Lợi ích và công dụng của Gardenia
Một số công dụng của cây sơn chi và tinh dầu bao gồm điều trị:
- Chiến đấutổn thương gốc tự dovà hình thành các khối u nhờ hoạt động chống tạo mạch của nó (3)
- Nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang
- Kháng insulin, không dung nạp glucose, béo phì và các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến bệnh tiểu đường và bệnh tim
- Trào ngược axit, nôn mửa, đầy hơi IBS và các vấn đề tiêu hóa khác
- Trầm cảm vàsự lo lắng
- Mệt mỏi và sương mù não
- áp xe
- Co thắt cơ
- Sốt
- Đau bụng kinh
- Nhức đầu
- Ham muốn tình dục thấp
- Sản xuất sữa kém ở phụ nữ cho con bú
- Vết thương chậm lành
- Tổn thương gan, bệnh gan và vàng da
- Máu trong nước tiểu hoặc phân có máu
Những hợp chất hoạt động nào chịu trách nhiệm về tác dụng có lợi của chiết xuất cây sơn chi?
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cây sơn chi chứa ít nhất 20 hợp chất hoạt động, bao gồm một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Một số hợp chất được phân lập từ hoa dại ăn đượcGardenia jasminoides J.Ellisbao gồm benzyl và phenyl axetat, linalool, terpineol, axit ursolic, rutin, stirysterol, crociniridoids (bao gồm coumaroylshanzhiside, butylgardenoside và methoxygenipin) và phenylpropanoid glucoside (như gardenoside B và geniposide). (4,5)
Công dụng của cây dành dành là gì? Dưới đây là một số trong nhiều lợi ích chữa bệnh mà hoa, chiết xuất và tinh dầu có:
1. Giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm và béo phì
Tinh dầu Gardenia chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại tổn thương gốc tự do, cộng với hai hợp chất gọi là geniposide và genipin đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm. Người ta phát hiện ra rằng nó cũng có thể giúp giảm cholesterol cao, tình trạng kháng insulin/không dung nạp glucose và tổn thương gan, có khả năng bảo vệ chống lại bệnh gan.bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh gan. (6)
Một số nghiên cứu cũng đã tìm thấy bằng chứng cho thấy cây sơn chi có thể có hiệu quả trong việc điều trịgiảm béo phì, đặc biệt khi kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trênTạp chí Dinh dưỡng Tập thể dục và Hóa sinhcho biết, “Geniposide, một trong những thành phần chính của Gardenia jasminoides, được biết là có hiệu quả trong việc ức chế tăng cân trong cơ thể cũng như cải thiện mức lipid bất thường, mức insulin cao, suy giảm khả năng dung nạp glucose và kháng insulin.” (7)
2. Có thể giúp giảm trầm cảm và lo âu
Mùi hoa dành dành được biết đến với tác dụng thúc đẩy sự thư giãn và giúp những người đang cảm thấy mệt mỏi giảm căng thẳng. Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, cây dành dành được đưa vào các công thức trị liệu bằng hương thơm và thảo dược được sử dụng để điều trị rối loạn tâm trạng, bao gồmtrầm cảm, lo lắng và bồn chồn. Một nghiên cứu của Đại học Y học Trung Quốc Nam Kinh được công bố trênThuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứngthấy rằng trích xuất (Gardenia jasminoides Ellis) đã chứng minh tác dụng chống trầm cảm nhanh chóng thông qua việc tăng cường tức thì biểu hiện yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF) trong hệ thống limbic (“trung tâm cảm xúc” của não). Phản ứng chống trầm cảm bắt đầu khoảng hai giờ sau khi dùng. (8)
3. Giúp làm dịu đường tiêu hóa
Thành phần được phân lập từcây dành dành jasminoides, bao gồm axit ursolic và genipin, đã được chứng minh là có hoạt tính chống viêm dạ dày, hoạt động chống oxy hóa và khả năng trung hòa axit giúp bảo vệ chống lại một số vấn đề về đường tiêu hóa. Ví dụ, nghiên cứu được thực hiện tại Viện Nghiên cứu Tài nguyên Thực vật của Đại học Nữ Duksung ở Seoul, Hàn Quốc và được công bố trên tạp chíĐộc tính thực phẩm và hóa học,nhận thấy rằng genipin và axit ursolic có thể hữu ích trong việc điều trị và/hoặc bảo vệ bệnh viêm dạ dày,trào ngược axitloét, tổn thương và nhiễm trùng doH.pylorihoạt động. (9)
Genipin cũng đã được chứng minh là giúp tiêu hóa chất béo bằng cách tăng cường sản xuất một số enzyme. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa, nó dường như cũng hỗ trợ các quá trình tiêu hóa khác ngay cả trong môi trường đường tiêu hóa có độ cân bằng pH “không ổn định”.Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩmvà được tiến hành tại Trường Cao đẳng Khoa học và Công nghệ Thực phẩm và Phòng thí nghiệm Kính hiển vi Điện tử của Đại học Nông nghiệp Nam Kinh ở Trung Quốc.