Nhà trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận Caroline Schroeder cho biết: “Tinh dầu là sự lựa chọn hiệu quả để cải thiện sự phát triển của tóc”.. “Được chiết xuất từ các bộ phận của cây có hương thơm tự nhiên, chúng bao gồm nhiều thành phần y tế độc đáo. Mỗi loại tinh dầu đều có những đặc tính linh hoạt có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe của một người về mặt thể chất và tinh thần.”
Đây là 6 loại tinh dầu tốt nhất cho sự phát triển của tóc
1. Hương thảo
Hương thảo phổ biến hơn nhiều trong nhà bếp hơn là trong phòng tắm. Nhưng bạn có thể muốn thay đổi điều đó vì sử dụng một vài giọt trước lần tắm tiếp theo có thể mang lại điều kỳ diệu cho mái tóc của bạn. Một đánh giá lâm sàng được công bố trênBMJnhận thấy rằng khi mát xa vào da đầu hàng ngày, hương thảo có thể giúp mọc tóc. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên SKINmed Jpurnal cho thấy hương thảo có thể giúp chống rụng tóc.
“Hương thảo là sự lựa chọn tuyệt vời cho sự phát triển và độ dày của tóc vì tinh dầu có thể phục hồi, kích thích và điều hòa tế bào. Điều đó có nghĩa là nó có thể giúp giảm hoặc cân bằng lượng dầu tiết ra ở nang lông,” Schroeder nói. “Ngoài ra, hương thơm của nó còn giúp nâng cao tinh thần và tiếp thêm năng lượng cho tâm trí, đặc biệt tuyệt vời vào buổi sáng.”
Cách sử dụng: Trộn 2 đến 3 giọt tinh dầu hương thảo với một ít dầu nền bất kỳ, như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Massage nhẹ nhàng vào da đầu và để yên trong vài phút trước khi gội sạch bằng dầu gội. Áp dụng hai lần một tuần.
2. Gỗ tuyết tùng
Bên cạnh việc tắm tuyệt vời để giúp bạn tìm thấy sự bình tĩnh, gỗ tuyết tùng cũng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Puneet Nanda, chuyên gia Ayurvedic, người sáng lập và CEO của công ty hương liệu GuruNanda cho biết: “Gỗ tuyết tùng giúp kích thích các nang tóc bằng cách tăng lưu thông máu đến da đầu”.“Nó có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc, làm chậm quá trình rụng tóc và thậm chí có thể giúp chữa rụng tóc và làm mỏng tóc.” Trên thực tế, trong một nghiên cứu cũ được công bố trên JAMA Drematology, gỗ tuyết tùng — cùng với hương thảo, húng tây và hoa oải hương — được phát hiện là giúp điều trị rụng tóc ở những người bị rụng tóc.
Cách sử dụng: Thêm hai giọt gỗ tuyết tùng vào dầu vận chuyển, như dầu dừa, và xoa bóp vào da đầu. Để nó trong 10 đến 20 phút trước khi gội đầu.
3. Hoa oải hương
Nhắc đến hoa oải hương, nó được yêu thích vì mùi hương êm dịu — và da đầu của bạn chắc chắn sẽ thích nó nhiều như bạn vậy. “Tinh dầu oải hương có lợi cho nhiều ứng dụng. Hầu hết, nó được biết đến với khả năng chữa lành và làm dịu cơ thể và tâm trí. Do thành phần đặc biệt của nó, nó có thể hỗ trợ mọi loại tổn thương da và là một tác nhân mạnh mẽ để cải thiện sự phát triển của tóc,” Schroeder nói. “Vì hoa oải hương là một loại dầu rất dịu nhẹ nên người ta có thể sử dụng nó thường xuyên hơn.”
Cách sử dụng: Trộn ba giọt dầu oải hương với một ít dầu nền bất kỳ hoặc nhỏ từng giọt vào dầu gội của bạn. Bạn có thể sử dụng nó vài lần một tuần.
4. Bạc hà
Nếu bạn cho rằng dầu bạc hà mang lại cảm giác tuyệt vời trên cổ và thái dương, chỉ cần đợi cho đến khi bạn xoa bóp nó vào da đầu. “Khi nghĩ đến bạc hà, hương thơm tươi mát, kích thích và nâng cao tinh thần của nó hiện lên trong tâm trí người ta ngay lập tức. Nó có tác dụng làm mát da và tăng cường lưu thông cục bộ. Đó là một lựa chọn có lợi cho sự phát triển của tóc vì nó có thể kích thích các nang tóc.” Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 được công bố trên tạp chí Nghiên cứu độc tínhthấy nó có hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng trưởng tóc.
Cách sử dụng: Trộn một giọt tinh dầu bạc hà với một ít dầu vận chuyển và nhẹ nhàng xoa bóp lên da đầu. Quan trọng: Đừng để nó lâu hơn năm phút trước khi gội sạch bằng dầu gội. Áp dụng hai lần một tuần.
5. Phong lữ
Nếu bạn muốn có mái tóc khỏe mạnh, bạn cần có một da đầu khỏe mạnh. Và theo Schroeder, tinh dầu phong lữ là người chiến thắng. “Tinh dầu phong lữ có thể điều chỉnh tình trạng khô, dầu thừa và sản xuất bã nhờn. Để cải thiện sự phát triển của tóc, điều quan trọng là da đầu khỏe mạnh. Vì phong lữ cân bằng chất tiết xung quanh nang lông nên nó là một tác nhân hiệu quả cho sự phát triển của tóc.” Mặc dù không có nhiều nghiên cứu về tác dụng của phong lữ đối với sự phát triển của tóc, nhưng một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên BMC Complementary and Alternative Medicinenhận thấy nó đã thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Cách sử dụng: Thêm một giọt tinh dầu phong lữ vào một ít dầu gội, mát xa vào da đầu và gội đầu như bình thường. Áp dụng vài lần một tuần.
6. Dầu cây trà
Dầu cây trà được sử dụng cho mọi mục đích, từ chống mồ hôi chân đến làm sạch bàn chải đánh răng của bạn. Nó cũng thực sự tuyệt vời để làm sạch da đầu của bạn. “Tinh dầu cây trà có đặc tính làm sạch. Nó được sử dụng rộng rãi để chống nhiễm trùng,” Schroeder nói. “Tinh dầu cây trà có thể cải thiện sự phát triển của tóc vì nó có thể làm thông các nang tóc bị tắc.”
Cách sử dụng: Vì dầu cây trà có thể gây kích ứng da nên hãy pha loãng nó. Trộn tối đa 15 giọt vào dầu gội của bạn và sử dụng như bình thường.
Thời gian đăng: Jan-10-2023