp, hãy khuếch tán hai đến ba giọt tinh dầu gừng hoặc thoa một đến hai giọt vào bàn chân hoặc bụng dưới.
• Để hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố, hãy thêm hai đến ba giọt tinh dầu gừng vào nước tắm ấm.
• Để làm giảm các tình trạng về hô hấp,uống trà gừnghoặc thêm một giọt tinh dầu gừng vào trà xanh hai lần mỗi ngày.
• Để điều trị chứng nôn mửa, hãy nhỏ một giọt tinh dầu gừng vào một cốc nước hoặc một tách trà và uống từ từ.
• Khi nấu ăn, hãy bắt đầu với một liều lượng nhỏ (một hoặc hai giọt) và thêm vào bất kỳ bữa ăn nào cần gừng.

VỀ

Gừng là một loài thực vật có hoa thuộc họ Gừng (Zingiberaceae). Rễ của nó được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị và đã được sử dụng trong y học dân gian hàng ngàn năm. Người Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng thuốc bổ gừng để chữa bệnh trong hơn 4.700 năm, và nó là một mặt hàng vô giá trong thời kỳ giao thương của Đế chế La Mã vào khoảng thời gian Chúa Jesus giáng sinh nhờ các đặc tính dược liệu của nó. Theo thời gian, gừng đã lan rộng khắp Châu Á, Châu Phi, Châu Âu và Ấn Độ nhờ ngành kinh doanh gia vị. Nhờ đặc tính hỗ trợ tiêu hóa, gừng là một phần không thể thiếu trong ẩm thực Châu Á. Thông thường, nó được thêm vào các bữa ăn, bao gồm cả thịt, vì khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Do đó, rễ gừng và tinh dầu gừng đang ngày càng phổ biến nhờ khả năng bảo quản và tạo hương vị. Gừng là một loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc thân hàng năm cao khoảng 90 cm. Thân cây có lá hẹp, màu xanh lá cây và hoa màu vàng. Gừng thuộc họ thực vật bao gồm nghệ và bạch đậu khấu, cả hai đều đặc biệt có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Gừng có hương thơm ngọt ngào, cay nồng, hương gỗ và ấm áp.

Preckiểm tras: Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng tinh dầu gừng, và phụ nữ mang thai không nên dùng quá một gram mỗi ngày. Trẻ em trên 2 tuổi có thể dùng gừng để điều trị buồn nôn, đau bụng và đau đầu, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.