Giới thiệu vềHoa oải hương dầu
Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu được sử dụng nhiều nhất trên thế giới hiện nay, nhưng lợi ích của oải hương thực ra đã được phát hiện từ hơn 2.500 năm trước. Nhờ đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, an thần, làm dịu và chống trầm cảm mạnh mẽ, tinh dầu oải hương mang lại rất nhiều lợi ích, và nó đã được sử dụng trong cả thẩm mỹ và trị liệu trong nhiều thế kỷ. Người Ai Cập đã sử dụng oải hương để ướp xác và làm nước hoa. Trên thực tế, khi lăng mộ của Vua Tut được khai quật vào năm 1923, người ta nói rằng có một mùi oải hương thoang thoảng vẫn có thể được phát hiện sau 3.000 năm. Các tài liệu về liệu pháp hương thơm thời kỳ đầu và hiện đại ủng hộ việc sử dụng oải hương như một loại tinh dầu kháng khuẩn. Lá và thân cây được sử dụng để pha chế thuốc sắc chữa các bệnh về hệ tiêu hóa và
Bệnh thấp khớp, và hoa oải hương được đánh giá cao vì mục đích làm đẹp. Nghiên cứu cho thấy người La Mã sử dụng tinh dầu hoa oải hương để tắm, nấu ăn và thanh lọc không khí. Trong Kinh Thánh, tinh dầu hoa oải hương là một trong những hương liệu được sử dụng để xức dầu và chữa bệnh. Vì tinh dầu hoa oải hương chứa nhiều đặc tính đa năng và đủ dịu nhẹ để sử dụng trực tiếp lên da, nên nó được coi là loại tinh dầu không thể thiếu, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu sử dụng tinh dầu cho sức khỏe. Khoa học chỉ mới bắt đầu đánh giá phạm vi tác dụng của tinh dầu hoa oải hương đối với sức khỏe gần đây, nhưng đã có rất nhiều bằng chứng chỉ ra những khả năng tuyệt vời của loại tinh dầu này. Ngày nay, hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất trên thế giới — và có lý do chính đáng. Mọi người đang bắt đầu nhận ra những lợi ích của tinh dầu hoa oải hương đối với cơ thể cũng như ngôi nhà của bạn.
CácNhững lợi íchcủaHoa oải hương dầu
- Bảo vệ chống oxy hóa Các gốc tự do, giống như độc tố, hóa chất và chất gây ô nhiễm, được cho là yếu tố nguy cơ nguy hiểm nhất và phổ biến nhất đối với mọi căn bệnh ảnh hưởng đến người Mỹ ngày nay. Các gốc tự do chịu trách nhiệm tắt hệ thống miễn dịch của bạn và có thể gây ra những tổn thương không thể tin được cho cơ thể bạn. Phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tổn thương do gốc tự do là tạo ra các enzyme chống oxy hóa — đặc biệt là glutathione, catalase và superoxide dismutase (SOD) — giúp ngăn chặn các gốc tự do này gây ra tổn thương. Thật không may, cơ thể bạn thực sự có thể bị thiếu hụt chất chống oxy hóa nếu gánh nặng gốc tự do đủ lớn, điều này đã trở nên tương đối phổ biến ở Hoa Kỳ do chế độ ăn uống kém và tiếp xúc nhiều với độc tố. May mắn thay, hoa oải hương là một chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa và đảo ngược bệnh tật.
- Hỗ trợ chức năng não bộ. Lợi ích thần kinh của hoa oải hương không chỉ dừng lại ở khả năng điều trị trầm cảm và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu còn cho thấy nó có tiềm năng là một phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy việc hít hơi tinh dầu có thể giúp giảm stress oxy hóa não và cải thiện suy giảm nhận thức. Để hỗ trợ hệ thần kinh bằng tinh dầu oải hương, hãy khuếch tán tinh dầu tại nhà, hít trực tiếp từ chai hoặc thoa lên thái dương và gáy.
3. Trị bỏng và vết cắt. Được biết đến rộng rãi với đặc tính kháng khuẩn, tinh dầu oải hương từ nhiều thế kỷ nay đã được sử dụng để chống lại nhiều loại nhiễm trùng và chống lại các bệnh do vi khuẩn và nấm. Trên thực tế, gần 100 nghiên cứu đã được thực hiện để chứng minh lợi ích này của oải hương. Nghiên cứu cho thấy nó giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết cắt, vết trầy xước và vết thương — và một phần lớn là nhờ các hợp chất kháng khuẩn của nó. Để làm dịu vết bỏng và điều trị vết cắt, vết trầy xước hoặc vết thương, hãy trộn ba đến năm giọt tinh dầu oải hương với ½ thìa cà phê dầu dừa và thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc bông gòn sạch.
Công dụng củahoa oải hươngTinh dầu
- Nước hoa tự nhiên
Bạn có thể thử thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da, hoặc pha loãng tinh dầu với nước hoặc với dầu nền để có mùi hương tinh tế hơn. Nếu bạn muốn thoa trực tiếp tinh dầu lên da, hãy thử nhỏ 2-3 giọt vào lòng bàn tay rồi xoa hai tay vào nhau. Sau đó, thoa trực tiếp lên da hoặc tóc. Bạn cũng có thể thử nhỏ 2 giọt vào bình xịt với khoảng ½ cốc nước. Lắc đều bình xịt, sau đó xịt tùy thích. Hãy cân nhắc kết hợp tinh dầu oải hương với các loại tinh dầu thư giãn khác, như tinh dầu gỗ tuyết tùng hoặc tinh dầu trầm hương. Một cách tuyệt vời khác để sử dụng tinh dầu oải hương như một loại nước hoa tự nhiên là thêm vào dầu gội hoặc tự tạo loại nước hoa của riêng bạn, giống như tôi đã làm với loại dầu gội dừa oải hương tự làm này.
- Nước xịt phòng không độc hại
Tương tự như cách bạn sử dụng tinh dầu oải hương làm nước hoa, bạn có thể sử dụng nó quanh nhà như một chất làm thơm không khí tự nhiên, không độc hại. Bạn có thể xịt quanh nhà hoặc thử khuếch tán tinh dầu.
Để tạo bầu không khí thư giãn trong phòng ngủ trước khi đi ngủ, hãy thử xịt trực tiếp hỗn hợp hoa oải hương và nước lên ga trải giường hoặc gối.
Bạn cũng có thể thử phương pháp tương tự trong phòng tắm và trên khăn tắm. Trước khi tắm bồn hoặc tắm vòi sen thư giãn, hãy xịt khăn tắm bằng hoa oải hương để hương thơm dịu nhẹ của nó luôn sẵn sàng chào đón bạn khi bước ra khỏi phòng tắm.
- Son dưỡng môi tự nhiên, không chứa hóa chất
Dầu oải hương rất tốt trong việc ngăn ngừa cháy nắng trên môi và chữa lành môi khô nứt nẻ. Hãy thử thêm vài giọt dầu vào bơ hạt mỡ, dầu jojoba, dầu dừa hoặc một loại dầu nền khác rồi thoa lên môi để bảo vệ môi mỗi khi ra nắng. Nếu bạn bị cháy nắng ở các vùng khác trên cơ thể, hãy thử áp dụng phương pháp tương tự để chữa lành da nhanh hơn và ngăn ngừa ngứa ngáy, bong tróc có thể xảy ra sau khi bị cháy nắng nặng. Son dưỡng môi hương oải hương bạc hà tự làm của tôi có tác dụng nuôi dưỡng và cấp ẩm nhanh chóng cho đôi môi khô nứt nẻ.
- Biện pháp khắc phục chứng khó chịu ở dạ dày
Nhiều người thấy mùi hương hoa oải hương có tác dụng làm dịu dạ dày. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc biết mình sắp đi ô tô hoặc máy bay và dễ bị say tàu xe, hãy xịt một ít lên da và quần áo, hoặc xoa vào thái dương, cổ và lòng bàn tay.
Rủi ro và tác dụng phụ
- Tương tác thuốc
Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào để điều trị rối loạn giấc ngủ hoặc trầm cảm, hãy lưu ý rằng Lavandula có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc này. Ngay cả khi bạn sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn hoặc bất kỳ loại thuốc an thần nào (kể cả thuốc ho hoặc thuốc cảm cúm), hãy nhớ rằng hoa oải hương có thể khiến nhiều người buồn ngủ, thậm chí hơi buồn ngủ, vì vậy tốt nhất không nên kết hợp tinh dầu oải hương với các loại thuốc khác hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ. Nếu bạn đang có kế hoạch gây mê trong tương lai gần, bạn cũng nên tránh sử dụng tinh dầu oải hương.
- Phụ nữ mang thai
Nghiên cứu cho thấy hoa oải hương nhìn chung được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Vì hoa oải hương có thể có tác dụng thư giãn cơ và cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, hãy thận trọng khi sử dụng trong tam cá nguyệt thứ ba. Tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào khi mang thai, vì hiện tại vẫn chưa có bằng chứng nào đảm bảo chúng an toàn.
- Uống tinh dầu hoa oải hương
Các nghiên cứu chủ yếu tập trung vào tác dụng của việc sử dụng tinh dầu oải hương bôi ngoài da hoặc hít. Không có triệu chứng tiêu cực nào được ghi nhận khi trộn ba giọt tinh dầu với dầu nền và thoa trực tiếp lên da. Tuy nhiên, một bài báo dựa trên bằng chứng năm 2013 đã nhấn mạnh rằng oải hương có thể được tiêu thụ với liều lượng lớn từ 80 đến 160 miligam mà không gây ra tác dụng phụ, ngoại trừ các triệu chứng nhẹ ở đường tiêu hóa. Để tránh kích ứng đường tiêu hóa, hãy hạn chế sử dụng tinh dầu oải hương trong đường tiêu hóa và cẩn thận nếu bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Chưa có tương tác thực phẩm nào được biết đến giữa tinh dầu oải hương và thực phẩm.dầu vào thời điểm này.
Nếu bạn muốn biết thêm về tinh dầu hoa oải hương, xin vui lòng liên hệ với tôi. Chúng tôi làCông ty TNHH Thực vật tự nhiên Ji'an ZhongXiang
ĐT: 17770621071
E-thư:bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Thời gian đăng: 30-03-2023