Tinh dầu khuynh diệp là gì?
Bạn đang tìm kiếm một loại tinh dầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi nhiều loại nhiễm trùng và làm giảm các bệnh về đường hô hấp? Giới thiệu: tinh dầu khuynh diệp. Đây là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho đau họng, ho, dị ứng theo mùa và đau đầu. Lợi ích của tinh dầu khuynh diệp đến từ khả năng kích thích miễn dịch, cung cấp khả năng chống oxy hóa và cải thiện lưu thông hô hấp.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng "tác dụng kháng khuẩn phổ rộng của nó khiến nó trở thành một lựa chọn thay thế hấp dẫn cho dược phẩm". Đây là lý do tại sao tinh dầu khuynh diệp thường được sử dụng trong các sản phẩm để chống lại các tác nhân gây bệnh lạ và các dạng nhiễm trùng khác nhau.
Lợi ích sức khỏe
1. Cải thiện tình trạng hô hấp
Trong số tất cả các loại tinh dầu, tinh dầu khuynh diệp được cho là có hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiều bệnh về đường hô hấp, bao gồm bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hen suyễn, viêm phế quản, viêm xoang, cảm lạnh thông thường, ho hoặc cúm.
Tinh dầu khuynh diệp cải thiện nhiều vấn đề về hô hấp nhờ khả năng kích thích hệ miễn dịch, cung cấp khả năng chống oxy hóa và cải thiện tuần hoàn hô hấp. Khuynh diệp giúp bạn dễ thở hơn khi bị nghẹt mũi và sổ mũi nhờ kích hoạt các thụ thể cảm lạnh trong mũi, và thậm chí còn có tác dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa đau họng. Hơn nữa, khuynh diệp có thể giúp bạn ngủ ngon khi bị nghẹt mũi và khó thở.
2. Giảm ho
Tinh dầu khuynh diệp là một trong những loại tinh dầu hiệu quả nhất trong điều trị ho vì nó có tác dụng long đờm, giúp cơ thể loại bỏ các vi sinh vật và độc tố gây ho và khó chịu. Tinh dầu khuynh diệp cũng giúp bạn dễ thở hơn khi bị nghẹt mũi và sổ mũi.
3. Cải thiện tình trạng dị ứng theo mùa
Các thành phần của tinh dầu khuynh diệp, chẳng hạn như eucalyptol và citronellal, có tác dụng chống viêm và điều hòa miễn dịch, đó là lý do tại sao loại tinh dầu này thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa.
4. Chống nhiễm trùng
Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu khuynh diệp và thành phần chính của nó là eucalyptol có tác dụng kháng khuẩn đối với nhiều chủng vi khuẩn, vi-rút và nấm.
5. Giảm đau và viêm
Một lợi ích đã được nghiên cứu kỹ lưỡng của dầu khuynh diệp là khả năng giảm đau và giảm viêm. Khi được sử dụng trực tiếp trên da, khuynh diệp có thể giúp giảm đau cơ, đau nhức và sưng tấy.
Công dụng phổ biến
1. Khử trùng nhà cửa — Thêm 20 giọt tinh dầu khuynh diệp vào bình xịt chứa đầy nước và dùng để lau sạch bề mặt nhà hoặc khuếch tán 5 giọt trong nhà để diệt vi trùng.
2. Ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc — Thêm 5 giọt tinh dầu khuynh diệp vào máy hút bụi hoặc máy làm sạch bề mặt để ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc trong nhà bạn.
3. Đuổi chuột — Nhỏ 20 giọt tinh dầu khuynh diệp vào bình xịt chứa đầy nước và xịt vào những khu vực dễ bị chuột tấn công, chẳng hạn như các khe hở nhỏ trong nhà hoặc gần tủ đựng thức ăn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận nếu bạn nuôi mèo, vì khuynh diệp có thể gây kích ứng cho chúng.
4. Cải thiện tình trạng dị ứng theo mùa — Khuếch tán 5 giọt tinh dầu khuynh diệp tại nhà hoặc nơi làm việc, hoặc thoa 2–3 giọt lên thái dương và ngực.
5. Giảm ho — Tự làm dầu xoa bóp tại nhà kết hợp tinh dầu khuynh diệp và bạc hà, hoặc thoa 2–3 giọt tinh dầu khuynh diệp lên ngực và sau gáy.
6. Thông xoang — Đổ một cốc nước sôi vào bát và nhỏ 1–2 giọt tinh dầu khuynh diệp vào. Sau đó, trùm khăn lên đầu và hít thật sâu mùi hương trong 5 đến 10 phút.
Thời gian đăng: 08-06-2023