Dầu bạc hà là gì?

Dầu bạc hà có nguồn gốc từ cây bạc hà - cây lai giữa cây bạc hà và cây bạc hà - phát triển mạnh ở Châu Âu và Bắc Mỹ.

Dầu bạc hà thường được sử dụng làm hương liệu trong thực phẩm và đồ uống và làm hương thơm trong xà phòng và mỹ phẩm. Nó cũng được sử dụng cho nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau và có thể dùng bằng đường uống trong chế độ ăn kiêng. chất bổ sung hoặc bôi tại chỗ dưới dạng kem bôi da hoặc thuốc mỡ.

Nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Nó cũng có thể giúp chứng khó tiêu và ngăn ngừa co thắt trong đường tiêu hóa do nội soi hoặc thuốc xổ bari. Một số nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng tại chỗ nó có thể giúp làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận những nghiên cứu này.

Dầu bạc hà có thể gây ra tác dụng phụ như ợ chua và có thể tương tác với một số loại thuốc. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng dầu bạc hà.

Dầu bạc hà trị côn trùng

Bạn có thể sử dụng dầu bạc hà để đuổi ruồi, kiến, nhện và đôi khi là gián. Dầu có các hợp chất, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà, có thể giúp kiểm soát ve, ấu trùng muỗi và các loài gây hại khác. Những hợp chất này mang lại cho dầu bạc hà mùi hương nồng nàn, điều mà các loài côn trùng như kiến ​​và nhện không thích. Nếu họ cảm nhận được điều đó, họ thường sẽ tránh nó. Hãy nhớ rằng dầu bạc hà không tiêu diệt được loài gây hại này. Nó chỉ đẩy lùi họ.

Dầu bạc hà cho tóc

Mặc dù dầu bạc hà thường được thêm vào các sản phẩm dành cho tóc vì mùi hương của nó, nhưng một số người lại sử dụng loại dầu này đặc biệt để điều trị rụng tóc. Dầu bạc hà không chỉ có thể giúp bạn không bị rụng tóc mà còn được chứng minh là giúp tóc bạn phát triển. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng nó có tác dụng tốt như minoxidil, một phương pháp điều trị rụng tóc đã được FDA phê chuẩn. Hợp chất menthol trong bạc hà cũng thúc đẩy lưu lượng máu khi thoa lên da, vì vậy dầu có thể giúp kích thích da đầu, khuyến khích sự phát triển của tóc.

Mặc dù một số người thêm một vài giọt dầu bạc hà trực tiếp lên da đầu nhưng tốt nhất bạn nên pha loãng nó. Bạn cũng có thể kết hợp nó với dầu vận chuyển, như dầu dừa hoặc dầu jojoba, trước khi mát-xa lên tóc, hoặc trộn một hoặc hai giọt dầu vào các sản phẩm dành cho tóc trước khi thoa hoặc thêm một vài giọt vào chai dầu gội và dầu xả.

Lợi ích của dầu bạc hà

Ngày nay, dầu bạc hà được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, dù bôi trực tiếp lên da hay dùng dưới dạng khác.

Nỗi đau. Khi hít hoặc sử dụng trên da, dầu bạc hà có thể giúp làm dịu cơn đau đầu, đau cơ và đau khớp.

Các vấn đề về da. Dầu bạc hà có thể làm dịu da nhờ tác dụng làm mát của tinh dầu bạc hà. Điều này có thể giúp giảm ngứa và kích ứng do các vấn đề như nổi mề đay, cây thường xuân độc hoặc cây sồi độc.

Bệnh tật. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu để điều trị cảm lạnh, nhiễm trùng xoang và ho. Để giúp thông mũi, hãy hít hơi nước nóng pha với vài giọt dầu bạc hà. Chất menthol trong bạc hà có tác dụng như thuốc thông mũi và có thể làm lỏng chất nhầy. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng loại dầu này có đặc tính kháng khuẩn cũng như đặc tính kháng vi-rút chống lại bệnh mụn rộp.