Tinh dầu sả

Tinh dầu sả được chiết xuất từ ​​lá hoặc cỏ của cây sả, thường làCymbopogon flexuosushoặcCymbopogon citratusTinh dầu có mùi chanh tươi mát, nhẹ nhàng, thoang thoảng hương đất. Tinh dầu có tác dụng kích thích, thư giãn, làm dịu và cân bằng.

Thành phần hóa học của tinh dầu sả chanh thay đổi tùy theo nguồn gốc địa lý. Các hợp chất thường bao gồm hydrocarbon terpene, rượu, xeton, este và chủ yếu là aldehyde.

Lợi ích và Công dụng

Tinh dầu sả được dùng để làm gì? Có rất nhiều công dụng và lợi ích tiềm năng của tinh dầu sả, hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.

Một số công dụng và lợi ích phổ biến nhất của tinh dầu sả bao gồm:

1. Chất khử mùi và làm sạch tự nhiên

Sử dụng tinh dầu sả như mộttự nhiên và an toànLàm thơm phòng hoặc khử mùi. Bạn có thể thêm tinh dầu vào nước và dùng dưới dạng sương hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc máy phun sương.

Bằng cách thêm các loại tinh dầu khác, như hoa oải hương hoặcdầu cây trà, bạn có thể tùy chỉnh mùi hương tự nhiên của riêng mình.

Vệ sinhvới tinh dầu sả là một ý tưởng tuyệt vời khác vì nó không chỉ khử mùi tự nhiên cho ngôi nhà của bạn mà còngiúp khử trùng nó.

2. Thuốc chống côn trùng tự nhiên

Do hàm lượng citral và geraniol cao, tinh dầu sảđược biết đếnĐẾNđẩy lùi côn trùng,chẳng hạn nhưmuỗivà kiến. Chất xua đuổi tự nhiên này có mùi nhẹ vàcó thể phuntrực tiếp lên da. Bạn thậm chí có thể sử dụng tinh dầu sả đểgiếtbọ chét.

3. Giảm căng thẳng và lo âu

Sả là một trong nhiều loại tinh dầu giúp giảm lo âu. Mùi hương dịu nhẹ và thư giãn của tinh dầu sả được biết là có tác dụng giúp:giảm bớt lo lắngvà cáu kỉnh.

Một nghiên cứu được công bố trênTạp chí Y học Thay thế và Bổ sungtiết lộ rằng khi các đối tượng tiếp xúc với một tình huống gây lo lắng và ngửi thấy mùi tinh dầu sả (ba và sáu giọt), không giống như các nhóm đối chứng, nhóm sảcó kinh nghiệmgiảm lo âu và căng thẳng chủ quan ngay sau khi điều trị.

Để giảm căng thẳng, hãy tự tạo dầu massage sả hoặc thêm dầu sả vàosữa dưỡng thể. Bạn cũng có thể thử uống một tách trà sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm những lợi ích làm dịu của trà sả.