Công dụng và lợi ích của tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà là gì?

Dầu cây trà là một loại tinh dầu dễ bay hơi có nguồn gốc từ cây trà của ÚcMelaleuca alternifolia. CácTràmchi thuộc vềHọ MyrtaceaeHọ này bao gồm khoảng 230 loài thực vật, hầu hết đều có nguồn gốc từ Úc.

Tinh dầu tràm trà là thành phần trong nhiều công thức thuốc điều trị nhiễm trùng, và được quảng cáo là chất sát trùng và chống viêm ở Úc, Châu Âu và Bắc Mỹ. Bạn cũng có thể tìm thấy tinh dầu tràm trà trong nhiều sản phẩm gia dụng và mỹ phẩm, như sản phẩm tẩy rửa, bột giặt, dầu gội, dầu massage, kem dưỡng da và móng.

Tinh dầu tràm trà có tác dụng gì? Đây là một trong những loại tinh dầu thực vật phổ biến nhất vì có tác dụng khử trùng mạnh mẽ và đủ dịu nhẹ để thoa ngoài da nhằm chống nhiễm trùng và kích ứng da.

Những lợi ích

Chống mụn trứng cá và các bệnh về da khác

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của tinh dầu cây trà, nó có khả năng trở thành phương thuốc tự nhiên chữa mụn trứng cá và các bệnh viêm da khác, bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Một nghiên cứu thí điểm năm 2017 được tiến hành tại Úcđược đánh giáHiệu quả của gel tinh dầu tràm trà so với sữa rửa mặt không chứa tinh dầu tràm trà trong điều trị mụn trứng cá ở mặt từ nhẹ đến trung bình. Những người tham gia trong nhóm tinh dầu tràm trà thoa tinh dầu lên mặt hai lần một ngày trong 12 tuần.

Những người sử dụng tràm trà ít bị mụn trứng cá trên mặt hơn đáng kể so với những người sử dụng sữa rửa mặt. Không có phản ứng phụ nghiêm trọng nào xảy ra, nhưng có một số tác dụng phụ nhỏ như bong tróc, khô và bong tróc, tất cả đều tự khỏi mà không cần can thiệp gì.

Cải thiện da đầu khô

Nghiên cứu cho thấy tinh dầu tràm trà có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã, một bệnh lý da liễu phổ biến gây ra các mảng vảy trên da đầu và gàu. Nó cũng được cho là có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm da tiếp xúc.

Chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và vi-rút

Theo một đánh giá khoa học về cây trà được công bố trênĐánh giá vi sinh lâm sàng,dữ liệu cho thấy rõ rànghoạt động phổ rộng của tinh dầu cây trà do đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút của nó.

Về mặt lý thuyết, điều này có nghĩa là tinh dầu tràm trà có thể được sử dụng để chống lại một số bệnh nhiễm trùng, từ MRSA đến nấm da chân. Các nhà nghiên cứu vẫn đang đánh giá những lợi ích của tinh dầu tràm trà, nhưng chúng đã được chứng minh trong một số nghiên cứu trên người, nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và các báo cáo truyền miệng.

Giảm nghẹt mũi và nhiễm trùng đường hô hấp

Ngay từ rất sớm, lá cây tràm đã được nghiền nát và hít vào để chữa ho và cảm lạnh. Theo truyền thống, lá tràm cũng được ngâm để pha nước uống, dùng để chữa đau họng.

Công dụng

1. Thuốc trị mụn tự nhiên

Một trong những công dụng phổ biến nhất của tinh dầu cây trà Úc hiện nay là trong các sản phẩm chăm sóc da, vì nó được coi là một trong những phương pháp chữa mụn trứng cá tại nhà hiệu quả nhất.

Bạn có thể tự làm sữa rửa mặt trị mụn bằng tinh dầu tràm trà dịu nhẹ tại nhà bằng cách trộn năm giọt tinh dầu tràm trà nguyên chất với hai thìa cà phê mật ong nguyên chất. Chỉ cần thoa hỗn hợp lên mặt, để trong một phút rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Tăng cường sức khỏe cho tóc

Tinh dầu tràm trà đã được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe của tóc và da đầu. Nó có khả năng làm dịu da đầu khô, bong tróc và loại bỏ gàu.

Để làm dầu gội đầu tinh dầu tràm trà tại nhà, hãy trộn vài giọt tinh dầu tràm trà với gel lô hội, nước cốt dừa và các chiết xuất khác nhưdầu hoa oải hương.

3. Chất tẩy rửa gia dụng tự nhiên

Một cách tuyệt vời khác để sử dụng tinh dầu tràm trà là dùng làm chất tẩy rửa gia dụng. Tinh dầu tràm trà có hoạt tính kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại trong nhà bạn.

Để làm chất tẩy rửa từ tinh dầu cây trà tại nhà, hãy trộn năm đến 10 giọt tinh dầu cây trà với nước, giấm và năm đến 10 giọt tinh dầu chanh. Sau đó, sử dụng trên mặt bàn bếp, thiết bị nhà bếp, vòi hoa sen, bồn cầu và bồn rửa.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức làm sạch phòng tắm tự chế của tôi, được tạo thành từ sự kết hợp của các sản phẩm làm sạch tự nhiên như xà phòng castile dạng lỏng, giấm táo và baking soda.

4. Nước thơm quần áo

Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, vì vậy nó rất hiệu quả như một chất làm thơm quần áo tự nhiên, đặc biệt là khi quần áo của bạn bị mốc hoặc thậm chí là nấm mốc. Chỉ cần thêm năm đến 10 giọt tinh dầu tràm trà vào nước giặt.

Bạn cũng có thể làm sạch vải, thảm hoặc dụng cụ thể thao bằng hỗn hợp tinh dầu tràm trà, giấm và nước.

5. Khử mùi tự nhiên tự làm

Một lý do tuyệt vời khác để sử dụng tinh dầu tràm trà là để khử mùi cơ thể. Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da gây ra mùi cơ thể.

Bạn có thể tự làm chất khử mùi từ tinh dầu cây trà bằng cách trộn một vài giọt với dầu dừa và baking soda.