Dầu kinh giới

Kinh giới là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và là nguồn cung cấp các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe với nồng độ cao. Người Hy Lạp cổ đại gọi kinh giới là "niềm vui của núi non" và họ thường dùng nó để làm vòng hoa và vòng hoa cho cả đám cưới và đám tang. Ở Ai Cập cổ đại, nó được dùng làm thuốc để chữa bệnh và khử trùng. Nó cũng được dùng để bảo quản thực phẩm. Trong thời Trung cổ, phụ nữ châu Âu sử dụng loại thảo mộc này trong bó hoa nhỏ (bó hoa nhỏ, thường được tặng làm quà). Kinh giới ngọt cũng là một loại thảo mộc ẩm thực phổ biến ở châu Âu trong thời Trung cổ khi nó được dùng trong bánh ngọt, bánh pudding và cháo. Ở Tây Ban Nha và Ý, việc sử dụng nó trong ẩm thực có từ những năm 1300. Trong thời kỳ Phục hưng (1300–1600), nó thường được dùng để tạo hương vị cho trứng, gạo, thịt và cá. Vào thế kỷ 16, nó thường được dùng tươi trong các món salad. Trong nhiều thế kỷ, cả kinh giới và kinh giới cay đều được dùng để pha trà. Oregano là một loại thay thế phổ biến cho kinh giới ô (marjoram) và ngược lại vì chúng có vẻ ngoài giống nhau, nhưng kinh giới ô có kết cấu mịn hơn và hương vị dịu nhẹ hơn. Loại mà chúng ta gọi là kinh giới ô còn được gọi là "kinh giới ô dại", và loại mà chúng ta gọi là kinh giới ô thường được gọi là "kinh giới ô ngọt". Về tinh dầu kinh giới ô, đúng như tên gọi của nó: dầu từ loại thảo mộc này.

Những lợi ích

• Hỗ trợ tiêu hóa

Thêm gia vị kinh giới vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Chỉ riêng mùi hương của nó cũng có thể kích thích tuyến nước bọt, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra trong miệng. Nghiên cứu cho thấy các hợp chất của nó có tác dụng bảo vệ dạ dày và chống viêm. Chiết xuất từ ​​loại thảo mộc này tiếp tục hỗ trợ tiêu hóa thức ăn bằng cách kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình đào thải. Nếu bạn bị các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón, một hoặc hai tách trà kinh giới có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Bạn cũng có thể thử thêm thảo mộc tươi hoặc khô vào bữa ăn tiếp theo để dễ tiêu hóa hơn, hoặc sử dụng tinh dầu kinh giới trong máy khuếch tán.

• Các vấn đề của phụ nữ/Cân bằng nội tiết tố

Kinh giới được biết đến trong y học cổ truyền nhờ khả năng khôi phục sự cân bằng nội tiết tố và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đối với phụ nữ đang phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, loại thảo mộc này cuối cùng có thể giúp bạn duy trì mức hormone bình thường và khỏe mạnh. Cho dù bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng hàng tháng không mong muốn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hay mãn kinh, loại thảo mộc này có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nó đã được chứng minh là có tác dụng như một loại thuốc điều kinh, có nghĩa là nó có thể được sử dụng để giúp bắt đầu kinh nguyệt. Nó cũng được các bà mẹ cho con bú sử dụng theo truyền thống để thúc đẩy sản xuất sữa mẹ. Trà này cải thiện độ nhạy insulin và giảm nồng độ androgen tuyến thượng thận ở những phụ nữ này. Điều này rất quan trọng vì androgen dư thừa là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

• Quản lý bệnh tiểu đường loại 2

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) báo cáo rằng cứ 10 người Mỹ thì có một người mắc bệnh tiểu đường, và con số này vẫn tiếp tục tăng. Tin tốt là một chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với lối sống lành mạnh, là một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kinh giới ô là một loại cây thuộc nhóm thực phẩm chống tiểu đường và là một loại cây bạn chắc chắn nên bổ sung vào chế độ ăn uống cho người tiểu đường. Cụ thể, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các loại khô thương mại của loại cây này, cùng với kinh giới ô Mexico và hương thảo, hoạt động như một chất ức chế vượt trội của enzyme được gọi là protein tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Ngoài ra, chiết xuất kinh giới ô trồng trong nhà kính, kinh giới ô Mexico và hương thảo là những chất ức chế tốt nhất của dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV). Đây là một phát hiện tuyệt vời vì việc giảm hoặc loại bỏ PTP1B và DPP-IV giúp cải thiện tín hiệu và khả năng dung nạp insulin. Cả kinh giới ô tươi và khô đều có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể.

• Sức khỏe tim mạch

Kinh giới có thể là một phương thuốc tự nhiên hữu ích cho những người có nguy cơ cao hoặc đang mắc các triệu chứng huyết áp cao và các vấn đề về tim. Nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao tự nhiên, rất tốt cho hệ tim mạch cũng như toàn bộ cơ thể. Nó cũng là một chất giãn mạch hiệu quả, có nghĩa là nó có thể giúp mở rộng và thư giãn các mạch máu. Điều này giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm huyết áp. Việc hít tinh dầu kinh giới thực sự đã được chứng minh là làm giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, dẫn đến giãn mạch để giảm căng thẳng cho tim và giảm huyết áp. Chỉ cần ngửi mùi của cây, bạn có thể giảm phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy (hệ thần kinh giao cảm) và tăng cường "hệ thống nghỉ ngơi và tiêu hóa" (hệ thần kinh phó giao cảm), giúp giảm bớt căng thẳng cho toàn bộ hệ thống tim mạch của bạn, chưa kể đến toàn bộ cơ thể bạn.

• Giảm đau

Loại thảo mộc này có thể giúp giảm đau thường đi kèm với tình trạng căng cơ hoặc co thắt cơ, cũng như đau đầu do căng thẳng. Các chuyên gia trị liệu massage thường thêm chiết xuất này vào dầu massage hoặc kem dưỡng da vì lý do này. Tinh dầu kinh giới rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, và đặc tính chống viêm và làm dịu của nó có thể được cảm nhận trên cả cơ thể và tâm trí. Để thư giãn, bạn có thể thử khuếch tán tinh dầu kinh giới trong nhà và sử dụng nó trong công thức dầu massage hoặc kem dưỡng da tự làm. Thật tuyệt vời nhưng đúng là như vậy: Chỉ cần hít tinh dầu kinh giới cũng có thể làm dịu hệ thần kinh và hạ huyết áp.

• Phòng ngừa loét dạ dày

Ngoài ra, chiết xuất này còn bổ sung chất nhầy thành dạ dày bị suy yếu, vốn là chìa khóa để chữa lành các triệu chứng loét. Kinh giới không chỉ ngăn ngừa và điều trị loét mà còn được chứng minh là có biên độ an toàn cao. Các bộ phận trên mặt đất của kinh giới cũng được chứng minh là chứa tinh dầu dễ bay hơi, flavonoid, tannin, sterol và/hoặc triterpene.

Nếu bạn muốn biết thêm về tinh dầu kinh giới, xin vui lòng liên hệ với tôi. Chúng tôi làCông ty TNHH Thực vật tự nhiên Ji'an ZhongXiang

Điện thoại: +8617770621071

Whatsapp: +8617770621071

email: bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skype:bolina@gzzcoil.com