Một số công dụng và lợi ích của dầu bạc hà bao gồm:
1. Giảm đau cơ và khớp
Nếu bạn đang thắc mắc liệu dầu bạc hà có tốt cho việc giảm đau hay không thì câu trả lời là “có!” Tinh dầu bạc hà là một loại thuốc giảm đau tự nhiên và giãn cơ rất hiệu quả.
2.Chăm sóc xoang và hô hấp
Liệu pháp hương thơm bạc hà có thể giúp thông tắc xoang và giúp giảm đau họng. Nó hoạt động như một thuốc long đờm sảng khoái, giúp mở đường thở, làm sạch chất nhầy và giảm tắc nghẽn
3. Giảm dị ứng theo mùa
Dầu bạc hà có hiệu quả cao trong việc thư giãn các cơ trong đường mũi của bạn và giúp loại bỏ bụi bẩn và phấn hoa khỏi đường hô hấp của bạn trong mùa dị ứng. Nó được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho bệnh dị ứng vì đặc tính long đờm, chống viêm và tiếp thêm sinh lực.
4. Tăng năng lượng và cải thiện hiệu suất tập thể dục
Để có một giải pháp thay thế không độc hại cho đồ uống tăng lực không tốt cho sức khỏe, hãy uống một ít hương bạc hà. Nó giúp tăng mức năng lượng của bạn trong những chuyến đi đường dài, ở trường hoặc bất kỳ lúc nào bạn cần “đốt dầu lúc nửa đêm”. Để tăng mức năng lượng của bạn và cải thiện khả năng tập trung với dầu bạc hà, hãy uống một đến hai giọt với một cốc nước hoặc bôi hai đến ba giọt lên thái dương và sau gáy.
5. Giảm đau đầu
Bạc hà trị đau đầu có khả năng cải thiện tuần hoàn, làm dịu ruột và thư giãn các cơ đang căng thẳng. Tất cả những tình trạng này có thể gây đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu, khiến dầu bạc hà trở thành một trong những loại tinh dầu trị đau đầu tốt nhất.
6. Cải thiện triệu chứng IBS
Viên nang dầu bạc hà đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) một cách tự nhiên. Dầu bạc hà cho IBS làm giảm co thắt ở ruột kết, thư giãn các cơ trong ruột của bạn và có thể giúp giảm đầy hơi và chướng bụng. Để giúp giảm các triệu chứng IBS, hãy thử uống một đến hai giọt dầu bạc hà với một cốc nước hoặc thêm vào viên nang trước bữa ăn. Bạn cũng có thể bôi hai đến ba giọt tại chỗ lên bụng.
7. Hơi thở thơm mát
Hỗ trợ sức khỏe răng miệng Đã được thử nghiệm và đúng trong hơn 1.000 năm qua, cây bạc hà đã được sử dụng để làm hơi thở thơm mát một cách tự nhiên. Điều này có lẽ là do dầu bạc hà tiêu diệt vi khuẩn và nấm có thể dẫn đến sâu răng hoặc nhiễm trùng. Để tăng cường sức khỏe răng miệng và làm hơi thở thơm mát, hãy thử làm kem đánh răng bằng baking soda hoặc nước súc miệng tự chế. Bạn cũng có thể thêm một giọt dầu bạc hà ngay vào sản phẩm kem đánh răng mua tại cửa hàng hoặc thêm một giọt dưới lưỡi trước khi uống chất lỏng.
8.Thúc đẩy tăng trưởng tóc và giảm gàu
Bạc hà được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao vì nó có thể làm dày và nuôi dưỡng những sợi tóc hư tổn một cách tự nhiên. Nó có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho tóc mỏng, đồng thời giúp kích thích da đầu và tiếp thêm sinh lực cho tâm trí của bạn. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là một chất khử trùng mạnh mẽ, vì vậy nó có thể giúp loại bỏ vi trùng tích tụ trên da đầu và các sợi tóc của bạn. Nó thậm chí còn được sử dụng trong dầu gội chống gàu.
9. chống ngứa
Giảm ngứa Sống chung với chứng ngứa có thể là một nỗi đau. Để giúp giảm ngứa bằng bạc hà, chỉ cần bôi hai đến ba giọt tại chỗ vào vùng cần quan tâm hoặc thêm 5 đến 10 giọt vào bồn nước ấm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy kết hợp nó với dầu vận chuyển với tỷ lệ bằng nhau trước khi bôi. Bạn cũng có thể trộn nó vào kem dưỡng da hoặc kem thay cho dầu vận chuyển hoặc kết hợp bạc hà với dầu hoa oải hương để giảm ngứa vì hoa oải hương có đặc tính làm dịu.
10. Thuốc chống côn trùng
Đẩy lùi côn trùng một cách tự nhiên Không giống như con người chúng ta, một số sinh vật nhỏ ghét mùi bạc hà, bao gồm kiến, nhện, gián, muỗi, chuột và thậm chí có thể là chấy rận. Điều này làm cho dầu bạc hà có tác dụng xua đuổi nhện, kiến, chuột và các loài gây hại khác một cách hiệu quả và tự nhiên. Nó cũng có thể có hiệu quả đối với bọ ve.
11. Cải thiện triệu chứng đau bụng
Có nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà có thể hữu ích như một phương thuốc chữa đau bụng tự nhiên. Theo một nghiên cứu chéo được công bố trên Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng, sử dụng dầu bạc hà có hiệu quả tương đương với thuốc Simethicone để điều trị chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh mà không có tác dụng phụ liên quan đến thuốc được kê đơn. Trong nghiên cứu, trẻ sơ sinh được cho một giọt Mentha piperita cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày một lần trong thời gian bảy ngày. Trước khi sử dụng nó cho trẻ sơ sinh của bạn, hãy nhớ thảo luận về kế hoạch điều trị này với bác sĩ nhi khoa của con bạn.
12..Tăng cường sức khỏe làn da
Dầu bạc hà có tác dụng làm dịu, làm mềm, săn chắc và chống viêm trên da khi sử dụng tại chỗ. Nó có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn. Để cải thiện sức khỏe làn da của bạn và sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà, hãy trộn hai đến ba giọt với các phần bằng nhau tinh dầu oải hương và bôi hỗn hợp này lên vùng cần quan tâm.
13. Bảo vệ và giảm cháy nắng
Dầu bạc hà có thể dưỡng ẩm những vùng bị cháy nắng và giảm đau. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp ngăn ngừa cháy nắng. Để tăng cường khả năng chữa lành sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giúp bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng, hãy trộn hai đến ba giọt dầu bạc hà với nửa thìa dầu dừa và bôi trực tiếp lên vùng da cần điều trị. Bạn cũng có thể tự làm thuốc xịt chữa cháy nắng tự nhiên để giảm đau và hỗ trợ tái tạo làn da khỏe mạnh.
Nếu bạn muốn biết thêm về tinh dầu bạc hà, vui lòng liên hệ với tôi. Chúng tôi làCông ty TNHH Thực vật tự nhiên Ji'an ZhongXiang
ĐT: 17770621071
E-thư:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Thời gian đăng: 31-03-2023