Dầu Amla là gì?

Dầu Amla được làm bằng cách sấy khô quả và ngâm trong dầu nền như dầu khoáng. Loại dầu này được trồng ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới như Ấn Độ, Trung Quốc, Pakistan, Uzbekistan, Sri Lanka, Indonesia và Malaysia.

Dầu Amla được cho là có tác dụng kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh cho tuyên bố này. Dầu Amla thường được bôi trực tiếp lên da đầu hoặc uống.

Công dụng được cho là của dầu Amla

Việc sử dụng thực phẩm bổ sung cần được cá nhân hóa và được kiểm tra bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như chuyên gia dinh dưỡng, dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Không có thực phẩm bổ sung nào được dùng để điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bệnh tật.

Nghiên cứu về lợi ích sức khỏe tiềm năng của dầu amla còn hạn chế. Mặc dù quả amla đã được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật về một số tình trạng sức khỏe nhất định—bao gồm bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa (một nhóm bệnh có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường), ung thư và rối loạn tiêu hóa, cũng như về đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút (tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn hoặc vi-rút)—nhưng vẫn chưa có đủ bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nó cho bất kỳ tình trạng nào trong số này do thiếu nghiên cứu trên người.1 Cần thêm nhiều nghiên cứu nữa.

Rụng tóc

Rụng tóc androgen là tình trạng tóc rụng dần dần ở đỉnh đầu và phía trước da đầu. Mặc dù thường được gọi là rụng tóc kiểu nam, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi giới tính.

Dầu amla đã được sử dụng hàng thế kỷ trong y học Ayurvedic (một phương pháp y học thay thế, tức hệ thống y học cổ truyền của Ấn Độ) để hỗ trợ nuôi dưỡng tóc và thúc đẩy da đầu khỏe mạnh.1 Tuy nhiên, nghiên cứu về việc sử dụng dầu amla để chăm sóc tóc còn hạn chế. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm rụng tóc, nhưng những nghiên cứu này chủ yếu được thực hiện trong phòng thí nghiệm chứ không phải trên người.

Tác dụng phụ của dầu Amla là gì?

Dầu amla chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Nó có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người. Hiện vẫn chưa rõ liệu dầu amla có ảnh hưởng tiêu cực đến các loại thuốc khác dùng đường uống hoặc bôi ngoài da hay không.

Do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về tính an toàn của việc sử dụng dầu amla trong thời gian ngắn hoặc dài hạn. Hãy ngừng sử dụng và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.