Tinh dầu bạc hà là gì?
Dầu bạc hàđược chiết xuất từ cây bạc hà, mọc khắp châu Âu và Bắc Mỹ.1 Loại cây này được phân loại là một loại thảo mộc, là sự kết hợp giữa hai loại bạc hà – bạc hà nước và bạc hà lục. 
Cả lá và tinh dầu tự nhiên từ cây bạc hà đều được sử dụng cho mục đích có lợi. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ cả hoa và lá. Toàn bộ cây bạc hà chứa menthol, mang lại cảm giác mát lạnh và có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
Nó cũng có đặc tính làm sạch, thanh lọc và sảng khoái.2 Ngày nay, bạc hà được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau và có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như viên nén, tinh dầu, cồn thuốc và trà.
Dầu bạc hà có tác dụng gì?
Tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng theo nhiều cách. Bạn có thể thoa trực tiếp lên da, nhưng hãy nhớ pha loãng với dầu nền, chẳng hạn như dầu jojoba. Bạn có thể cho một ít tinh dầu vào máy khuếch tán và hít hà hương bạc hà tươi mát lan tỏa khắp cơ thể.
Bạn có thể hít nhẹ tinh dầu bạc hà và uống trà bạc hà. Bạn cũng có thể tắm với tinh dầu bạc hà, dùng riêng hoặc kết hợp với các loại tinh dầu bổ sung khác, chẳng hạn như oải hương và phong lữ.
Liều lượng dầu bạc hà
Bạc hà thường an toàn cho người lớn khi sử dụng theo hướng dẫn, nhưng không nên sử dụng cho trẻ em dưới bốn tuổi hoặc phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Để giảm khó tiêu, hãy dùng bạc hà dạng viên nang hoặc trà. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn. Người lớn thường được khuyến cáo dùng từ 0,2 đến 0,4 ml tinh dầu bạc hà dạng viên nang, tối đa ba lần một ngày.
Để giảm đau đầu, hãy thoa một lượng nhỏ 10% tinh dầu bạc hà pha loãng với dầu nền, chẳng hạn như dầu hạnh nhân, lên da.
Di động: +86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Thời gian đăng: 17-05-2025