Dầu Oregano là gì?
Kinh giới (Origanum vulgare)là một loại thảo mộc thuộc họ bạc hà (Môi âm hộ). Nó được coi là một loại thực vật quý giá trong hơn 2.500 năm qua trong các bài thuốc dân gian có nguồn gốc trên toàn cầu.
Nó đã được sử dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền để điều trị cảm lạnh, khó tiêu và đau dạ dày.
Bạn có thể có một số kinh nghiệm nấu ăn với lá oregano tươi hoặc khô — chẳng hạn như gia vị oregano, một trong nhữngcác loại thảo mộc hàng đầu để chữa bệnh — nhưng tinh dầu oregano không giống với loại bạn thường dùng để cho vào nước sốt pizza.
Được tìm thấy ở Địa Trung Hải, khắp nhiều nơi ở châu Âu và Nam Á, cây oregano dùng làm thuốc được chưng cất để chiết xuất tinh dầu từ loại thảo mộc này, nơi chứa nồng độ cao các thành phần hoạt tính của nó. Thực tế, cần hơn 450kg oregano dại mới có thể sản xuất được 0,45kg tinh dầu oregano.
Lợi ích của dầu Oregano
Bạn có thể sử dụng tinh dầu oregano để làm gì? Hợp chất chữa bệnh chủ yếu có trong tinh dầu oregano, carvacrol, có nhiều công dụng, từ điều trị dị ứng đến bảo vệ da.
Sau đây là những lợi ích hàng đầu của dầu oregano đối với sức khỏe:
1. Giải pháp thay thế tự nhiên cho thuốc kháng sinh
Vấn đề của việc sử dụng kháng sinh thường xuyên là gì? Kháng sinh phổ rộng có thể nguy hiểm vì chúng không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng mà còn tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi cần thiết cho sức khỏe tối ưu.
2. Chống nhiễm trùng và sự phát triển quá mức của vi khuẩn
Đây là tin tốt liên quan đến việc sử dụng thuốc kháng sinh không lý tưởng: Có bằng chứng cho thấy tinh dầu oregano có thể giúp chống lại ít nhất một số chủng vi khuẩn gây ra các vấn đề sức khỏe thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
3. Giúp giảm tác dụng phụ của thuốc/ma túy
Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một trong những lợi ích đầy hứa hẹn nhất của dầu oregano là giúp giảm tác dụng phụ của thuốc/ma túy. Những nghiên cứu này mang lại hy vọng cho những người muốn tìm cách kiểm soát những đau khổ khủng khiếp đi kèm với thuốc và các can thiệp y tế, chẳng hạn như hóa trị hoặc sử dụng thuốc điều trị các bệnh mãn tính như viêm khớp.
4. Giúp điều trị bệnh nấm chân
Một nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa nhiệt, muối và việc sử dụng tinh dầu (bao gồm cả oregano) có tác dụng ức chếsợi nấm của T. rubrumVàbào tử của T. mentagrophytes, các chủng vi khuẩn thường gây ra bệnh nhiễm trùng nấm được gọi là bệnh nấm chân của vận động viên.
5. Giúp điều trị các vấn đề về tiêu hóa (bao gồm SIBO và ợ nóng)
Một số hợp chất hoạt tính được tìm thấy trongOriganum vulgarecó thể giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách thư giãn các cơ ở đường tiêu hóa và cũng giúp cân bằng tỷ lệ vi khuẩn có lợi và có hại trong ruột.
6. Có thể giúp điều trị ký sinh trùng
Một nghiên cứu cho thấy khi người lớn có phân xét nghiệm dương tính với ký sinh trùng đường ruột (bao gồmBlastocystis hominis,(gây khó tiêu) được bổ sung 600 miligam oregano trong sáu tuần, nhiều người đã thấy các triệu chứng đường tiêu hóa được cải thiện đáng kể.
7. Hữu ích trong việc kiểm soát các tình trạng viêm (như IBD hoặc thấp khớp)
Oregano vẫn giữ được khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ ở cả dạng tươi và khô. Nhờ nồng độ chất chống oxy hóa cao, tinh dầu oregano đã được chứng minh là có tác dụng:giúp giảm thiểu tổn thương oxy hóa và giúp ngăn ngừa đột biến, ung thư và lão hóa nhờ hoạt động loại bỏ gốc tự do.
8. Có thể giúp cải thiện mức cholesterol
Nghiên cứu được công bố trongTạp chí Nghiên cứu Y khoa Quốc tếgợi ý rằng việc bổ sung thêm dầu oreganocó thể cải thiện mức cholesterol.
Điện thoại: 0086-796-2193878
Di động: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Thời gian đăng: 11-05-2023