Tinh dầu bạc hà

Nếu bạn chỉ nghĩ bạc hà có tác dụng làm thơm hơi thở thì bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn có nhiều công dụng khác cho sức khỏe trong và xung quanh nhà. Sau đây, chúng ta hãy cùng xem qua một vài công dụng...

Làm dịu dạ dày

Một trong những công dụng phổ biến nhất của tinh dầu bạc hà là khả năng làm dịu dạ dày, và uống trà bạc hà là một trong những cách tốt nhất để làm điều đó. Nó cũng có thể giúp giảm say tàu xe và buồn nôn – chỉ cần vài giọt tinh dầu bạc hà xoa nhẹ lên cổ tay là đủ.

Giảm cảm lạnh

Tinh dầu bạc hà pha loãng với dầu nền như dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba có thể được dùng để xoa ngực nhằm giảm nghẹt mũi.

Và nếu bạn cảm thấy nghẹt mũi hoặc ho dai dẳng, hãy thử xông hơi mặt bằng tinh dầu bạc hà. Chỉ cần nhỏ vài giọt vào nước sôi, sau đó trùm khăn lên đầu và hít hơi nước. Hãy thử thêm hương thảo hoặc khuynh diệp vào bát cùng với bạc hà vì chúng rất hợp nhau.

Giảm đau đầu

Pha loãng tinh dầu bạc hà với một lượng nhỏ dầu hạnh nhân hoặc dầu nền khác rồi thoa nhẹ lên gáy, thái dương, trán và xoang (tránh tiếp xúc với mắt). Tinh dầu sẽ giúp làm dịu và mát lạnh.

Loại bỏ căng thẳng và lo lắng

Bạc hà kết hợp với các loại tinh dầu khác là một liệu pháp giảm căng thẳng tuyệt vời. Chỉ cần thêm hỗn hợp tinh dầu bạc hà, oải hương và phong lữ vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình cho đến khi bạn cảm thấy thư giãn. Liệu pháp này cũng sẽ giúp giảm bớt tình trạng cứng cơ.

Duy trì năng lượng và sự tỉnh táo

Nghịch lý thay, tinh dầu bạc hà cũng có thể làm tăng mức năng lượng của bạn và giúp bạn tỉnh táo, và do đó là một sự thay thế tuyệt vời cho tách cà phê vào giữa buổi chiều.

Chỉ cần thoa một giọt tinh dầu dưới mũi là bạn đã có thể cải thiện sự tập trung. Hoặc, nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu, vừa giúp căn phòng thơm tho, vừa giúp duy trì năng lượng.

Điều trị gàu

Có thể thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội thông thường của bạn để trị gàu.

Giảm đau cho bàn chân

Hãy thử thêm một vài giọt vào bồn ngâm chân vào cuối ngày để làm dịu đôi chân mệt mỏi, đau nhức.

Giảm vết côn trùng cắn

Để giảm đau tức thì do côn trùng cắn, hãy sử dụng hỗn hợp tinh dầu bạc hà và oải hương rồi thoa lên vết cắn. Nếu bạn nhạy cảm với tinh dầu nguyên chất, bạn có thể trộn với dầu nền trước.

Mùi hôi thùng rác

Nhỏ vài giọt vào đáy thùng rác mỗi lần thay túi và mùi hôi khó chịu trong thùng rác sẽ biến mất mãi mãi!