Tinh Dầu Gừng

Nếu bạn chưa quen với dầu gừng, không có thời điểm nào tốt hơn để làm quen với loại tinh dầu này hơn bây giờ.

Gừng là một loài thực vật có hoa trong họ Zingiberaceae. Rễ của nó được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị và nó đã được sử dụng trong y học dân gian hàng ngàn năm. Người Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng thuốc bổ gừng để điều trị bệnh tật trong hơn 4.700 năm và nó là một mặt hàng vô giá trong thời kỳ buôn bán của Đế chế La Mã xung quanh sự xuất hiện của Chúa Kitô vì đặc tính chữa bệnh của nó.

Theo thời gian, gừng đã lan rộng khắp Châu Á, Châu Phi, Châu Âu và Ấn Độ nhờ hoạt động kinh doanh buôn bán gia vị.

Do đặc tính tiêu hóa nên gừng là một phần không thể thiếu trong ẩm thực châu Á. Thông thường nhất, nó được thêm vào các bữa ăn, bao gồm cả thịt, vì khả năng hỗ trợ tiêu hóa.

Vì vậy, củ gừng và tinh dầu gừng đang ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng bảo quản và tạo hương vị.

Gừng là loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc thân hàng năm cao khoảng 3 feet. Thân cây hẹp, lá xanh và hoa màu vàng.

Nó là một phần của họ thực vật bao gồm nghệ và bạch đậu khấu, cả hai đều đặc biệt có lợi cho sức khỏe và thể chất của bạn. Nó có mùi hương ngọt ngào, cay, gỗ và ấm áp.

Tinh dầu gừng là một loại tinh dầu có tác dụng làm ấm, có tác dụng sát trùng, nhuận tràng, bổ và kích thích.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu gừng gần giống với lợi ích sức khỏe của gừng tươi. Trên thực tế, dạng gừng mạnh nhất là tinh dầu vì nó chứa hàm lượng gingerol cao nhất.

Tinh dầu là cách tốt nhất để sử dụng gừng. Nó có thể được sử dụng bên trong để điều trị các tình trạng sức khỏe hoặc bôi tại chỗ bằng dầu vận chuyển trên vùng bị đau.

Ngày nay, tinh dầu gừng được sử dụng tại nhà để điều trị chứng buồn nôn, đau bụng, rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm và các bệnh về hô hấp. Khi được sử dụng làm liệu pháp mùi hương, nó còn được biết là mang lại cảm giác can đảm và tự tin.

Công dụng dầu gừng

Dầu gừng được chiết xuất từ thân rễ hoặc thực vật, do đó có một lượng tập trung hợp chất chính của nó, gingerol và các thành phần có lợi khác.

Tinh dầu có thể được sử dụng tại nhà, làm thơm và bôi tại chỗ. Nó có vị ấm và cay và hương thơm mạnh mẽ.

Dầu gừng được sử dụng để làm giảm một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm:

đau bụng
vấn đề tiêu hóa
buồn nôn
vấn đề hô hấp
nhiễm trùng
đau cơ
PMS và các triệu chứng kinh nguyệt
đau đầu
viêm
sự lo lắng

Trong nhiều thế kỷ, gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều công thức nấu ăn, đặc biệt là các món ăn châu Á. Khi muốn thêm hương vị cay, ngọt của gừng vào bữa ăn, bạn có thể chỉ cần sử dụng tinh dầu Gừng thay cho gừng nguyên củ trong các công thức nấu ăn yêu thích của mình. Tinh dầu này cũng rất hữu ích cho các món nướng như bánh gừng, bánh chuối, bánh nướng. , và hơn thế nữa Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức dầu Gừng để thỏa mãn sở thích ăn ngọt của mình, hãy xem công thức làm Bánh bí ngô mini của chúng tôi. Đây là công thức hoàn hảo cho những ngày nghỉ lễ và sử dụng hương vị cay, ấm áp của dầu Đinh hương, Gừng và Cassia để tạo nên sự khác biệt cho món tráng miệng truyền thống.

Do đặc tính làm dịu của nó, Gừng có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn thường xuyên khi dùng bên trong*—làm cho nó trở thành một loại tinh dầu tốt để mang theo bên mình khi di chuyển. Khi bạn thỉnh thoảng cảm thấy buồn nôn, bạn sẽ muốn có một chai dầu Gừng bên cạnh. Chỉ cần nhỏ một hoặc hai giọt vào nước để giảm bớt sự khó chịu.* Khi lái xe đường dài hoặc lái xe dọc những con đường quanh co, hãy khuếch tán tinh dầu Gừng trong xe hoặc nhỏ một giọt Gừng vào lòng bàn tay và hít vào để tận hưởng. hương thơm êm dịu, êm dịu của nó. Bạn cũng có thể bôi dầu Gừng tại chỗ, pha loãng với Dầu dừa phân đoạn, như một phần của liệu pháp mát-xa bụng nhẹ nhàng.

Tinh dầu gừng có thể giúp giảm đầy hơi và đầy hơi khi dùng vào bên trong.* Lợi ích này có thể hữu ích trước khi tập luyện nặng, đặc biệt nếu bạn cảm thấy đầy hơi hoặc khó chịu. Trước khi tập luyện, hãy uống một hoặc hai giọt với nước hoặc viên nang chay để giảm đầy hơi.*

Bạn đã thử thêm tinh dầu Gừng vào hỗn hợp máy khuếch tán của mình chưa? Bạn có thể khuếch tán nó trong máy khuếch tán tinh dầu mà bạn chọn để giúp tạo cảm giác cân bằng, vững chắc. Nếu bạn cảm thấy năng lượng của mình tụt lại vào cuối buổi chiều, hãy khuếch tán loại tinh dầu này để tăng thêm cảm xúc. Để có một hỗn hợp nhiệt đới nhẹ nhàng, hãy thử ba giọt Cam rừng, hai giọt Ylang Ylang và hai giọt tinh dầu Gừng trong máy khuếch tán của bạn.

Một công dụng phổ biến của tinh dầu Gừng là hỗ trợ tiêu hóa.* Để trải nghiệm những lợi ích này của dầu Gừng, hãy uống một đến hai giọt dầu mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa.* Bạn có thể thêm một vài giọt vào cốc nước, hoặc nhỏ một hoặc hai giọt vào Viên nang doTERRA Veggie.

Để giúp hỗ trợ chức năng khớp khỏe mạnh* và mang lại lợi ích chống oxy hóa,* hãy thêm một giọt tinh dầu Gừng vào sinh tố buổi sáng của bạn. Để biết cách bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu khác trong nước trái cây và sinh tố, hãy xem một số công thức sinh tố tinh dầu yêu thích của chúng tôi.

Tính chất ấm áp của đất của dầu Gừng rất hữu ích cho việc mát-xa. Khi bạn muốn massage kích thích hoặc làm ấm, hãy pha loãng dầu Gừng với dầu dừa phân đoạn doTERRA và bôi tại chỗ. Do thành phần hóa học của nó, Gừng được biết đến như một loại tinh dầu làm dịu. Các loại tinh dầu như Ylang Ylang và Myrrh có thành phần hóa học tương tự với tinh dầu Gừng và cũng được biết đến với đặc tính làm dịu.

Cách làm tinh dầu gừng?

Đây là cách DIY đơn giản để làm tinh dầu gừng. Lấy một miếng gừng dài 3,5 inch và cắt thành từng lát nhỏ. Đặt gừng vào chảo và ngâm nó với một cốc dầu hạt cải. Bây giờ đun nóng chảo trên lửa vừa và khuấy hỗn hợp. Khi gừng chuyển sang màu nâu và giòn thì tắt lửa. Lọc gừng và cặn của nó rồi bảo quản dầu ở nơi khô mát trong ba tuần trước khi sử dụng.

Bạn có thể mua tinh dầu gừng tại Gya Labs. Khi mua tinh dầu bạn nên kiểm tra tính xác thực của sản phẩm. Tại phòng thí nghiệm Gya, bạn có thể kiểm tra tên tiếng Anh và tiếng Latin của sản phẩm, xác minh nguồn gốc của sản phẩm và tìm hiểu về loại tinh dầu phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.