Dầu báchTinh dầu bách được biết đến với hương thơm gỗ tươi mát và nhiều lợi ích cho sức khỏe, đã được chứng minh bằng cả nghiên cứu khoa học và bằng chứng giai thoại. Dưới đây là 5 lợi ích chính của tinh dầu bách:
Chăm sóc vết thương và phòng ngừa nhiễm trùng:Tinh dầu bách có tác dụng sát trùng vết thương hở, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình chữa lành bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại.
Giảm đau cơ:Loại dầu này có đặc tính chống co thắt giúp làm dịu cơn chuột rút và co thắt cơ, giảm đau cơ và các tình trạng như hội chứng chân không yên và có thể là hội chứng ống cổ tay.
Giảm khó thở:Nhờ đặc tính chống co thắt, tinh dầu bách làm dịu cơ ngực để giảm cơn ho và hoạt động như một chất long đờm tự nhiên để làm thông đường thở và giảm tắc nghẽn.
Sức khỏe tuần hoàn:Tinh dầu bách được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu, làm giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch bằng cách giảm áp lực lên tĩnh mạch và giúp máu lưu thông hiệu quả hơn về tim.
Giảm căng thẳng:Được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu bách giúp giảm mức độ căng thẳng và cải thiện tâm trạng nhờ đặc tính làm dịu, nghiên cứu cho thấy lợi ích đáng kể về mặt tâm lý khi hít vào trong quá trình mát-xa bằng liệu pháp hương thơm.
Cách sử dụng tinh dầu bách trong bồn tắm
Thêm tinh dầu bách vào bồn tắm có thể giúp giảm căng cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu và tạo ra bầu không khí thư giãn.
Để thư giãn với bồn tắm bách xù, hãy nhỏ 5-7 giọt tinh dầu bách xù vào 1 thìa canh dầu nền hoặc sữa, sau đó đổ hỗn hợp này vào bồn tắm nước ấm đang mở. Ngâm mình trong 15-20 phút để tinh dầu phát huy tác dụng.
Tác dụng lợi tiểu của tinh dầu cũng có thể giúp giảm tình trạng giữ nước và sưng tấy khi dùng trong bồn tắm. Để có trải nghiệm sảng khoái hơn, hãy kết hợp tinh dầu bách với các loại tinh dầu họ cam chanh như chanh hoặc bưởi.
Cách sử dụng tinh dầu bách để massage
Tinh dầu bách đặc biệt hiệu quả khi dùng để mát-xa, đặc biệt là để điều trị đau nhức cơ, tuần hoàn máu kém và tình trạng cellulite.
Để tạo hỗn hợp massage, hãy trộn 4-5 giọt tinh dầu bách với 1 thìa dầu nền như dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu hạt nho.
Nhẹ nhàng massage hỗn hợp này vào những vùng bị đau nhức cơ, giãn tĩnh mạch hoặc cellulite theo chuyển động tròn.
Khả năng cải thiện lưu thông máu của dầu có thể giúp giảm chuột rút và đau nhức cơ. Để có hỗn hợp mạnh hơn, hãy kết hợp dầu bách xù với các loại dầu tăng cường tuần hoàn khác như hương thảo hoặc quả bách xù.
Công ty TNHH Sinh học Jian Zhongxiang
Kelly Xiong
Điện thoại: +8617770621071
Ứng dụng Whats: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Thời gian đăng: 18-04-2025