Dầu Oregano là gì?

Dầu oregano, hay dầu oregano, được chiết xuất từ ​​lá cây oregano và đã được sử dụng trong y học dân gian hàng thế kỷ để phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, nhiều người vẫn dùng nó để chống nhiễm trùng và cảm lạnh thông thường mặc dù nó có vị đắng, khó chịu.

Lợi ích của dầu Oregano

Nghiên cứu đã tìm thấy một số lợi ích tiềm năng cho sức khỏe của dầu oregano:

Tính chất kháng khuẩn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của tinh dầu oregano, thậm chí chống lại cả các chủng vi khuẩn kháng kháng sinh.

Trong một nghiên cứu thử nghiệm tác dụng kháng khuẩn của nhiều loại tinh dầu, tinh dầu oregano được phát hiện là có tác dụng tốt nhất trong việc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Vì có khả năng bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, dầu oregano bôi ngoài da đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị và chữa lành vết thương.

Dầu oregano có chứa một chất gọi là carvacrol, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất này có hiệu quả chống lại một loại vi khuẩn có tên làTụ cầu vàng.Loại vi khuẩn này có thể làm ô nhiễm thực phẩm, đặc biệt là thịt và các sản phẩm từ sữa, và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh do thực phẩm trên toàn thế giới.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng dầu thảo dược có hiệu quả trong việc điều trị tình trạng phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột non (SIBO), một tình trạng tiêu hóa.

Tính chất chống oxy hóa

Một chất khác có trong dầu oregano là thymol. Cả thymol và carvacrol đều có tác dụng chống oxy hóa và có thể thay thế các chất chống oxy hóa tổng hợp được thêm vào thực phẩm.

Tác dụng chống viêm

Dầu oregano cũng cóchống viêmtác dụng. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu oregano ức chế đáng kể một số dấu hiệu sinh học gây viêm trong da.

Cải thiện mụn trứng cá

Bởi vì nó kết hợp kháng khuẩn và chống viêmNhờ đặc tính này, tinh dầu oregano có thể giúp cải thiện tình trạng mụn bằng cách làm mờ vết thâm. Do việc sử dụng kháng sinh đường uống để điều trị mụn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, tinh dầu oregano có thể là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả khi dùng ngoài da.

Quản lý cholesterol

Dầu oregano đã được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ sức khỏemức cholesterol. Một nghiên cứu trên 48 người uống một lượng nhỏ dầu oregano sau mỗi bữa ăn cho thấy lượng cholesterol LDL (hay còn gọi là cholesterol “xấu”) giảm đáng kể, đây là một trong những nguyên nhân chính gây tắc nghẽn động mạch có thể dẫn đến bệnh tim.

Sức khỏe tiêu hóa

Dầu oregano thường được sử dụng để điều trịvấn đề tiêu hóachẳng hạn như đau bụng, đầy hơi và hội chứng ruột kích thích, cùng nhiều triệu chứng khác. Trong khi các nghiên cứu tiếp tục được tiến hành, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng carvacrol có hiệu quả chống lại các loại vi khuẩn gây khó chịu đường tiêu hóa.

Dầu oregano chữa nhiễm trùng nấm men

Nhiễm trùng nấm men, do một loại nấm gọi là candida gây ra,là một trong những loại nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất. Một số chủng nấm candida đang trở nên kháng thuốc kháng nấm. Nghiên cứu ban đầu về tinh dầu oregano dạng hơi như một giải pháp thay thế đang cho thấy nhiều triển vọng.