7 loại tinh dầu tốt nhất cho bệnh ho

7 loại tinh dầu tốt nhất cho bệnh ho

         Những loại tinh dầu trị ho này có hiệu quả theo hai cách — chúng giúp giải quyết nguyên nhân gây ho bằng cách tiêu diệt độc tố, vi-rút hoặc vi khuẩn gây ra vấn đề, và chúng giúp giảm ho bằng cách làm loãng đờm, thư giãn các cơ hô hấp và cho phép nhiều oxy hơn đi vào phổi. Bạn có thể sử dụng một trong những loại tinh dầu này hoặc kết hợp các loại tinh dầu.

1. Bạch đàn

Khuynh diệp là một loại tinh dầu tuyệt vời cho bệnh ho vì nó có tác dụng long đờm, giúp làm sạch cơ thể khỏi các vi sinh vật và độc tố gây bệnh. Nó cũng làm giãn mạch máu và cho phép nhiều oxy hơn đi vào phổi, điều này rất hữu ích khi bạn liên tục ho và khó thở. Ngoài ra, thành phần chính trong tinh dầu khuynh diệp, cineole, có tác dụng kháng khuẩn đối với nhiều loại vi khuẩn, vi-rút và nấm.

2. Bạc hà

Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu hàng đầu cho tình trạng nghẹt xoang và ho vì nó chứa menthol và có cả đặc tính kháng khuẩn lẫn kháng virus. Menthol có tác dụng làm mát cơ thể, đồng thời giúp cải thiện luồng khí mũi khi bạn bị nghẹt mũi bằng cách thông xoang. Bạc hà cũng có thể làm dịu cổ họng bị ngứa gây ho khan. Nó cũng được biết đến với tác dụng chống ho và chống co thắt.

3. Hương thảo

Tinh dầu hương thảo có tác dụng thư giãn cơ trơn khí quản, giúp giảm ho. Giống như tinh dầu khuynh diệp, hương thảo chứa cineole, đã được chứng minh là làm giảm tần suất ho ở bệnh nhân hen suyễn và viêm xoang. Hương thảo cũng có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, vì vậy nó hoạt động như một chất tăng cường miễn dịch tự nhiên.

4. Chanh

Tinh dầu chanh được biết đến với khả năng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết, giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn ho và cảm lạnh. Tinh dầu chanh có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch khi bạn đang chiến đấu với các bệnh về đường hô hấp. Tinh dầu chanh cũng có lợi cho hệ bạch huyết, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài, bằng cách cải thiện lưu lượng máu và giảm sưng hạch bạch huyết.

5. Kinh giới

Hai thành phần hoạt tính trong tinh dầu oregano là thymol và carvacrol, cả hai đều có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Nghiên cứu cho thấy nhờ hoạt tính kháng khuẩn, tinh dầu oregano có thể được sử dụng như một phương pháp thay thế tự nhiên cho thuốc kháng sinh thường được dùng để điều trị các bệnh về đường hô hấp. Tinh dầu oregano cũng có đặc tính kháng vi-rút và kháng vi-rút, và vì nhiều bệnh về đường hô hấp thực chất là do vi-rút gây ra chứ không phải do vi khuẩn, nên tinh dầu oregano đặc biệt có lợi trong việc làm giảm các triệu chứng dẫn đến ho.

6. Cây trà

Công dụng sớm nhất của cây tràm trà, hay còn gọi là cây malaleuca, được ghi nhận là khi người Bundjalung ở miền bắc Úc nghiền nát lá và hít vào để điều trị ho, cảm lạnh và vết thương. Một trong những lợi ích được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất của tinh dầu tràm trà là đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại gây ra các bệnh về đường hô hấp. Cây tràm trà cũng thể hiện hoạt tính kháng vi-rút, khiến nó trở thành một công cụ hữu ích để giải quyết nguyên nhân gây ho và hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên. Hơn nữa, tinh dầu tràm trà còn có tác dụng sát trùng và hương thơm sảng khoái, giúp thông mũi, giảm ho và các triệu chứng hô hấp khác.

7. Nhũ hương

Nhũ hương (từ cây thuộc loài Boswellia) từ lâu đã được ca ngợi vì tác dụng tích cực đối với hệ hô hấp. Nó thường được sử dụng trong xông hơi, tắm bồn và mát-xa để giúp giảm ho, ngoài ra còn có tác dụng điều trị viêm mũi, viêm phế quản và hen suyễn. Nhũ hương được coi là dịu nhẹ và thường dễ chịu khi sử dụng riêng trên da, nhưng nếu không chắc chắn, hãy luôn pha loãng với dầu nền.

Công ty TNHH Thực vật Tự nhiên Jian Zhongxiang

Di động: +86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

e-mail:zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380