Bình tĩnh lo lắng và giảm bớt trầm cảm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu Valerian có đặc tính an thần mạnh mẽ. Loại dầu này có thể làm giảm cảm giác lo lắng và thiếu tự tin. Dầu Valerian cũng có thể ngăn chặn sự phá hủy các tế bào thần kinh serotonin trong não, do đó mang lại cảm giác thư giãn kéo dài. Điều này có nghĩa là Dầu Valerian có thể hữu ích trong việc chống lại căng thẳng cảm xúc, chấn thương và trầm cảm.
Tăng cường sự tập trung
Khi được khuếch tán, Tinh dầu Nữ lang có thể thúc đẩy sự tập trung và tinh thần minh mẫn. Đó là sự lựa chọn tuyệt vời cho những học sinh khó tập trung. Ngoài ra, Dầu Valerian cũng có thể giúp điều trị ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) - một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường tiếp tục đến tuổi trưởng thành.
Hạ huyết áp
Có báo cáo rằng Dầu Valerian có thể điều chỉnh và hạ huyết áp, điều này có thể dẫn đến giảm nguy cơ đột quỵ và ngừng tim. Ngoài ra, Dầu Valerian cũng có thể làm giảm nhịp tim nhanh bằng cách tạo điều kiện cho tốc độ trao đổi chất thường xuyên. Để khai thác lợi ích sức khỏe này, hãy pha loãng một vài giọt dầu Valerian với dầu vận chuyển và nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp lên ngực.
Giảm đau bụng
Nhờ đặc tính giảm đau và chống co thắt, dầu Valerian có thể làm giảm cơn đau do chuột rút kinh nguyệt. Vì nó có thể làm dịu co thắt cơ bắp nên dầu Valerian cũng có thể được sử dụng để giảm bớt các vấn đề về dạ dày. Để tận dụng những đặc tính trị liệu này, hãy thêm 3-4 giọt Dầu Valerian hữu cơ nguyên chất 100% vào bồn tắm của bạn hoặc pha loãng với Dầu dừa để tạo thành hỗn hợp massage hiệu quả.