Trong, Bergamot được sử dụng để giúp dòng năng lượng quan trọng để hệ tiêu hóa có thể hoạt động đúng và nó cũng được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm đau cơ và tăng sức khỏe của làn da.Vâng, đây không phải là con ngựa một trick!
Dầu Bergamot không chỉ tự hào về một số lợi ích sức khỏe rất ấn tượng, mà còn là một trong những thành phần chính để sản xuất nước hoa do khả năng cân bằng sự pha trộn của mùi thơm và hài hòa tất cả các tinh chất, do đó tăng cường mùi thơm.Nó cũng được sử dụng bởi ngành công nghiệp dược phẩm, cả hai để hấp thụ mùi khó chịu của các sản phẩm thuốc và cho các đặc tính sát trùng và kháng khuẩn của nó.
Citrus bergamia.
Tinh dầu, có thể bị xáo trộn hơi nước hoặc được chiết xuất thông qua CO2 lỏng (được gọi là chiết xuất Cold Cold lạnh);Dầu thường được sử dụng trongtrà đen
Lợi ích và sử dụng dầu bergamot
Có nhiềuDấu hiệu trầm cảmMỗi người trải qua tình trạng sức khỏe tâm thần này theo một cách khác nhau.đó là hiệu quả và đi đến nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.Điều này bao gồm các thành phần của tinh dầu bergamot, có chất lượng chống trầm cảm và kích thích.
Dầu oải hươngvà những người tham gia được phân tích dựa trên huyết áp, nhịp tim, nhịp thở và nhiệt độ da.
Những người tham gia trong nhóm thử nghiệm đã áp dụng tinh dầu pha trộn tại chỗ cho da của họ.So với giả dược, các loại tinh dầu pha trộn gây ra giảm đáng kể nhịp tim và huyết áp.
Bạn cũng có thể thử chà xát 2 giọt bergamot trên dạ dày, lưng và chân hoặc khuếch tán 5 giọt tại nhà hoặc nơi làm việc.
Huyết áp thấp hơn.
Một nghiên cứu năm 2006 liên quan đến 52 bệnh nhân bị tăng huyết áp chỉ ra rằng dầu bergamot, kết hợp với hoa oải hương và
Để giúp giảm huyết áp và nhịp tim của bạn, khuếch tán 5 giọt bergamot tại nhà hoặc nơi làm việc, hoặc áp dụng 2 giọt3 giọt tại thái dương và bụng của bạn.
3. Ngăn chặn và chống lại nhiễm trùng
, đã có báo cáo rằng tinh dầu bergamot có thể ức chế sự phát triển củaCampylobacter Jejuni,Escherichia coli,,Bacillus cereusvàStaphylococcus aureus.
Các nghiên cứu in vitro cũng cho thấy dầu bergamot có thể đóng vai trò tiềm năng trong điều trị tại chỗ củaNhiễm trùng Candida.Và, ngoài ra, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng các thành phần của bergamot, đáng chú ý nhất là linalool, có hiệu quả chống lại mầm bệnh thực phẩm thông thường.
Để tận dụng lợi ích tuyệt vời này, hãy khuếch tán 5 giọt bergamot hoặc áp dụng 2 giọt3 thả vào cổ họng, bụng và bàn chân của bạn.
Dầu bergamot là một chất thư giãn - nó làm giảm căng thẳng thần kinh và hoạt động như mộtthuốc giảm căng thẳngvàphương thuốc tự nhiên cho sự lo lắng.Một nghiên cứu được công bố trongchỉ ra rằng khi con cái khỏe mạnh tiếp xúc với hơi dầu Bergamot, chúng đã thể hiện các tác động tâm lý và sinh lý.
Các tình nguyện viên đã được tiếp xúc với ba thiết lập thử nghiệm: nghỉ ngơi một mình, nghỉ ngơi và hơi nước, và hơi nước và hơi tinh dầu bergamot trong 15 phút.Các mẫu nước bọt được thu thập ngay sau mỗi thiết lập và các tình nguyện viên đã hoàn thành hồ sơ về tâm trạng, mức độ lo lắng và mức độ mệt mỏi hiện tại của họ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nồng độ cortisol nước bọt thấp hơn đáng kể ở nhóm bergamot so với nhóm còn lại, và nhóm Bergamot đã cải thiện cảm xúc tiêu cực và điểm số mệt mỏi.Người ta đã kết luận rằng việc hít phải hơi tinh dầu bergamot có tác dụng tâm lý và sinh lý trong một khoảng thời gian tương đối ngắn.tinh dầu cho sự lo lắng.
Bạn cũng có thể thửĐiều đó được làm bằng tinh dầu bergamot, oải hương, nhũ hương và myrrh.
5. Làm giảm đau
Dầu Bergamot là một cách tuyệt vời để giảm các triệu chứng bong gân, đau đầu và đau đầu.Thay vì dựa vào những kẻ giết người đau có tác dụng phụ khó chịu, hãy sử dụng dầu an toàn và tự nhiên này đểgiảm đau
Nghiên cứu cho thấy dầu bergamot có tác dụng giảm đau và có thể được sử dụng trong y học bổ sung để giảm thiểu căng thẳng trong cơ thể.Và đánh giá các nghiên cứu dược lý được công bố trongphát hiện ra rằng Linalool-một thành phần được tìm thấy trong Bergamot, Lavender và Rosewood Oil-sở hữu một số hoạt động dược lý, bao gồm các tác dụng chống viêm, giảm đau và chống co giật.Các nhà nghiên cứu tin rằng đây có thể là khả năng của Linalool để chặn các hiệu ứng đối với các thụ thể đau và ức chế sự giải phóng chất P, một hợp chất liên quan đến việc truyền cơn đau và các xung thần kinh khác.
Để giảm đau, hãy chà năm giọt dầu bergamot lên cơ bắp đau hoặc nơi bạn cảm thấy căng thẳng.Để bao phủ diện tích bề mặt lớn hơn, kết hợp Bergamot vớiGiống như dầu dừa.
Dầu Bergamot có đặc tính làm dịu, sát trùng, kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy nó hoạt động tốt để tăng cường sức khỏe của làn da của bạn khi được áp dụng tại chỗ.và đánh dấu trên da, làm săn chắc da và làm dịu kích ứng da.Trong y học dân gian Ý, nó được sử dụng để tạo điều kiện cho việc chữa lành vết thương và được thêm vào chất khử trùng da tự làm.
Để cải thiện sức khỏe của làn da của bạn hoặc thúc đẩy sự chữa lành, hãy đặt năm giọt dầu bergamot lên một quả bóng bông hoặc miếng đệm và chà nó lên khu vực bị nhiễm bệnh.Bạn cũng có thể thêm 10 giọt dầu bergamot vào nước tắm ấm của bạn - những lợi ích của bồn tắm dầu Bergamot vượt xa làn da của bạn.Thật tuyệt vời cho tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng tích tụ.