-
Tinh dầu chưng cất Menthol tự nhiên Long não Bạc hà Khuynh diệp Chanh Bạc hà Dầu cây trà Borneol
Các thành phần hóa học chính của tinh dầu long não là: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole và p-Cymene.
PINENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chống viêm
- Chất khử trùng
- Thuốc long đờm
- Thuốc giãn phế quản
CAMPHENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chất chống oxy hóa
- Làm dịu
- Chống viêm
LIMONENE được biết đến với khả năng thể hiện hoạt động sau:
- Chống viêm
- Chất chống oxy hóa
- Chất kích thích hệ thần kinh
- Thuốc kích thích tâm thần
- Cân bằng tâm trạng
- Thuốc ức chế sự thèm ăn
- Giải độc
- Tiêu hóa
1,8 CINEOLE được biết là có hoạt tính sau:
- Thuốc giảm đau
- Kháng khuẩn
- Chống nấm
- Chống viêm
- Chống co thắt
- Kháng vi-rút
- Tăng lưu lượng máu
- Giảm đau đầu do căng thẳng
- Chống ho
- Thuốc long đờm
- Thuốc giảm ho
P-CYMENE được biết là có hoạt tính sau:
- Chất chống oxy hóa
- Thuốc an thần
- Làm dịu
- Bảo vệ thần kinh
- Chống lo âu
- Chống viêm
Được sử dụng trong các ứng dụng liệu pháp hương thơm, tinh dầu long não có mùi hương lưu lại lâu, tương tự như tinh dầu bạc hà và có thể được mô tả là mát mẻ, sạch sẽ, trong trẻo, mỏng manh, tươi sáng và xuyên thấu, được biết đến là có tác dụng thúc đẩy hơi thở đầy đủ và sâu hơn. Vì lý do này, tinh dầu long não thường được sử dụng trong các loại dầu xoa bóp nhờ khả năng làm giảm tình trạng tắc nghẽn hệ hô hấp bằng cách làm sạch phổi và giải quyết các triệu chứng của viêm phế quản và viêm phổi. Nó thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi sức khỏe và thư giãn, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh về thần kinh như lo lắng và cuồng loạn. Ngoài ra, tinh dầu long não được cho là có tác dụng giải quyết một số triệu chứng của bệnh động kinh. Khi tinh dầu long não được kết hợp với bất kỳ loại tinh dầu nào sau đây, nó sẽ góp phần tạo nên một hỗn hợp có mùi thơm hấp dẫn: tinh dầu húng quế ngọt, tràm gió, cúc La Mã, khuynh diệp, oải hương, tía tô đất và hương thảo.
Được sử dụng trong thẩm mỹ hoặc dùng ngoài da nói chung, tác dụng làm mát của Tinh dầu Long não có thể làm dịu tình trạng viêm, mẩn đỏ, vết loét, vết côn trùng cắn, ngứa, kích ứng, phát ban, mụn trứng cá, bong gân và đau nhức cơ bắp, chẳng hạn như những triệu chứng liên quan đến viêm khớp và thấp khớp. Với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, Tinh dầu Long não được biết đến với khả năng giúp bảo vệ chống lại các loại vi-rút truyền nhiễm, chẳng hạn như các loại vi-rút liên quan đến mụn rộp, ho, cúm, sởi và ngộ độc thực phẩm. Khi thoa lên vết bỏng nhẹ, phát ban và sẹo, Tinh dầu Long não được biết đến với khả năng làm giảm sự xuất hiện của chúng hoặc trong một số trường hợp, loại bỏ hoàn toàn chúng đồng thời làm dịu da với cảm giác mát lạnh. Đặc tính làm se khít lỗ chân lông giúp da trông săn chắc và sáng hơn. Tính chất kháng khuẩn của nó không chỉ thúc đẩy việc loại bỏ vi khuẩn gây mụn mà còn bảo vệ chống lại các vi khuẩn có hại có khả năng dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng khi xâm nhập vào cơ thể thông qua vết trầy xước hoặc vết cắt.
-
Tinh dầu thơm thương hiệu Pure oud dùng để làm nến và xà phòng, tinh dầu khuếch tán bán buôn mới cho máy khuếch tán bằng sậy
Chống viêm tự nhiên
Nghiên cứu cho thấy ba loại dầu copaiba —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataVàCopaifera multijuga— tất cả đều có hoạt tính chống viêm ấn tượng. (4) Điều này thật to lớn khi bạn xem xét rằngviêm nhiễm là nguyên nhân gốc rễ của hầu hết các bệnhHôm nay. (5)
2. Chất bảo vệ thần kinh
Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trongY học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứngđã kiểm tra xem dầu nhựa copaiba (COR) có thể có lợi ích chống viêm và bảo vệ thần kinh như thế nào sau các rối loạn thần kinh cấp tính khi xảy ra phản ứng viêm dữ dội bao gồm đột quỵ và chấn thương não/tủy sống.
Sử dụng các đối tượng động vật bị tổn thương vỏ não vận động cấp tính, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng "phương pháp điều trị COR nội bộ tạo ra sự bảo vệ thần kinh bằng cách điều chỉnh phản ứng viêm sau tổn thương cấp tính ở hệ thần kinh trung ương". Dầu-nhựa copaiba không chỉ có tác dụng chống viêm mà chỉ sau một liều COR 400 mg/kg (từCopaifera reticulata), tổn thương ở vỏ não vận động đã giảm khoảng 39 phần trăm. (6)
3. Có thể ngăn ngừa tổn thương gan
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2013 chứng minh dầu copaiba có thểgiảm tổn thương mô ganĐiều này là do các loại thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen gây ra. Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này đã cho động vật dùng dầu copaiba trước hoặc sau khi dùng acetaminophen trong tổng cộng 7 ngày. Kết quả khá thú vị.
Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy dầu Copaiba làm giảm tổn thương gan khi được sử dụng theo cách phòng ngừa (trước khi dùng thuốc giảm đau). Tuy nhiên, khi dầu được sử dụng như một phương pháp điều trị sau khi dùng thuốc giảm đau, nó thực sự có tác dụng không mong muốn và làm tăng nồng độ bilirubin trong gan.7)
4. Tăng cường sức khỏe răng miệng
Tinh dầu Copaiba cũng đã được chứng minh là hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Một nghiên cứu in vitro được công bố năm 2015 cho thấy chất trám bít ống tủy gốc dầu Copaiba-nhựa không gây độc tế bào (độc hại đối với tế bào sống). Các tác giả nghiên cứu tin rằng điều này có thể liên quan đến các đặc tính vốn có của dầu Copaiba-nhựa, bao gồm khả năng tương thích sinh học, tính chất phục hồi và đặc tính kháng viêm. Nhìn chung, dầu Copaiba-nhựa dường như là một "vật liệu đầy hứa hẹn" cho mục đích nha khoa.8)
Một nghiên cứu khác được công bố trênTạp chí Nha khoa Brazilkhả năng ngăn chặn vi khuẩn sinh sản của dầu copaiba, cụ thể làStreptococcus mutans. Tại sao điều này lại quan trọng đến vậy? Loại vi khuẩn này được biết là gây rasâu răng và sâu răng. (9) Vì vậy, bằng cách ngăn chặn sự sinh sản củaStreptococcus mutansvi khuẩn, dầu copaiba có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa sâu răng và lỗ sâu răng.
Vì vậy, lần tới tiếp theo bạnsúc miệng bằng dầu, đừng quên thêm một giọt tinh dầu copaiba vào hỗn hợp nhé!
5. Thuốc giảm đau
Dầu Copaiba có thể giúp ích vớigiảm đau tự nhiênvì nghiên cứu khoa học đã chứng minh nó có đặc tính giảm đau, nghĩa là nó có thể giúp ngăn chặn sự phát hiện kích thích đau của các tế bào thần kinh cảm giác. Một nghiên cứu in vitro được công bố trên Tạp chí Dược lý học Dân tộc cho thấy hoạt động giảm đau của hai loại dầu Copaiba vùng Amazon (Copaifera multijugaVàCopaifera reticulata) khi dùng đường uống. Kết quả cũng cho thấy rõ ràng rằng tinh dầu Copaiba có tác dụng giảm đau ngoại vi và trung ương, có thể hữu ích trong điều trị nhiều rối loạn sức khỏe liên quan đến việc kiểm soát cơn đau dai dẳng như viêm khớp. (10)
Nói riêng về viêm khớp, một bài báo khoa học được công bố năm 2017 chỉ ra rằng các báo cáo ca bệnh đã chỉ ra rằng những người bị đau khớp và viêm khớp sử dụng copaiba đã báo cáo kết quả khả quan. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu rộng về tác dụng của dầu copaiba đối với viêm khớp vẫn chỉ giới hạn ở nghiên cứu cơ bản và quan sát lâm sàng không được kiểm soát trên người. (11)
6. Breakout Buster
Dầu Copaiba với khả năng chống viêm, sát trùng và chữa lành là một lựa chọn khác chođiều trị mụn trứng cá tự nhiênMột thử nghiệm lâm sàng mù đôi, có đối chứng giả dược được công bố vào năm 2018 cho thấy những người tình nguyện bị mụn trứng cá đã trải qua "sự giảm đáng kể" ở các vùng da bị mụn trứng cá khi sử dụng chế phẩm tinh dầu copaiba một phần trăm. (12)
Để tận dụng lợi ích làm sạch da, hãy thêm một giọt tinh dầu copaiba vào loại toner tự nhiên như nước cây phỉ hoặc vào kem dưỡng da mặt.
7. Chất làm dịu
Mặc dù có thể chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng này, nhưng tinh dầu Copaiba thường được sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu nhờ tác dụng làm dịu. Với hương thơm ngọt ngào, thoang thoảng mùi gỗ, tinh dầu Copaiba có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng sau một ngày dài hoặc giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ.
Cách sử dụng dầu Copaiba
Tinh dầu Copaiba có nhiều công dụng, có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, bôi ngoài da hoặc uống. Tinh dầu Copaiba có an toàn để uống không? Có thể uống miễn là nó đạt 100% tiêu chuẩn trị liệu và được chứng nhận hữu cơ USDA.
Để uống tinh dầu Copaiba, bạn có thể nhỏ một hoặc hai giọt vào nước, trà hoặc sinh tố. Để sử dụng ngoài da, hãy kết hợp tinh dầu Copaiba với dầu nền hoặc kem dưỡng da không mùi trước khi thoa lên cơ thể. Nếu bạn muốn tận hưởng hương thơm gỗ đặc trưng của loại tinh dầu này, hãy nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán.
Copaiba kết hợp tốt với gỗ tuyết tùng, hoa hồng, chanh, cam,cây xô thơm, hoa nhài, vani vàhoa ngọc lan tâydầu.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa của tinh dầu Copaiba
Tác dụng phụ của tinh dầu Copaiba có thể bao gồm kích ứng da khi sử dụng ngoài da. Luôn pha loãng tinh dầu Copaiba với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Để an toàn, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trên cơ thể trước khi sử dụng trên diện tích lớn hơn. Khi sử dụng tinh dầu Copaiba, tránh tiếp xúc với mắt và các niêm mạc khác.
Hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng dầu copaiba nếu bạn đang mang thai, cho con bú, mắc bệnh lý đang diễn ra hoặc đang dùng thuốc.
Luôn để tinh dầu Copaiba và các loại tinh dầu khác xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
Khi sử dụng bên trong, đặc biệt là quá liều, tác dụng phụ của tinh dầu Copaiba có thể bao gồm đau dạ dày, tiêu chảy, nôn mửa, run rẩy, phát ban, đau háng và mất ngủ. Khi dùng ngoài da, nó có thể gây đỏ và/hoặc ngứa. Rất hiếm khi bị dị ứng với tinh dầu Copaiba, nhưng nếu bị, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cần.
Lithium có thể tương tác với copaiba. Vì dầu copaiba có thể có tác dụng lợi tiểu, việc dùng chung với lithium có thể làm giảm khả năng đào thải lithium của cơ thể. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này nếu bạn đang dùng lithium hoặc bất kỳ loại thuốc kê đơn và/hoặc không kê đơn nào khác.
-
Tinh dầu bạc hà | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100% tinh dầu tự nhiên và hữu cơ
Giảm đau cơ và khớp
Nếu bạn đang thắc mắc liệu tinh dầu bạc hà có tốt cho việc giảm đau hay không thì câu trả lời chắc chắn là "có!". Tinh dầu bạc hà là thuốc giảm đau tự nhiên và thuốc giãn cơ rất hiệu quả.
Nó cũng có đặc tính làm mát, sảng khoái và chống co thắt. Tinh dầu bạc hà đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm đau đầu do căng thẳng. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy nóthực hiện tốt như acetaminophen.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằngdầu bạc hà bôi ngoài dacó lợi ích giảm đau liên quan đến bệnh đau xơ cơ và hội chứng đau cơ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, capsaicin và các chế phẩm thảo dược khác có thể hữu ích vì chúng có tác dụng giảm đau tại chỗ.
Để sử dụng tinh dầu bạc hà giảm đau, chỉ cần nhỏ hai đến ba giọt lên vùng bị đau, ba lần mỗi ngày, hoặc nhỏ năm giọt vào bồn tắm nước ấm có pha muối Epsom, hoặc thử dùng hỗn hợp xoa bóp cơ tự chế. Kết hợp bạc hà với tinh dầu oải hương cũng là một cách tuyệt vời giúp cơ thể thư giãn và giảm đau cơ.
2. Chăm sóc xoang và hỗ trợ hô hấp
Liệu pháp hương thơm bạc hà có thể giúp thông xoang và giảm ngứa cổ họng. Nó hoạt động như một chất long đờm sảng khoái, giúp mở đường thở, làm sạch chất nhầy và giảm nghẹt mũi.
Nó cũng là một trong nhữngtinh dầu tốt nhất cho bệnh cảm lạnh, cúm, ho, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản và các bệnh về đường hô hấp khác.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy các hợp chất có trong tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống oxy hóa, nghĩa là nó cũng có thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng dẫn đến các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.
Trộn tinh dầu bạc hà với dầu dừa vàdầu khuynh diệpđể làm cho tôixoa bóp tự chế. Bạn cũng có thể khuếch tán năm giọt tinh dầu bạc hà hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương, ngực và sau gáy.
3. Giảm dị ứng theo mùa
Tinh dầu bạc hà rất hiệu quả trong việc thư giãn các cơ ở đường mũi và giúp làm sạch bụi bẩn và phấn hoa khỏi đường hô hấp trong mùa dị ứng. Nó được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhấttinh dầu trị dị ứngvì đặc tính long đờm, chống viêm và sảng khoái của nó.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trênTạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âutìm thấy rằnghợp chất bạc hà cho thấy hiệu quả điều trị tiềm năngđể điều trị các bệnh viêm mãn tính, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, viêm đại tràng và hen phế quản.
Để giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa bằng sản phẩm tự làm của bạn, hãy khuếch tán tinh dầu bạc hà và khuynh diệp tại nhà hoặc thoa hai đến ba giọt tinh dầu bạc hà lên thái dương, ngực và sau gáy.
4. Tăng cường năng lượng và cải thiện hiệu suất tập luyện
Để có một lựa chọn thay thế không độc hại cho đồ uống tăng lực không lành mạnh, hãy thử ngửi vài hơi bạc hà. Nó giúp tăng cường năng lượng cho những chuyến đi dài, ở trường hoặc bất kỳ lúc nào bạn cần "thức khuya".
Nghiên cứu cho thấy rằng nócũng có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táokhi hít vào. Nó có thể được sử dụng để tăng cường hiệu suất thể chất của bạn, cho dù bạn cần một chút thúc đẩy trong quá trình tập luyện hàng tuần hay đang luyện tập cho một sự kiện thể thao.
Một nghiên cứu được công bố trênTạp chí Y học Thực vật Avicennađã điều tratác dụng của việc ăn bạc hà đối với việc tập thể dụcHiệu suất. Ba mươi nam sinh viên đại học khỏe mạnh được chia ngẫu nhiên thành nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng. Họ được uống một liều tinh dầu bạc hà duy nhất, và được đo các thông số sinh lý và hiệu suất.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự cải thiện đáng kể ở tất cả các biến số được thử nghiệm sau khi uống tinh dầu bạc hà. Những người trong nhóm thử nghiệm cho thấy lực cầm nắm, khả năng nhảy thẳng đứng và nhảy xa đều tăng dần và đáng kể.
Nhóm sử dụng tinh dầu bạc hà cũng cho thấy sự gia tăng đáng kể lượng không khí thở ra từ phổi, lưu lượng thở tối đa và lưu lượng thở ra tối đa. Điều này cho thấy bạc hà có thể có tác động tích cực đến cơ trơn phế quản.
Để tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tập trung bằng tinh dầu bạc hà, hãy nhỏ một đến hai giọt vào một cốc nước, hoặc thoa hai đến ba giọt lên thái dương và sau gáy.
-
Tinh dầu thơm trà trắng Amos Premium New 500ml, tinh dầu khuếch tán hương thơm lâu dài, chai tái sử dụng
Trà trắng đến từCamellia sinensisGiống như trà đen, trà xanh và trà ô long, trà trắng là một trong năm loại trà được gọi là trà đích thực. Trước khi lá trà trắng nở, người ta thu hoạch búp trà để sản xuất trà trắng. Những búp trà này thường được bao phủ bởi những sợi lông trắng nhỏ li ti, chính vì vậy mà chúng được gọi là trà. Trà trắng chủ yếu được thu hoạch ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, nhưng cũng có những nơi sản xuất ở Sri Lanka, Ấn Độ, Nepal và Thái Lan.
Sự oxy hóa
Tất cả các loại trà thật đều được làm từ lá của cùng một loại cây, vì vậy sự khác biệt giữa các loại trà dựa trên hai yếu tố: thổ nhưỡng (khu vực trồng cây) và quy trình sản xuất.
Một trong những điểm khác biệt trong quy trình sản xuất trà chính hiệu là thời gian lá trà được oxy hóa. Các nghệ nhân trà có thể vo, giã, rang, đốt và hấp lá trà để hỗ trợ quá trình oxy hóa.
Như đã đề cập, trà trắng là loại trà được chế biến tối thiểu nhất trong các loại trà thật, do đó không trải qua quá trình oxy hóa kéo dài. Trái ngược với quá trình oxy hóa kéo dài của trà đen, tạo ra màu sắc sẫm, đậm đà, trà trắng chỉ cần phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường được kiểm soát để giữ được hương vị tươi ngon như vừa hái từ vườn.
Hồ sơ hương vị
Vì trà trắng được chế biến tối thiểu, nên nó có hương vị tinh tế với hậu vị mềm mại và màu vàng nhạt. Vị hơi ngọt. Khi pha đúng cách, trà trắng không có vị đậm hay đắng. Có nhiều loại trà trắng khác nhau, mỗi loại có hương vị trái cây, rau củ, cay nồng và hương hoa.
Các loại trà trắng
Có hai loại trà trắng chính: Silver Needle và White Peony. Tuy nhiên, còn có một số loại trà trắng khác, bao gồm Long Life Eyebrow và Tribute Eyebrow, cùng với các loại trà trắng thủ công như Ceylon White, African White và Darjeeling White. Silver Needle và White Peony được coi là loại trà cao cấp nhất về chất lượng.
Kim Bạc (Bai Hao Yinzhen)
Trà trắng Silver Needle là loại trà trắng thanh tao và tinh tế nhất. Trà chỉ gồm những búp trà màu bạc, dài khoảng 30 mm, mang hương vị ngọt nhẹ. Trà được làm từ lá trà non của cây trà. Trà trắng Silver Needle có màu vàng óng, hương hoa và vị gỗ đặc trưng.
Bạch Mẫu Đơn (Bạch Mẫu Đan)
Bạch Mẫu Đơn là loại trà trắng chất lượng cao thứ hai, có sự kết hợp giữa nụ và lá. Nhìn chung, Bạch Mẫu Đơn được làm từ hai lá trà trên cùng. Trà Bạch Mẫu Đơn có hương vị đậm đà hơn loại Kim Ngân. Hương vị phức hợp hòa quyện hương hoa với cảm giác đậm đà và hậu vị hơi bùi bùi. Loại trà trắng này cũng được coi là một lựa chọn tiết kiệm so với Kim Ngân vì giá rẻ hơn mà vẫn mang lại hương vị tươi mát, đậm đà. Trà Bạch Mẫu Đơn có màu xanh lá cây nhạt và vàng hơn so với loại đắt tiền hơn.
Lợi ích sức khỏe của trà trắng
1. Sức khỏe làn da
Nhiều người đang phải vật lộn với các vấn đề về da như mụn trứng cá, vết thâm và tình trạng da không đều màu. Mặc dù hầu hết các tình trạng da này không nguy hiểm hoặc đe dọa tính mạng, nhưng chúng vẫn gây khó chịu và làm giảm sự tự tin. Trà trắng có thể giúp bạn có được làn da đều màu nhờ đặc tính sát trùng và chống oxy hóa.
Một nghiên cứu của Đại học Kinsington ở London cho thấy trà trắng có thể bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của hydrogen peroxide và các yếu tố khác. Trà trắng giàu chất chống oxy hóa cũng giúp loại bỏ các gốc tự do có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm, bao gồm sắc tố và nếp nhăn. Đặc tính chống viêm của trà trắng cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ và viêm do các bệnh về da như eczema hoặc gàu (1).
Vì mụn trứng cá thường do ô nhiễm và sự tích tụ gốc tự do gây ra, uống một tách trà trắng một hoặc hai lần mỗi ngày có thể làm sạch da. Ngoài ra, trà trắng có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể đặt túi trà trắng trực tiếp lên bất kỳ vùng da nào có vấn đề để đẩy nhanh quá trình lành lại.
Một nghiên cứu năm 2005 của Pastore Formulations cho thấy trà trắng có thể có lợi cho những người mắc các bệnh về da, bao gồm bệnh trứng cá đỏ và bệnh vẩy nến. Điều này có thể là do epigallocatechin gallate có trong trà trắng, giúp sản sinh tế bào mới trong lớp biểu bì (2).
Trà trắng chứa hàm lượng phenol cao, có thể tăng cường collagen và elastin, mang lại vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn cho làn da. Hai loại protein này rất quan trọng trong việc tạo nên làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nếp nhăn, và có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
2. Phòng ngừa ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa trà thật và khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị ung thư. Mặc dù các nghiên cứu chưa đưa ra kết luận chắc chắn, nhưng lợi ích sức khỏe của việc uống trà trắng phần lớn đến từ các chất chống oxy hóa và polyphenol trong trà. Chất chống oxy hóa trong trà trắng có thể giúp xây dựng RNA và ngăn ngừa sự đột biến của các tế bào di truyền dẫn đến ung thư.
Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy chất chống oxy hóa trong trà trắng có hiệu quả ngăn ngừa ung thư cao hơn trà xanh. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng chiết xuất trà trắng để nhắm mục tiêu vào các tế bào ung thư phổi trong phòng thí nghiệm và kết quả cho thấy tác dụng tiêu diệt tế bào phụ thuộc vào liều lượng. Trong khi các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, những kết quả này cho thấy trà trắng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và thậm chí góp phần tiêu diệt các tế bào đột biến (3).
3. Giảm cân
Đối với nhiều người, giảm cân không chỉ đơn thuần là đặt ra mục tiêu cho năm mới; đó còn là một cuộc đấu tranh thực sự để giảm cân và sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ giảm sút, và việc giảm cân ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của mọi người.
Uống trà trắng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và giảm cân dễ dàng hơn nhờ tăng tốc độ trao đổi chất. Một nghiên cứu của Đức năm 2009 cho thấy trà trắng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới. Catechin có trong trà trắng cũng có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân (4).
4. Sức khỏe của tóc
Trà trắng không chỉ tốt cho da mà còn giúp tóc chắc khỏe. Chất chống oxy hóa epigallocatechin gallate đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc sớm. EGCG cũng cho thấy tiềm năng trong điều trị các bệnh về da đầu do vi khuẩn kháng thuốc thông thường (5).
Trà trắng cũng có tác dụng bảo vệ tự nhiên khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp tóc không bị khô trong những tháng hè. Trà trắng có thể phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc và tốt nhất nên dùng trực tiếp như dầu gội nếu bạn muốn tận dụng độ bóng.
5. Cải thiện sự bình tĩnh, tập trung và tỉnh táo
Trà trắng có nồng độ L-theanine cao nhất trong số các loại trà thật. L-theanine được biết đến với tác dụng cải thiện sự tỉnh táo và tập trung của não bộ bằng cách ức chế các kích thích gây hưng phấn có thể dẫn đến hoạt động quá mức. Bằng cách làm dịu các kích thích trong não, trà trắng có thể giúp bạn thư giãn đồng thời tăng cường sự tập trung (6).
Hợp chất hóa học này cũng đã cho thấy những lợi ích tích cực cho sức khỏe khi nói đến chứng lo âu. L-theanine thúc đẩy sản xuất chất dẫn truyền thần kinh GABA, có tác dụng làm dịu tự nhiên. Điều tuyệt vời nhất khi uống trà trắng là bạn có thể tận hưởng lợi ích của việc tăng cường sự tỉnh táo mà không gặp phải tác dụng phụ buồn ngủ hoặc suy giảm chức năng thường gặp ở các loại thuốc chống lo âu theo toa.
Trà trắng cũng chứa một lượng nhỏ caffeine, giúp bạn khởi động ngày mới hoặc tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Trung bình, mỗi cốc trà trắng 230ml chứa khoảng 28 mg caffeine. Con số này thấp hơn nhiều so với mức trung bình 98 mg trong một tách cà phê và thấp hơn một chút so với mức 35 mg trong trà xanh. Với hàm lượng caffeine thấp hơn, bạn có thể uống vài tách trà trắng mỗi ngày mà không lo bị ảnh hưởng tiêu cực như cà phê đậm đặc. Bạn có thể uống ba hoặc bốn tách mỗi ngày mà không lo bị bồn chồn hay mất ngủ.
6. Sức khỏe răng miệng
Trà trắng chứa hàm lượng cao flavonoid, tannin và fluoride giúp răng chắc khỏe. Fluoride được biết đến rộng rãi như một công cụ ngăn ngừa sâu răng và thường có trong kem đánh răng. Cả tannin và flavonoid đều giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, nguyên nhân gây sâu răng và sâu răng (7).
Trà trắng còn có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn, giúp răng và nướu khỏe mạnh. Để tận dụng lợi ích của trà trắng cho sức khỏe răng miệng, hãy cố gắng uống từ hai đến bốn tách trà mỗi ngày và ngâm lại túi trà để chiết xuất tất cả các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
7. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là do yếu tố di truyền và lối sống, và đang ngày càng trở thành vấn đề nan giải trong thế giới hiện đại. May mắn thay, có rất nhiều cách để điều chỉnh và kiểm soát bệnh tiểu đường, và trà trắng là một trong số đó.
Catechin trong trà trắng cùng với các chất chống oxy hóa khác đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa hoặc điều chỉnh bệnh tiểu đường loại 2. Trà trắng có tác dụng ức chế hiệu quả hoạt động của enzyme amylase, một loại enzyme báo hiệu sự hấp thụ glucose ở ruột non.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, enzyme này phân hủy tinh bột thành đường và có thể dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu. Uống trà trắng có thể giúp điều chỉnh những đợt tăng đột biến này bằng cách ngăn chặn việc sản xuất amylase.
Trong một nghiên cứu năm 2011 của Trung Quốc, các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc uống trà trắng thường xuyên giúp giảm 48% lượng đường trong máu và tăng tiết insulin. Nghiên cứu cũng cho thấy uống trà trắng giúp giảm chứng đa khát, một tình trạng khát nước nghiêm trọng do các bệnh như tiểu đường gây ra (8).
8. Giảm viêm
Catechin và polyphenol trong trà trắng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm các cơn đau nhức nhẹ. Một nghiên cứu trên động vật của Nhật Bản được công bố trên Tạp chí MSSE cho thấy catechin có trong trà trắng giúp phục hồi cơ nhanh hơn và giảm thiểu tổn thương cơ (9).
Trà trắng cũng cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho não và các cơ quan. Nhờ đó, trà trắng có hiệu quả trong việc điều trị các cơn đau đầu nhẹ và đau nhức do tập luyện.
-
Tinh dầu hương thơm ngọt ngào tự nhiên chất lượng hàng đầu 100% tinh khiết Dầu đinh hương húng quế để chăm sóc da Làm nến
- Chống vi khuẩn
- Chống nhiễm trùng
- Giảmviêm gây bệnh
- Chống lại vi-rút
- Giảm tắc nghẽn
- Tăng lượng nước tiểu
- Chống lại tác hại của gốc tự do
- Kích thích hệ thần kinh
- Kích thích vỏ thượng thận
Mặc dù húng quế tươi cũng có lợi và là một cách tuyệt vời để tăng hương vị cho công thức nấu ăn, nhưng tinh dầu húng quế lại đậm đặc và mạnh hơn nhiều. Các hợp chất có trong dầu húng quế được chưng cất bằng hơi nước từ lá, thân và hoa húng quế tươi để tạo thành một chiết xuất chứa hàm lượng cao.chất chống oxy hóavà các chất hóa học thực vật có lợi khác.
Hương thơm của mỗi loại húng quế được xác định bởi kiểu gen chính xác của cây và các hợp chất hóa học chính. Tinh dầu húng quế (từ húng quế ngọt) được biết là chứa 29 hợp chất, trong đó ba hợp chất chính là monoterpen 0-oxy (60,7–68,9%), tiếp theo là hydrocarbon sesquiterpen (16,0–24,3%) và sesquiterpen 12,0–14,4%). Lý do tại sao có sự khác biệt về hàm lượng hoạt chất giữa các loại là do thành phần hóa học của tinh dầu thay đổi theo mùa.2)
Theo một đánh giá năm 2014 do Khoa Hóa thực vật thuộc Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ công bố, tinh dầu húng quế đã được sử dụng hiệu quả như một loại cây thuốc truyền thống để điều trị chứng đau đầu, ho, tiêu chảy, táo bón, mụn cóc, giun sán, suy thận và nhiều bệnh khác. (3)Lợi ích của húng quếcũng bao gồm khả năng chống lại vi khuẩn và mùi hôi trong thực phẩm và trên da, đó là lý do tại sao tinh dầu húng quế có thể được tìm thấy trong thực phẩm, đồ uống, sản phẩm chăm sóc răng miệng cũng như nước hoa.
Tinh dầu húng quế và tinh dầu húng quế (còn gọi là tulsi) khác nhau về thành phần hóa học, mặc dù chúng có một số công dụng chung. Cũng giống như húng quế ngọt,húng quế thánhgiúp chống lại vi khuẩn, mệt mỏi, viêm nhiễm.
13 Công dụng của tinh dầu húng quế
1. Kháng khuẩn mạnh mẽ
Tinh dầu húng quế đã cho thấy hoạt tính kháng khuẩn ấn tượng đối với nhiều loại vi khuẩn, nấm men và nấm mốc có trong thực phẩm. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu húng quế có hiệu quả chống lại một loại mầm bệnh phổ biến trong thực phẩm được gọi làVi khuẩn E. coli.(4)
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằngOcimum basilicumdầu có thể làm giảm vi khuẩn gây hư hỏng và mầm bệnh từ thực phẩm khi được thêm vào nước dùng để rửa các sản phẩm hữu cơ tươi.5)
Bạn có thể sử dụng tinh dầu húng quế trong nhà để loại bỏ vi khuẩn trong nhà bếp và phòng tắm, ngăn ngừa ô nhiễm bề mặt và thanh lọc không khí. Hãy thử khuếch tán tinh dầu húng quế hoặc pha loãng với nước trong bình xịt để lau chùi các bề mặt trong nhà. Bạn cũng có thể dùng bình xịt để rửa sạch nông sản.
2. Điều trị cảm lạnh và cúm
Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn thấy húng quế có trong danh sách các loại tinh dầu có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm.Tạp chí Reader's Digest, ví dụ, gần đây đã đưa tinh dầu húng quế vào danh sách chính xác loại đó và nhấn mạnh "đặc tính chống co thắt của nó có hiệu quả tốt nhất nếu bạn xông hơi hoặc uống trà pha bằng loại tinh dầu này." (6)
Vậy tinh dầu húng quế có thể giúp ích gì cho bệnh cảm lạnh hoặc cúm? Cả cảm lạnh thông thường và cúm đều do virus gây ra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu húng quế là một chất kháng virus tự nhiên.7) Vì vậy, có thể bạn sẽ ngạc nhiên nhưng đúng là dầu húng quế có thể được sử dụng như mộtphương thuốc chữa cảm lạnh tự nhiên.
Nếu bạn bị ốm, tôi khuyên bạn nên khuếch tán tinh dầu khắp nhà, nhỏ một đến hai giọt vào bồn tắm hơi hoặc tự làm dầu xoa bóp.sử dụng dầu khuynh diệpvà dầu húng quế có thể mát-xa vào ngực để mở đường mũi.
3. Chất khử mùi và làm sạch tự nhiên
Húng quế có khả năng loại bỏ vi khuẩn và nấm gây mùi hôi trong nhà, xe hơi, đồ gia dụng và đồ nội thất của bạn nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.8) Trên thực tế, từ húng quế có nguồn gốc từ câu tiếng Hy Lạp có nghĩa là “ngửi”.
Theo truyền thống ở Ấn Độ, nó được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực, bao gồm khử mùi và làm sạch dụng cụ nhà bếp. Nhỏ vài giọt vào các thiết bị nhà bếp; kết hợp với baking soda để loại bỏ vết bẩn và vi khuẩn trên nồi niêu xoong chảo; hoặc xịt vào bồn cầu, vòi sen và thùng rác.
4. Chất tăng cường hương vị
Có lẽ bạn đã quen thuộc với việc chỉ cần vài lá húng quế tươi cũng có thể làm món ăn thêm đậm đà. Tinh dầu húng quế cũng có thể thêm hương thơm và hương vị đặc trưng vào nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Chỉ cần thêm một hoặc hai giọt vào nước ép, sinh tố,nước sốt hoặc nước chấmthay vì dùng húng quế tươi xé nhỏ. Nhờ đó, căn bếp của bạn sẽ thơm tho và giảm nguy cơ nhiễm bẩn thực phẩm! Vậy là cả hai bên đều có lợi.
5. Thuốc giãn cơ
Nhờ đặc tính chống viêm, tinh dầu húng quế có thể giúp giảm đau nhức cơ.9) Hữu ích như mộtthuốc giãn cơ tự nhiênBạn có thể thoa vài giọt tinh dầu húng quế cùng với dầu dừa lên các cơ hoặc khớp bị đau, sưng. Để giúp thư giãn các vùng căng thẳng và cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, hãy thử ngâm mình trong bồn tắm nước ấm với muối Epsom và vài giọt tinh dầu bạc hà.dầu hoa oải hươngvà dầu húng quế.
6. Thuốc chữa nhiễm trùng tai
Dầu húng quế đôi khi được khuyến nghị như mộtphương pháp chữa nhiễm trùng tai tự nhiên. Một nghiên cứu được công bố trongTạp chí Bệnh truyền nhiễmđã sử dụng mô hình động vật để xem xét tác dụng của việc nhỏ tinh dầu húng quế vào ống tai của những người bị nhiễm trùng tai giữa. Họ đã tìm thấy gì? Tinh dầu húng quế “chữa khỏi hoặc làm lành” hơn một nửa số người bị nhiễm trùng tai doH. influenzaevi khuẩn so với tỷ lệ chữa lành khoảng sáu phần trăm ở nhóm dùng giả dược.
-
Có nhãn hiệu riêng Dầu gừng mát-xa thảo dược dẫn lưu bạch huyết để chăm sóc da
Nó làm giảm sự khó chịu
Công dụng phổ biến nhất của gừng là làm dịu cơ bắp mệt mỏi, giảm sưng và chống đau khớp. Các chuyên gia massage hiện đại thường sử dụng dầu massage có chứa tinh dầu gừng để massage bạch huyết và mô sâu, giúp cơ thể bạn cảm thấy hoàn toàn tươi mới. Dầu gừng được pha trộn với dầu dừa và được sử dụng làm dầu massage để giảm đau.
2Nó chống lại sự mệt mỏi
Tinh dầu gừng cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và khôi phục sự cân bằng cảm xúc. Loại rễ ấm áp này có tác dụng trị liệu cho cả cơ thể và tinh thần.
3Liệu pháp hương thơm
Tinh dầu gừng có mùi thơm ấm áp và cay nồng có thể giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự thư giãn.
4Chăm sóc da và tóc
Chứa các đặc tính có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của da và tóc. Sản phẩm cũng có thể giúp kích thích mọc tóc và giảm gàu.
5Hương liệu
Tinh dầu gừng có hương vị cay nồng, đậm đà, có thể dùng để tăng thêm hương vị độc đáo cho món ăn và đồ uống. Bạn có thể thêm tinh dầu gừng vào súp, cà ri, trà và sinh tố để có một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.
-
Bán buôn tinh dầu sả nguyên chất 100% tinh dầu sả tự nhiên để đuổi muỗi
Nó làm dịu tâm trí mệt mỏi
Tinh dầu sả tỏa ra mùi hương phấn chấn, tự nhiên xua tan những cảm xúc và cảm giác tiêu cực. Khuếch tán tinh dầu quanh nhà có thể giúp cải thiện bầu không khí và làm cho không gian sống trở nên vui tươi hơn.
2Nó cải thiện việc chăm sóc da của bạn
Tinh dầu có đặc tính cải thiện sức khỏe làn daLoại dầu này có thể giúp da hấp thụ và giữ ẩm. Những đặc tính này của sả có thể giúp thúc đẩy và duy trì làn da tươi trẻ cho mọi loại da.
Một trong những bệnh lý da liễu phổ biến khiến mọi người lo lắng là mụn trứng cá thông thường; và nguyên nhân chính là do vi khuẩn propionibacterium acnes. Một nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Liệu pháp Tinh dầu năm 2008 về việc sử dụng gel tinh dầu sả cho mụn trứng cá. Nghiên cứu kết luận rằng các hạt lipid rắn chứa tinh dầu sả có thể được bôi ngoài da để điều trị mụn trứng cá, từ đó hình thành một phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá.1)
3Đây là một chất đuổi côn trùng hiệu quả
Là một chất xua đuổi côn trùng tự nhiên, mùi hương mà tinh dầu sả chanh tiết ra tự nhiên giúp xua đuổi côn trùng khỏi da. Thoa tinh dầu sả chanh lên da trước khi ra ngoài có thể giúp ngăn ngừa côn trùng cắn, mang lại sự an tâm cho bạn dù ngày dài bận rộn.
Nghiên cứu được thực hiện (công bố năm 2019) nhằm tìm hiểu tác dụng dược lý của cây thơm trong việc ngăn ngừa các bệnh do muỗi truyền. Một số bệnh do muỗi truyền bao gồm sốt rét, sốt xuất huyết, sốt vàng da và giun chỉ. Cây thơm đã được sử dụng từ lâu đời để xua đuổi muỗi. Trong nghiên cứu này, loại cây được chọn là Cymbopogon nardus. Nghiên cứu cho thấy cây này, cùng với tinh dầu sả, có hiệu quả trong việc xua đuổi muỗi. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để giảm bớt sự khó chịu do muỗi đốt,tinh dầu trị muỗi đốtlà một lựa chọn tuyệt vời.
Trên thực tế, Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) đã đăng ký tinh dầu sả là chất xua đuổi côn trùng. Loại tinh dầu này có hiệu quả cao và tốt hơn các chất xua đuổi tổng hợp (2)
4Bạn có thấy khó chịu vì cơ bị co giật không?
Không chỉ co giật cơ nhẹ mà ho gà cũng có thể được giảm bớt bằng cách thoa tinh dầu sả kết hợp với dầu nền hạnh nhân ngọt. Liệu pháp hương thơm với tinh dầu sả trong máy khuếch tán cũng có tác dụng, nhưng cần một thời gian để thấy hiệu quả.
5Hít thở hương thơm dễ chịu của dầu
Cái nàytinh dầu được sử dụng trong xịt toàn thânvà chất khử mùi vì nó được biết đến với khả năng khử mùi hôi và mang lại cho bạn hương chanh và cam quýt. Nếu bạn mua tinh dầu sả, hãy thoa một lượng nhỏ lên quần áo để có được quần áo thơm mùi chanh. Để toàn bộ cơ thể có mùi sả, hãy thêm nó vào nước tắm và ngâm mình trong bồn tắm sảng khoái. Nó cũng được sử dụng như một thành phần trong nước súc miệng.
6Loại bỏ độc tố bên trong
Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực có thể khó khăn, nhưng với tinh dầu sả, việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể trở nên dễ dàng. Hãy mát-xa toàn thân hoặc thoa tinh dầu lên các hạch bạch huyết.
7Gây ra nhiều nước tiểu hơn
Cũng giống như đổ mồ hôi, sả cũng gây tiểu nhiều hơn. Những công dụng và lợi ích của tinh dầu sả kích thích đào thải độc tố.
8Loại bỏ côn trùng
Côn trùng có thể khá khó chịu và đôi khi có thể khiến bạn phát điên. Có những lựa chọn trên thị trường có thểgiết côn trùng hoặc bọNhưng tất cả đều là chất tổng hợp và chứa đầy hóa chất; cuộc sống của chúng ta đã có quá nhiều hóa chất rồi, phải không? Hãy thử tinh dầu sả, một loại tinh dầu xua đuổi côn trùng. Tinh dầu sả có nhiều đặc tính, và xua đuổi côn trùng là một trong số đó. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hương thơm của sả có hiệu quả trong việc xua đuổi chấy, muỗi và bọ chét.
9Giữ nước
Nếu sả gây tiểu tiện và đổ mồ hôi, vậy nó giữ nước bằng cách nào? Sả giúp giữ nước vì nó hiệu quả trong việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Uống đủ nước có thể ngăn ngừa mệt mỏi.
-
Tinh dầu hoa cúc La Mã 100% nguyên chất từ thực vật hữu cơ Tinh dầu hoa tự nhiên dùng để khuếch tán tinh dầu massage Chăm sóc da Xà phòng ngủ Nến
LỢI ÍCH CỦA TINH DẦU HOA CÚC.
Tinh dầu hoa cúc là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất được sử dụng trong liệu pháp hương thơm. Tinh dầu hoa cúc có nhiều lợi ích và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.
Tinh dầu hoa cúc La Mã được chiết xuất từ hoa của cây và rất giàu các hợp chất như bisabolol và chamazulene, mang lại đặc tính chống viêm, làm dịu và chữa lành. Tinh dầu hoa cúc La Mã được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm kích ứng da, các vấn đề tiêu hóa và lo âu.
Tinh dầu hoa cúc La Mã có đặc tính kháng viêm, giúp giảm sưng và đỏ da. Nó cũng hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, chàm và các bệnh ngoài da khác. Tinh dầu hoa cúc La Mã cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, ợ nóng và tiêu chảy. Nó cũng có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng.
Nó có thể được sử dụng để làm dịu da, giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
Tinh dầu hoa cúc được cho là có nhiều lợi ích, bao gồm:
– Làm dịu da
– Giảm viêm
– Chữa lành vết thương
– Giảm căng cơ
– Giảm lo âu và căng thẳng
– Thúc đẩy giấc ngủ
CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU HOA CÚC
Tinh dầu hoa cúc có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.
Có thể sử dụng ngoài da, cho vào bồn tắm hoặc khuếch tán vào không khí.
XỊT NÓ.
Bạn có thể tự làm xịt tinh dầu hoa cúc bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước trong bình xịt. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng tinh dầu ngoài da.
PHÁT TÁN NÓ.
Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu hoa cúc vào không khí bằng máy khuếch tán tinh dầu. Đây là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng.
MÁT XA NÓ.
Trộn vài giọt tinh dầu hoa cúc với dầu nền và massage lên da. Đây là một cách tuyệt vời để giảm viêm và giảm căng cơ.
TẮM TRONG NÓ.
Tinh dầu hoa cúc La Mã được sử dụng phổ biến nhất nhờ tác dụng làm dịu và thư giãn. Nó cũng được cho là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm.
Để sử dụng tinh dầu hoa cúc La Mã cho mục đích thư giãn, hãy nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán hoặc máy tạo độ ẩm. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt vào bồn tắm đầy nước ấm.
HÍT VÀO.
Để tận dụng lợi ích của mùi hương hoa cúc với đặc tính tăng cường hệ miễn dịch, hãy nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán và hít hương thơm.
ÁP DỤNG.
Khi sử dụng tinh dầu hoa cúc La Mã tại chỗ, điều quan trọng là phải pha loãng với dầu nền. Điều này sẽ giúp tránh kích ứng da. Dầu nền là một loại dầu tự nhiên có thể được sử dụng để pha loãng tinh dầu trước khi thoa lên da. Một số loại dầu nền phổ biến bao gồm dầu jojoba, dầu dừa và dầu ô liu.
Tinh dầu hoa cúc cũng có thể được thêm vào kem dưỡng da hoặc kem bôi và thoa lên da.
Tinh dầu hoa cúc có nhiều dạng, bao gồm tinh dầu, kem, sữa dưỡng thể, thuốc mỡ, cồn thuốc hoặc trà.
CÚC LA MÃ LÀ THÀNH PHẦN TRONG CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA TỰ NHIÊN
Một ứng dụng phổ biến khác của tinh dầu hoa cúc La Mã cho da mặt là trong các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Nó có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, đồng thời có đặc tính gây tê, chống oxy hóa và làm dịu. Do đó, hoa cúc La Mã có thể giúp điều trị các vấn đề về da bao gồm viêm da, phát ban, mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và bệnh chàm. Hoa cúc La Mã chứa một hợp chất gọi là bisabolol, đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích trong việc chữa lành vết thương. Hoa cúc La Mã cũng có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh vẩy nến.
TÁC DỤNG PHỤ CỦA DẦU HOA CÚC
Tinh dầu hoa cúc La Mã nhìn chung được coi là an toàn cho hầu hết mọi người. Các tác dụng phụ hiếm gặp có thể bao gồm kích ứng da, nổi mề đay hoặc phản ứng dị ứng. Tinh dầu hoa cúc La Mã nhìn chung an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có khả năng bị dị ứng. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào như ngứa, sưng hoặc khó thở, hãy ngừng sử dụng tinh dầu và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng tinh dầu hoa cúc La Mã. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu hoa cúc La Mã.
Khám phá bộ sưu tập sản phẩm chăm sóc da tự nhiên từ hoa cúc La Mã của Alyaka:
-
Nhà máy cung cấp tinh dầu hoa cúc dại chất lượng tốt
Những lợi ích
Tác dụng kháng khuẩn
Tinh dầu hoa cúc dại đã nhiều lần được chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi sinh vật, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của vi khuẩn cũng như các vi sinh vật khác.
Thúc đẩy sự thư giãn sâu
Tinh dầu hoa cúc dại có tác dụng làm hạ huyết áp, làm mát cơ thể và giảm viêm, tất cả đều có thể giúp mang lại sự bình tĩnh.
Chăm sóc da
Tinh dầu hoa cúc dại từ lâu đã được sử dụng ngoài da vì lý do này, vì nó có thể làm giảm tình trạng kích ứng da, mẩn đỏ và các bệnh mãn tính như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.Công dụng
Phun sương
Thư giãn và nhắm mắt lại. Xịt lên đầu, để sương lan xuống đầu, ngửi mùi, sau đó xịt lên các bộ phận khác như tóc, mặt, cổ, đỉnh đầu.
Mát xa
Tinh dầu được pha loãng với dầu nền và sử dụng. Không nhỏ tinh dầu trực tiếp lên da. Nhiệt độ của dầu xe máy tương đương với nhiệt độ cơ thể người, vì vậy cần thoa đều lên da.
Phương pháp tắm
Nhỏ 8-10 giọt tinh dầu hoa cúc dại vào nước tắm. Khuấy đều và pha loãng trước khi tắm. -
Nhà máy dầu cam chanh, Tinh dầu Yuzu hữu cơ nguyên chất 100% dùng để chăm sóc da và massage cơ thể | Citrus junos Sieb
Cũng giống như tinh dầu cam chanh có thể cải thiện tâm trạng, chúng cũng có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn. Tinh dầu cam chanh kích thích vùng não thúc đẩy hạnh phúc và tạo cảm giác phấn chấn, tràn đầy động lực. Một trong những điều tôi thích làm khi cảm thấy uể oải vào buổi chiều là nhỏ một giọt tinh dầu cam dại và bạc hà vào lòng bàn tay, xoa đều, áp lên mũi và miệng, rồi hít thở sâu. Đối với tôi, việc này giống như cà phê, thực sự giúp tôi tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Nhiều hỗn hợp trị liệu cảm xúc như Adaptiv, Cheer và Motivate có chứa tinh dầu cam chanh nhờ tác dụng tuyệt vời của chúng trong việc xoa dịu cảm giác lo lắng. Hiện nay, có một số loại tinh dầu sẽ hiệu quả hơn những loại khác. Cách tốt nhất để tìm ra loại tinh dầu cam chanh nào sẽ có lợi nhất cho bạn là mở nắp lọ tinh dầu cam chanh bạn đang có và bắt đầu ngửi. Bạn sẽ bị thu hút bởi một số loại hơn những loại khác. Để bắt đầu khuếch tán hỗn hợp tinh dầu cam chanh, bạn có thể sử dụng công thức khuếch tán dưới đây, hoặc bạn có thể bắt đầu bằng cách trộn một số loại tinh dầu yêu thích của mình với nhau trong máy khuếch tán và quyết định loại nào bạn thích.
Bạn có thể tự làm các sản phẩm tẩy rửa với tinh dầu cam chanh. Thật tuyệt vời khi nghĩ về điều này, chính những loại tinh dầu giúp cải thiện tâm trạng và cung cấp năng lượng này cũng có thể làm sạch mặt bàn bếp.
Tinh dầu chanh sẽ mang lại hương thơm sạch sẽ cổ điển nhất, nhưng đừng ngại sử dụng các loại tinh dầu họ cam chanh khác trong chất tẩy rửa gia dụng của bạn. Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu khác như Tràm trà, On Guard, Bạc hà hoặc Hương thảo để tăng cường hiệu quả làm sạch, nhưng hãy đảm bảo bạn cũng có một ít tinh dầu họ cam chanh trong đó. -
Tinh dầu hoa mận dùng để khuếch tán, làm xà phòng, làm nến
Lợi ích
Giúp da ẩm mượt, mịn màng và thơm mát. Một lựa chọn nước hoa tuyệt vời cho các cô gái trẻ. An toàn cho da nhạy cảm. Sản phẩm cũng có tác dụng gỡ rối và kiểm soát xơ rối.
Chứa hàm lượng axit oleic cao, dầu hoa mận có khả năng cân bằng lượng dầu tiết ra trên da, làm chậm quá trình phát triển của mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Dầu hoa mận có thể giúp giữ ẩm tốt hơn cho nang tóc, bổ sung dưỡng chất và độ bóng cho sợi tóc, đồng thời bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt.Công dụng
Khuếch tán tinh dầu hoa mận là một cách tuyệt vời để trải nghiệm tác dụng thư giãn và làm thơm ngôi nhà của bạn. Nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán và hít thở thật sâu.
Đặt tinh dầu hoa mận trong tủ quần áo để quần áo luôn thơm tho và mang lại cho bạn tâm trạng tốt mỗi ngày.
Sau một ngày mệt mỏi, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa mai vào bồn tắm để cơ thể và tinh thần được giải phóng, thoải mái tận hưởng thời gian vui vẻ. -
Nhà sản xuất cung cấp tinh dầu quả Litsea Cubeba Berry nguyên chất tự nhiên, dầu thơm
Những lợi ích
Giúp da ẩm mượt, mịn màng và thơm mát. Một lựa chọn nước hoa tuyệt vời cho các cô gái trẻ. An toàn cho da nhạy cảm. Sản phẩm cũng có tác dụng gỡ rối và kiểm soát xơ rối.
Chứa hàm lượng axit oleic cao, dầu hoa mận có khả năng cân bằng lượng dầu tiết ra trên da, làm chậm quá trình phát triển của mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Dầu hoa mận có thể giúp giữ ẩm tốt hơn cho nang tóc, bổ sung dưỡng chất và độ bóng cho sợi tóc, đồng thời bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt.Công dụng
Khuếch tán tinh dầu hoa mận là một cách tuyệt vời để trải nghiệm tác dụng thư giãn và làm thơm ngôi nhà của bạn. Nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán và hít thở thật sâu.
Đặt tinh dầu hoa mận trong tủ quần áo để quần áo luôn thơm tho và mang lại cho bạn tâm trạng tốt mỗi ngày.
Sau một ngày mệt mỏi, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa mai vào bồn tắm để cơ thể và tinh thần được giải phóng, thoải mái tận hưởng thời gian vui vẻ.
