Làm dịu sự lo lắng và giảm bớt trầm cảm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu nữ lang sở hữu đặc tính an thần mạnh mẽ. Loại tinh dầu này có thể làm giảm cảm giác lo lắng và tự ti. Tinh dầu nữ lang cũng có thể ngăn chặn sự phá hủy các tế bào thần kinh serotonin trong não, do đó mang lại cảm giác thư giãn kéo dài. Điều này có nghĩa là tinh dầu nữ lang có thể hữu ích trong việc chống lại căng thẳng cảm xúc, chấn thương và trầm cảm.
Tăng cường sự tập trung
Khi khuếch tán, tinh dầu nữ lang có thể giúp tăng cường sự tập trung và minh mẫn tinh thần. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những học sinh gặp khó khăn trong việc tập trung. Ngoài ra, tinh dầu nữ lang còn có thể giúp điều trị chứng ADHD (rối loạn thiếu chú ý/tăng động) – một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Hạ huyết áp
Người ta cho rằng tinh dầu nữ lang có thể điều hòa và hạ huyết áp, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ và ngừng tim. Ngoài ra, tinh dầu nữ lang còn có thể làm giảm chứng hồi hộp tim bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường. Để tận dụng lợi ích sức khỏe này, hãy pha loãng vài giọt tinh dầu nữ lang với dầu nền và nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên ngực.
Giảm đau bụng
Nhờ đặc tính giảm đau và chống co thắt, tinh dầu nữ lang có thể làm giảm đau do chuột rút kinh nguyệt. Nhờ khả năng làm dịu cơn co thắt cơ, tinh dầu nữ lang cũng có thể được sử dụng để giảm các vấn đề về dạ dày. Để tận dụng những đặc tính trị liệu này, hãy nhỏ 3-4 giọt tinh dầu nữ lang hữu cơ nguyên chất 100% vào bồn tắm hoặc pha loãng với dầu dừa để tạo thành hỗn hợp massage hiệu quả.